Bursită cu pes anserină (inflamație mucoasă la nivelul genunchiului interior)
Mucozita din interiorul genunchiului, cunoscută și sub numele de bursită pes hellerine, este o afecțiune care poate provoca dureri, umflături roșiatice și inflamații ale aspectului medial al genunchiului.
Pes considerată bursită poate apărea după un singur traumatism (cădere sau accident) sau microtraume repetate (cum ar fi efortul prelungit). Mucozita din interiorul genunchiului poate apărea, de asemenea, din ceva la fel de simplu ca stând pe genunchi pentru părți mari ale zilei pe suprafețe dure.
Clinicile durerii: clinicile noastre interdisciplinare și moderne
A noastra secțiile clinice de la Vondtklinikkene (faceți clic pe ei pentru o prezentare completă a clinicilor noastre) are un nivel deosebit de înalt de expertiză profesională în investigarea, tratamentul și reabilitarea diagnosticelor de genunchi. Contactați-ne dacă doriți ajutorul unor terapeuți cu experiență în durerile de genunchi.
- Este expus la
Poziția sacului de mucus de la sol este expusă la traume sau leziuni prin frecare. După cum puteți vedea în imaginea de mai jos, se află pe interiorul genunchiului - denumit pes bursa considerată.
Pes Anserine Bursitis (inflamație a membranelor mucoase din interiorul genunchiului) - Photo Wiki
Notă: Un diagnostic diferențial al bursitei pes hellerine este bursită pre-celulară sau bursită infrapatelară. Pot provoca simptome foarte similare.
Ameliorarea și managementul sarcinii în cazul inflamației bursei la genunchi
O bursita are nevoie de relaxare si odihna. Prin urmare, recomandăm un sprijin sporit și o absorbție a șocurilor prin utilizarea, de exemplu, a a suport de compresie a genunchiului. Acest lucru contribuie, de asemenea, la creșterea circulației sângelui și a drenajului de lichid în zonă - ceea ce poate ajuta la reducerea umflăturilor la genunchi.
Sfat: Suport de compresie a genunchiului (Linkul se deschide într-o fereastră nouă)
Faceți clic pe imagine sau pe link pentru a citi mai multe despre suportul de compresie a genunchiului și cum vă poate ajuta genunchiul.
Ce este un sac subțire / bursa?
Bursa este o „pungă de mucus” plină de lichid, care se găsește în diferite părți ale corpului. Aceste pungi mucoase sunt proiectate pentru a reduce frecarea dintre diferitele straturi de țesut - astfel încât sunt localizate de obicei în zone care pot fi expuse la astfel de daune prin frecare.
Pes consideră simptomele bursitei
Zona poate deveni fierbinte, dureroasă și roșie în piele - de obicei va fi prezentă o umflare clară. Cu alte cuvinte, se va simți ca o inflamație la genunchi, iar durerea este în majoritatea cazurilor prezentă și noaptea. În anumite cazuri (de exemplu, dacă nu există tratament) inflamația poate deveni septică și apoi se numește bursită septică pes anserinică.
Această imagine arată bursită pre-celulară - care poate fi interpretat greșit ca pes considerat bursită și invers.
Pes considerat tratament pentru bursită
- Fiți diagnosticat cu medicul dumneavoastră.
- AINS și antiinflamatoare.
- Odihnă. Evitați cauzele suspecte.
- Suport pentru genunchi și, eventual, bandă sportivă sau bandă kinesio pentru a preveni iritarea ulterioară.
- Dacă nu există îmbunătățiri, consultați un medic sau un cabinet de urgență.
Ce pot face chiar și pentru durerile musculare și articulare?
1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.
2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:
3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.
4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.
5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).
Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE
(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)
Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK
(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)
Lasa un raspuns
Doresc să intre în discuție?Simțiți-vă liber pentru a contribui!