Osteoartrita maxilarului (artroza maxilarului) | Cauze, simptome și tratament
Osteoartrita maxilarului este uzura articulară a articulației maxilarului și a meniscului maxilarului. În acest ghid amplu despre osteoartrita maxilarului, aruncăm o privire mai atentă asupra cauzelor, simptomelor, exercițiilor și tratamentului.
Osteoartrita maxilarului este cunoscută și sub denumirea de osteoartrita maxilarului. Această afecțiune poate duce la înnodare, scrașnire, durere de mușcătură, durere, durere și, în general, reducerea funcției. Maxilarul dureros poate, printre altele, să îngreuneze mestecatul biscuiților și al produselor alimentare mai dure. Diagnosticul poate fi, în cele mai multe cazuri, îmbunătățit cu ajutorul automăsurilor, exercițiilor recomandate și tratamentului fizic. Osteoartrita maxilarului implică distrugerea cartilajului și a țesutului osos din interiorul articulației maxilarului, precum și a meniscului însuși din maxilar (structură asemănătoare cartilajului).
- Zgomote de pocnire și zgomot în maxilar?
Când deschidem și închidem gura, se întâmplă multe în interiorul maxilarului. Articulația maxilarului este cunoscută și ca articulația temporomandibulară. Este format din maxilarul superior (osul temporal) și maxilarul inferior (mandibulă). În interiorul articulației în sine, avem cartilaj și lichid sinovial care asigură că mișcarea este cât mai flexibilă posibil. Dar dacă există modificări ale uzurii la nivelul maxilarului sau dezechilibre musculare, acest lucru poate afecta modul în care funcționează articulația. Rezultatul poate fi „alunecarea” și suprafețele articulațiilor aproape „frecându-se” una de cealaltă, ceea ce, la rândul său, poate crea sunete neplăcute de clicuri și scârțâituri atunci când mestecăm sau căscam (disfunctie temporomandibulara cu crepitus). De asemenea, puteți citi un ghid cuprinzător pe care departamentul nostru clinic de la Lambertseter din Oslo l-a scris despre sindromul TMD ei.
„Articolul a fost scris și verificat calitatea de către personalul sanitar autorizat public. Aceasta include atât fizioterapeuți, cât și chiropracticieni la Clinici de durere Interdisciplinar Health (vezi prezentarea clinică aici). Puteți cunoaște mai bine valorile noastre de bază și concentrarea asupra calității ei. Vă recomandăm întotdeauna să vă evaluați durerea de către personalul medical experimentat. "
Sfat: Mai jos, în ghidul de osteoartrita maxilarului arată chiropractic Alexander Andorff un videoclip de antrenament cu exerciții recomandate pentru ameliorarea zonei maxilarului (S-ar putea să fii surprins de care sunt acestea). În acest articol, oferim și sfaturi concrete cu privire la auto-măsuri și autoajutorare, cum ar fi dormitul cu pernă pentru cap cu spumă cu memorie, relaxare cu hamac pentru gât si antrenament cu antrenor maxilar. Link-urile către recomandări de produse se deschid într-o nouă fereastră de browser.
În acest ghid despre osteoartrita maxilarului, vom vorbi mai multe despre:
Simptome de artroză a maxilarului
Cauzele osteoartritei maxilarului
Automăsuri și autoajutor împotriva osteoartritei maxilarului
Prevenirea osteoartritei maxilarului (inclusiv exerciții)
Tratamentul osteoartritei maxilarului
Diagnosticarea osteoartritei maxilarului
Este foarte important să luați în serios osteoartrita maxilarului, deoarece toate formele de osteoartrita sunt diagnostice progresive (se înrăutățește progresiv). Luând măsuri, puteți ajuta la încetinirea dezvoltării osteoartritei la nivelul maxilarului și puteți lucra activ pentru a asigura cea mai bună funcționare posibilă a maxilarului. În departamentele clinicii noastre, avem clinicieni cu înaltă calificare, cu expertiză profesională distinctă, care lucrează zilnic cu investigarea, tratamentul și reabilitarea problemelor maxilarului (inclusiv osteoartrita maxilarului și sindromul TMD). Amintiți-vă că tot ce trebuie să faceți este să ne contactați, oricând, dacă aveți nevoie de îndrumare și ajutor.
