Bursită pre-celulară (inflamație a mucoasei în genunchi)

Cistita genunchiului, cunoscută și sub numele de bursită prepatelară, este o afecțiune care poate provoca dureri, umflături roșiatice și inflamații în partea din față a genunchiului.

Bursita prepatelară poate apărea după un singur traumatism (cădere sau accident) sau microtraume repetate (cum ar fi efortul prelungit). Mucozita din fața rotulei poate apărea, de asemenea, din ceva la fel de simplu ca stând pe genunchi pentru părți mari ale zilei pe suprafețe dure. Este tradus direct din engleză așezare covor (genunchiul stratului de covor), mineri de carbune (genunchiul minerului cărbunelui) și serviciu de menajeră (genunchiului servitoarei),

Clinicile durerii: clinicile noastre interdisciplinare și moderne

A noastra secțiile clinice de la Vondtklinikkene (faceți clic pe ei pentru o prezentare completă a clinicilor noastre) are un nivel deosebit de înalt de expertiză profesională în investigarea, tratamentul și reabilitarea diagnosticelor de genunchi. Contactați-ne dacă doriți ajutorul unor terapeuți cu experiență în durerile de genunchi.

– Expus la traumatisme și leziuni prin frecare

Poziția sacului de mucus de la sol este expusă la traume sau leziuni prin frecare. După cum puteți vedea în imaginea de mai jos, se află în fața rotulei - bursă prepatelară marcată.

Bursita prepatelară (inflamația rotulei) - Photo Wiki

Ce este un sac subțire / bursa?

O bursă este un „sac de mucus” plin de lichid care se găsește în diferite părți ale corpului. Aceste pungi mucoase sunt concepute pentru a reduce frecarea dintre diferitele straturi de țesut - astfel acestea sunt situate în mod obișnuit în zone care pot fi predispuse la astfel de deteriorări prin frecare.

Ameliorarea și managementul sarcinii în cazul inflamației membranei mucoase la nivelul rotulei

Inflamațiile sacului mucos au nevoie de ameliorare și de tensiune redusă. En suport de compresie a genunchiului poate fi auto-măsură optimă pentru această profunzime a inflamației – deoarece oferă atât sprijin sporit, cât și circulație îmbunătățită în zonă. Circulația crescută în zonă poate ajuta la reducerea umflăturilor și edemului la nivelul articulației genunchiului și rotulei.

Sfat: Suport de compresie a genunchiului (Linkul se deschide într-o fereastră nouă)

Faceți clic pe imagine sau pe link pentru a citi mai multe despre suportul de compresie a genunchiului și cum vă poate ajuta genunchiul.

Simptome de bursită prepatelară

Zona poate deveni fierbinte, dureroasă și roșiatică la nivelul pielii - de obicei va exista și o umflare clară. Cu alte cuvinte, se va simți ca o inflamație a genunchiului și rotulei, iar durerea este, în majoritatea cazurilor, prezentă și noaptea. În anumite cazuri (de exemplu, în absența tratamentului) inflamația poate deveni septică și se numește apoi bursită prepatelară septică.

Tratamentul bursitei prepatelare

• Fiți diagnosticat cu medicul dumneavoastră.
• AINS și antiinflamatoare.
• Odihnă. Evitați cauzele suspecte.
• Suport pentru genunchi și, eventual, bandă sportivă sau bandă kinesio pentru a preveni iritarea ulterioară.
• Dacă nu există îmbunătățiri, consultați un medic sau un cabinet de urgență.

Ce pot face chiar și împotriva durerii în mușchi, nervi și articulații?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

6. Prevenirea și vindecarea: Zgomot de compresie așa ca asta poate crește circulația sângelui către zona afectată, accelerând astfel vindecarea naturală a mușchilor și tendoanelor rănite sau uzate.

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. Vă putem ajuta, de asemenea, să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea)