- Prolapsul gâtului și durere severă între omoplați

Un cititor ne-a pus următoarele întrebări despre prolapsul gâtului și durerea dintre omoplați. Citiți ce au răspuns experții noștri despre posibile acțiuni și exerciții.

Informație: prolaps apare când masa moale (nucleu pulposus) a unui disc intervertebral trece prin peretele fibros mai gros (annulus fibrosus) care ține masa în interior. La nivelul gâtului, în special sunt afectate nivelurile C5, C6 și C7. În funcție de rădăcina nervului afectat, este posibil să aveți diverse simptome nervoase.

Cititor: Salut. Am fost diagnosticat cu prolaps în gât în C5 / C6 după ani de durere cronică și ocazional severă / acută între omoplați, în umărul drept și în braț. Experimentez dureri arse între omoplați, precum și radiații de durere pe brațul drept - uneori.

Dureri zilnice de durere și arsură care sunt ținute sub control cu calmante. Acum am fost trimis la fizio, dar mă întreb dacă este posibil să fi fost cronic? sau dacă prolapsul vine și merge? În orice caz, acest lucru este experimentat în ceea ce privește intensitatea durerii. Aveți sfaturi / exerciții complicate pe care le pot face acasă?

Pot menționa că am un M. Crohn sever și mai am doar 2 metri de intestin subțire din cauza numărului de operații x. Am sindromul intestinului scurt. Nu tolerez antiinflamatoarele din cauza inflamației intestinelor. Prolapsul a fost descoperit târziu, când medicii mi-au pus durerea în „contul Crohns” - din păcate.

Alexander: A fost trist să auzi că ai fost diagnosticat cu prolaps în partea inferioară a gâtului. Un prolaps se va vindeca treptat (dacă nu primește aceleași sarcini din nou și din nou - ceva ce se face rapid în lumea noastră modernă), dar poate dura foarte mult timp în anumite perioade. De asemenea, este necesar să instruiți mușchii de sprijin pentru a ușura zona.

Credem cu siguranță că ar trebui să mergeți la kinetoterapeutul care vi s-a recomandat - dar suntem bucuroși să vă recomandăm câteva exerciții, care sunt adaptate pentru a avea un prolaps în gât. Aici (apăsați ei), apropo, puteți citi mai multe despre terapia fizică și prolapsul gâtului.

Aceste exerciții ar trebui să vă fie ușor să începeți cu:

Citește: - 5 exerciții bune pentru tine cu umeri răniți

Ce părere ai despre ei? Arată bine? Vă vor oferi un anumit fundament pe care să vă bazați.

Citește și: - Dureri în piept?

Cititor: Multumesc pentru raspunsul rapid! Da, aceste exerciții arată bine. Din fericire, mi-am luat tricotul. emoticon cu ochiul Începând cu exerciții astăzi.

Alexander: OK suna bine. Nu uitați să faceți o sesiune foarte calmă prima dată când utilizați elasticul pentru aceste exerciții - deoarece mușchii sunt adesea puțin surprinși prima dată. Spuneți-ne dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de mai multe exerciții.

Cel mai împărtășit acum: - Noul tratament cu Alzheimer poate restabili funcția de memorie completă!