1. Simptome de osteoartrita la nivelul maxilarului
Simptomele timpurii ale osteoartritei maxilarului încep adesea ca o senzație de rigiditate și disconfort la anumite mișcări ale maxilarului. Apoi, atunci când osteoartrita se agravează, aceasta poate duce la agravarea simptomelor și a durerii.
- Stadiile ulterioare ale osteoartritei maxilare în special produc mai multă crepită
Sunetele de clic pe care le aud unii oameni când căscată și mestecă sunt cunoscute și ca crepitul maxilarului. Există o incidență mai mare a unor astfel de zgomote în stadiile ulterioare ale osteoartritei maxilare. Studiile au arătat că la un număr de pacienți crepita poate apărea la aproximativ doi ani de la primele semne și simptome. Acest lucru se aplică și sindromului TMD și artritei.¹
Zgomote de clicuri în maxilar atunci când căscați sau mușcați (ciocnire)
Sensibilitate locală la atingere pe articulația maxilarului
Poate provoca dureri la nivelul feței și urechii
O senzație de rigiditate în maxilar
Maxilarul se poate bloca
Mobilitate redusă
Durere în articulația maxilarului la mestecat
Risc crescut de dureri compensatorii la nivelul gâtului și dureri de cap
Mulți oameni nu sunt conștienți de cât de strâns legate sunt funcțiile gâtului și ale maxilarului, dar adevărul este că cele două structuri anatomice se pot afecta negativ reciproc dacă una nu funcționează. Studiile au documentat că persoanele cu probleme ale maxilarului au, de asemenea, o incidență mare a durerilor de gât.² Si invers. Ei au concluzionat următoarele:
„Niveluri ridicate de sensibilitate musculară în mușchii trapez superior și temporal sunt corelate cu niveluri ridicate de disfuncție a maxilarului și gâtului. În plus, nivelurile ridicate de dizabilitate a gâtului au fost corelate cu niveluri ridicate de dizabilitate a maxilarului. Aceste constatări subliniază importanța luării în considerare a gâtului și a structurilor sale atunci când se evaluează și se tratează pacienții cu TMD.”
Ei au găsit dovezi semnificative că tensiunea și sensibilitatea mușchilor trapezi superiori (în arcurile umărului și ceafă) și temporal (pe partea laterală a capului) a fost în concordanță cu plângeri crescute la nivelul maxilarului și gâtului. În plus, ei au văzut că defecțiunile la nivelul gâtului au un impact direct asupra maxilarului și au subliniat importanța includerii tratamentului fizic al gâtului la pacienții cu maxilar. Un astfel de tratament poate consta atât în tehnici de tratament activ, precum munca musculară și mobilizarea articulațiilor, în combinație cu exerciții de reabilitare special adaptate.
- De ce este maxilarul foarte rigid și dureros dimineața?
Când dormim sau suntem în repaus, avem în mod natural o circulație redusă a sângelui și a lichidului sinovial. Acest lucru face ca mușchii să fie mai puțin flexibili, iar suprafețele articulațiilor să fie mai rigide când ne trezim. Dar cu osteoartrita maxilarului, această rigiditate poate fi semnificativ mai puternică din cauza modificărilor uzurii. Aici, totuși, este important de menționat că somnul slab și sindromul TMD par a fi strâns legate.³ Că calitatea redusă a somnului și durerea de gât sunt asociate cu plângerile maxilarului ne duce mai departe la recomandarea noastră de a dormi mai departe pernă pentru cap cu spumă modernă cu memorie. Astfel de perne pentru cap au un efect pozitiv documentat pentru îmbunătățirea calității somnului și mai puține tulburări de respirație.4
Recomandarea noastra: Încearcă să dormi cu o pernă din spumă cu memorie
Ne petrecem foarte multe ore din viață în pat. Și tocmai acolo ne odihnim și recuperăm mușchii răniți și articulațiile rigide. Cercetările au documentat efectele pozitive ale somnului pe pernă pentru cap cu spumă cu memorie - care este din nou pozitiv atât pentru maxilar cât și pentru gât. Puteți citi mai multe despre recomandarea noastră ei.
