Toți cei care suferă de AINS asociați riscului mai mare de atac de cord

Un studiu gigant de meta-analiză cu 446,763 de participanți a arătat că toate AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) sunt asociate cu un risc semnificativ mai mare de atac de cord. Studiul de cercetare a arătat, de asemenea, că riscul a crescut deja în prima săptămână de utilizare și că șansele au crescut la doze mai mari. Acestea includ calmante populare, cum ar fi Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen și Voltaren.

Acest lucru subliniază ceea ce se știe deja - că pacienții ar trebui să utilizeze analgezicele cât mai puțin posibile și pentru o durată cât mai mică.

Una dintre cele mai mari meta-analize din acest domeniu

Studiul este așa-numitul studiu de meta-analiză / prezentare generală. Aceasta este forma de studiu cu cel mai înalt clasament în ierarhia cercetării - cu alte cuvinte, la ce se ajunge în astfel de studii este adesea finală.

Cu un număr de 446,763 de participanți la studiu, acesta este poate cel mai mare studiu făcut în acest domeniu de cercetare.

Limitați utilizarea agenților antidepresive

Se știe că AINS și alte analgezice sunt legate de o serie de efecte secundare, deci este important să încercați să limitați utilizarea acestora. Modalitățile în care se poate face acest lucru este, de exemplu, prin abordarea problemelor lor - mulți oameni iau medicamente în loc să caute tratament fizic pentru durerile de spate, gât și umeri. Poate cunoașteți pe cineva care merge pe „cure antiinflamatorii” urmat de „cure antiinflamatorii” constante?

De ce să vă luați medicamente atunci când puteți obține de fapt ajutor pentru a aborda cauza problemei de către un expert în mușchi și articulații autorizat public? Dacă vă recunoașteți în utilizarea „automedicației”, vă încurajăm cu tărie să faceți schimbări în stilul dvs. de viață și să primiți ajutor cu problemele dumneavoastră.

Schimbările de dietă, nivelul de activitate și altele asemenea pot face diferențe mari atât pentru corp, cât și pentru minte.

Unde pot citi întregul studiu?

Puteți citi studiul (în engleză) ei. Studiul a fost publicat în apreciatul jurnal de cercetare BMJ (British Medical Journal).

Următoarea pagină: - Cum să recunoaștem simptomele unui cheag de sânge

Ce pot face chiar și împotriva durerii în mușchi, nervi și articulații?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

6. Prevenirea și vindecarea: Zgomot de compresie așa ca asta poate crește circulația sângelui către zona afectată, accelerând astfel vindecarea naturală a mușchilor și tendoanelor rănite sau uzate.

- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondt.net la YOUTUBE

- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondt.net la FACEBOOK