Mialgie de masterat (gingie).

Masseterul este mușchiul pe care îl folosești atunci când mesteci. Masseterul este cel mai puternic mușchi maxilar. Mialgia Masseter are un model de durere care se poate referi la durerea dinților, maxilarului și a marginii inferioare, precum și a marginii superioare a ochiului. Acest lucru poate apărea dacă devine hiperactiv și disfuncțional.

Tratamentul punctului de declanșare și corectarea oricărei disfuncții a articulației gâtului superior de către un expert musculo-schelet sunt toate exemple de măsuri care vă pot ajuta să scăpați de acest tip de afecțiune. Bruxismul (roșirea nopții) poate fi o cauză a supraactivității în maseter. Alți mușchi - dar mai rare - ai maxilarului care pot obține malgii sunt pterigoide mediale și laterale.

Aici puteți vedea o ilustrație făcută de Travell și Simons care arată tiparul durerii (durerea de referință din nod muscular) pentru a maseter într-un mod excelent:

Masseter myalgi - Foto Travell și Simons

A, B & C) Masseter superficialis - Stratul superior al mușchiului maseter are acest tipar de durere.

D) Masseter (adânc) - Stratul profund al mușchiului maseter are acest tipar de durere.

- Citește și: Maxilă dureroasă?

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)

Ce pot face chiar și pentru durerile musculare și articulare?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

Produse recomandate pentru ameliorarea durerii pentru durerile musculare și articulare

Biofreeze (La rece / crioterapie)