Osteoartrita maxilarului poate duce la calcificari si cartilaje articulare uzate
Osteoartrita maxilarului se referă la modificări de uzură a suprafeței articulației și a cartilajului din articulația maxilarului în sine. Corpul lucrează non-stop cu întreținerea și repararea țesuturilor moi și a țesutului articular. Dar este, de asemenea, cazul că această capacitate de reparare se înrăutățește pe măsură ce îmbătrânim. Apoi ajungem la procese de reparare incomplete care pot duce la formarea de depozite de calciu (numite calcificari) în articulație. În plus, suprafața cartilajului poate deveni mai puțin netedă și mai puțin flexibilă pe măsură ce se descompune. Menținerea unei bune mobilități a maxilarului și a funcției musculare este importantă pentru a încetini astfel de procese de degradare.
2. Cauzele osteoartritei maxilarului
Osteoartrita și uzura articulațiilor afectează în primul rând articulațiile care suportă greutăți, de aceea este mai frecventă osteoartrita la genunchi și șolduri decât la articulația maxilarului. Articulațiile sunt structuri avansate formate din tendoane, cartilaj, lichid sinovial și sinoviu. Uzura articulației are loc atunci când sarcinile externe supraîncărcă capacitatea articulației de a rezista, precum și capacitatea articulației de a se repara singură. Circulația sângelui furnizează articulației maxilarului nutrienți pentru auto-reparare și întreținere. Exercițiile ușoare ale maxilarului pot fi, prin urmare, o modalitate bună de a menține circulația în maxilar. Studiile au arătat că aproximativ 8-16% sunt afectați de osteoartrita maxilarului documentabilă clinic și că aceasta apare mult mai frecvent la femei.5 Factorii de risc obișnuiți pentru osteoartrita maxilarului includ:
gen (femeile sunt mai frecvent afectate)
Bruxism (scrâșnirea dinților)
Eroare la încărcare
Dezechilibre musculare
vârstă (incidență crescută pe măsură ce îmbătrânim)
genetică
epigeneticii
dietă
Fumatul (creste riscul de osteoartrita din cauza circulatiei afectate)
Funcție slabă a gâtului
Leziune sau fractură anterioară a maxilarului
Unii dintre cei mai comuni factori de risc pentru dezvoltarea osteoartritei la nivelul maxilarului implică astfel leziuni ale maxilarului și posibile fracturi ale maxilarului, precum și factori genetici. Aceștia sunt factori asupra cărora nu avem control. Dar, din fericire, există o serie de factori pe care putem lucra activ pentru a îmbunătăți, inclusiv dieta, auto-măsurile bune, exercițiile fizice și stilul de viață.
3. Automăsuri și autoajutor împotriva osteoartritei la nivelul maxilarului
Mai devreme în articol, am vizitat deja sfaturi bune în legătură cu anumite măsuri de sine și autoajutor împotriva osteoartritei maxilare, inclusiv dormitul pe pernă pentru cap cu spumă cu memorie. Dar există și multe alte auto-măsuri bune pe care le puteți încerca. Printre altele, cunoaștem tensiunea musculară, bruxismul (scrâșnind dinții noaptea) și problemele gâtului sunt direct legate de problemele maxilarului, așa că este firesc să vă recomandăm să încercați și tehnici de relaxare. De exemplu, când se utilizează hamac pentru gât, care își propune să întindă mușchii și articulațiile gâtului într-un mod bun.
Recomandarea noastra: Relaxare într-un hamac pentru gât
En hamac pentru gât deoarece aceasta este o vedere comună printre kinetoterapeuți, terapeuți manuali și chiropracticieni - unde este adesea folosit în tratamentul gâtului. Folosește forma de tratament pe care o numim tracțiune, care presupune întinderea mușchilor și articulațiilor gâtului cu întindere adaptată. Mai devreme în articol am vorbit despre cât de important este gâtul pentru maxilar, așa că aceasta poate fi și o bună autoajutor împotriva problemelor maxilarului. presa ei pentru a citi mai multe despre recomandarea noastră.
4. Prevenirea osteoartritei maxilarului (inclusiv exerciții)
După cum am menționat la punctul 2 despre cauzele osteoartritei, există, din păcate, mulți factori pe care nu ne putem influența singuri. Dar de aceea este cu atât mai important să abordăm în mod activ factorii pe care îi putem influența. Aceasta include, printre altele, exerciții fizice, mișcare regulată, obiceiuri bune de somn, dietă și evitarea alegerilor agravante ale stilului de viață (precum fumatul). Cu exerciții pentru maxilare și antrenament general, întărirea mușchilor maxilarului și gâtului, puteți obține o circulație mai bună a sângelui și astfel, de asemenea, acces sporit la nutrienții folosiți pentru reparații.
- Exersați gâtul pentru a ușura maxilarul
Antrenarea mușchilor gâtului poate avea un efect pozitiv direct asupra maxilarului.² Iar un gat depinde de un fond de ten bun, asa ca exercitiile pe care le recomandam cu adevarat implica acest program de antrenament elastic pentru cresterea fortei la nivelul umerilor, scapula si trecerea gatului. Acesta este un program de antrenament care este, de asemenea, adesea folosit pentru a contracara cocoașa la gât și spatele aplecat. Obținând o postură mai bună, obținem și o postură îmbunătățită a gâtului, cu o poziție mai mică a capului înainte. Care, la rândul său, pune mai puțină presiune asupra articulațiilor superioare a gâtului (acestea sunt cele care au cel mai mare impact asupra maxilarului tău).
VIDEO: Exerciții de întărire pentru umeri cu benzi elastice
În videoclipul de mai jos arată chiropractic Alexander Andorff a propus un program de antrenament recomandat pentru umeri și gât. Puteți urmări să faceți exercițiile cu 10 repetări în 3 seturi. Programul se poate face o dată la două zile. În videoclip folosim a banda pilates (150 cm).
Simțiți-vă liber să vă abonați canalul nostru YouTube (faceți clic aici) pentru mai multe programe de exerciții gratuite și cunoștințe de sănătate.
Antrenament activ al forței maxilarului
Pe lângă exercițiile de mai sus, este bineînțeles și potrivit să se întărească local mușchii maxilarului. Mulți oameni folosesc apoi un antrenor de maxilare, așa cum se arată mai jos aici. Acestea vin cu diferite rezistențe și vă recomandăm să începeți cu cea mai ușoară și să mergeți treptat până la o rezistență mai mare.
Recomandarea noastra: Antrenează-ți maxilarul cu un antrenor de maxilare
Îmi place antrenori de maxilare este, de asemenea, folosit de mulți pentru a obține mușchii maxilarului și mușchii faciali mai definiți. Puteți citi mai multe despre recomandarea noastră ei.
5. Tratamentul osteoartritei maxilarului
Clinicienii noștri de la Vondtklinikkene Multidisciplinary Health știu cât de important este un tratament personalizat. Există o serie de metode de tratament care pot oferi îmbunătățiri funcționale și ameliorarea simptomelor pentru osteoartrita maxilarului. Printre altele, terapia terapeutică cu laser are un efect documentat împotriva problemelor maxilarului și a sindromului TMD. Studiile au arătat că acest lucru poate oferi atât ameliorarea durerii, cât și o mai bună funcționare a maxilarului.6 Aceasta este o tehnică de tratament pe care o folosim pentru toată lumea departamentele clinice ale noastreși ne place să combinăm acest lucru cu munca musculară (inclusiv spre punctele de declanșare a maxilarului), exerciții de mobilizare și reabilitare articulară.
Tehnici de tratament fizic pentru maxilar și gât
Obținem cele mai bune rezultate, atât funcțional, cât și simptomatic, atunci când combinăm tehnici de tratament bazate pe dovezi. Metodele de tratament utilizate pentru osteoartrita maxilarului pot include:
fizioterapie
Acupunctură intramusculară (punctură uscată)
Puncte de declanșare intraorale în maxilar (muşchi pterygoideus este o cauză cunoscută a tensiunii maxilarului)
Terapie cu laser cu doze mici
Mobilizarea comună (deosebit de important pentru gât)
Tehnici de masaj
Nu ezitați să ne contactați dacă doriți o consultație la unul dintre departamentele clinicii noastre. Dacă suntem prea departe, vă putem recomanda un terapeut în zona dumneavoastră.
Terapie cu laser cu doze mici pentru osteoartrita maxilarului
Studii mari de revizuire sistematică (cea mai puternică formă de cercetare) au documentat că laserul cu doze mici este o formă bună de tratament pentru problemele maxilarului. Atât pentru afecțiuni acute, cât și pe termen lung.6 Dacă doriți să aflați mai multe despre acest tratament, vă recomandăm să citiți acest lucru ghidul pentru terapia cu laser cu doze mici scris de departamentul nostru clinic de la Lambertseter din Oslo. Articolul se deschide într-o nouă fereastră de cititor.
6. Diagnosticul osteoartritei la nivelul maxilarului
O examinare a maxilarului va începe mai întâi cu o anamneză. Aici îi spuneți medicului despre simptomele și plângerile dumneavoastră. Consultația trece apoi la următoarea parte, care implică o examinare funcțională a maxilarului și gâtului. Printre altele, aici sunt verificate mobilitatea articulațiilor, sensibilitatea la durere și funcția musculară. Dacă se suspectează osteoartrita la nivelul maxilarului și gâtului, un medic sau chiropractician vă poate trimite la o examinare cu raze X (vezi mai jos un exemplu despre cum ar putea arata)
Rezumaering: osteoartrita maxilarului (osteoartrita maxilarului)
A avea grijă de articulații și a lua măsuri active este o investiție bună pentru viitor. Știm că anumite alegeri de stil de viață, tratament fizic și automăsuri pot ajuta la încetinirea dezvoltării osteoartritei maxilarului. Din nou, dorim, de asemenea, să subliniem cât de mult o mai bună funcționare a gâtului poate ajuta împotriva problemelor maxilarului. Este foarte important să lucrați activ cu ambele structuri pentru a obține cele mai bune rezultate și îmbunătățiri posibile. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, suntem bucuroși să vă oferim îndrumări și să vă răspundem la întrebări.
Clinicile durerii: alegerea ta pentru un tratament modern
Clinicienii noștri și departamentele clinice își propun întotdeauna să fie printre elite în investigarea, tratamentul și reabilitarea durerii și leziunilor la nivelul mușchilor, tendoanelor, nervilor și articulațiilor. Apăsând butonul de mai jos, puteți vedea o prezentare generală a clinicilor noastre - inclusiv în Oslo (incl Scaune Lambert) și Akershus (Lemn brut og Sunetul Eidsvoll). Nu ezitați să ne contactați dacă aveți întrebări sau vă întrebați despre ceva.
articolul: Osteoartrita maxilarului (osteoartrita maxilarului)
Scris de: Chiropracticienii și fizioterapeuții noștri autorizați public de la Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse
Verificarea faptelor: Articolele noastre se bazează întotdeauna pe surse serioase, studii de cercetare și reviste de cercetare, cum ar fi PubMed și Biblioteca Cochrane. Vă rugăm să ne contactați dacă observați erori sau aveți comentarii.
Cercetări și surse
1. Kroese și colab., 2020. Durerea și crepitarea TMJ apar precoce, în timp ce disfuncția se dezvoltă în timp în artrita reumatoidă. J Dureri orale faciale Cefalee. 2020;34(4):398-405.
2. Silveira et al, 2015. Disfuncția maxilarului este asociată cu dizabilitățile gâtului și sensibilitatea musculară la subiecții cu și fără tulburări temporomandibulare cronice. Biomed Res Int. 2015:2015:512792.
3. Burr et al, 2021. Rolul disfuncției somnului în debutul și progresia temporomandibulară: o revizuire sistematică și meta-analize. J Oral Rehabil. 2021 Feb;48(2):183-194.
4. Stavrou et al, 2022. Perna cu spumă cu memorie ca intervenție în sindromul de apnee obstructivă în somn: un studiu preliminar randomizat. Front Med (Lausanne). 2022 martie 9:9:842224.
5. Kalladka et al, 2014. Osteoartrita articulației temporomandibulare: Diagnostic și management conservator pe termen lung: O revizuire a subiectului. J Indian Prosthodont Soc. martie 2014; 14(1): 6–15.
6. Ahmad et al, 2021. Terapia cu laser de nivel scăzut în tulburările articulației temporomandibulare: o revizuire sistematică. J Med Life. 2021 martie-apr; 14(2): 148–164.
- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse la YOUTUBE
- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse la FACEBOOK
Întrebări frecvente despre osteoartrita maxilarului (FAQ)
Nu ezitați să ne puneți o întrebare în secțiunea de comentarii de mai jos sau prin intermediul social media.
Lasa un raspuns
Doresc să intre în discuție?Simțiți-vă liber pentru a contribui!