Bursită infrapatelară (inflamație a mucoasei genunchiului)

Pneumonia la genunchi, cunoscută și sub numele de bursită infrapatelară, este o afecțiune care poate provoca dureri, umflături roșiatice și inflamații pe partea inferioară a rotulei.

Bursita infrapatelară poate apărea după un singur traumatism (cădere sau accident) sau microtraume repetate (cum ar fi efortul prelungit). Mucozita din partea de jos a rotulei poate apărea, de asemenea, din ceva la fel de simplu ca stând pe genunchi pentru părți mari ale zilei pe o suprafață dură. Este tradus direct din engleză genunchiul lui kirkemann (Genunchiul clerului).

Clinicile durerii: clinicile noastre interdisciplinare și moderne

A noastra secțiile clinice de la Vondtklinikkene (faceți clic pe ei pentru o prezentare completă a clinicilor noastre) are un nivel deosebit de înalt de expertiză profesională în investigarea, tratamentul și reabilitarea diagnosticelor de genunchi. Contactați-ne dacă doriți ajutorul unor terapeuți cu experiență în durerile de genunchi.

– Situat pe partea inferioară a rotulei

Poziția sacului de mucus de la sol este expusă la traume sau leziuni prin frecare. După cum puteți vedea în imaginea de mai jos, este situat sub rotula - denumită bursa infrapatelară.

Notă: Un diagnostic diferențiat al bursitei infrapatelare este bursită pre-celulară. Pot provoca simptome foarte similare.

Ce este un sac subțire / bursa?

O bursă este un „sac de mucus” plin de lichid care se găsește în diferite părți ale corpului. Aceste pungi mucoase sunt concepute pentru a reduce frecarea dintre diferitele straturi de țesut - astfel acestea sunt situate în mod obișnuit în zone care pot fi predispuse la astfel de deteriorări prin frecare.

Vă recomandăm cu tărie să utilizați îmbrăcăminte ușoară cu compresie a genunchiului pentru a promova vindecarea naturală în zonă - așa cum se ilustrează mai jos.

Ameliorarea și managementul sarcinii în cazul inflamației bursei la genunchi

O bursită la genunchi este un indiciu deosebit de puternic că genunchiul tău are nevoie de mai multă ușurare și odihnă. În astfel de cazuri, se poate suport de compresie a genunchiului fi de mare ajutor, deoarece contribuie atât la îmbunătățirea circulației, cât și la drenajul lichidelor - ceea ce poate duce la mai puține umflături. În plus, suportul poate oferi genunchiului și bursei odihna și stabilitatea atât de necesare - astfel încât să se poată recupera după bursită.

Sfat: Suport de compresie a genunchiului (Linkul se deschide într-o fereastră nouă)

Faceți clic pe imagine sau pe link pentru a citi mai multe despre suportul de compresie a genunchiului și cum vă poate ajuta genunchiul.

Simptome de bursită infrapatelară

Zona poate deveni fierbinte, dureroasă și roșiatică la nivelul pielii - de obicei va fi și o umflare clară. Cu alte cuvinte, se va simți ca o inflamație a genunchiului și rotulei, iar în majoritatea cazurilor durerea este prezentă și noaptea. În anumite cazuri (de exemplu, în absența tratamentului) inflamația poate deveni septică și se numește apoi bursită infrapatelară septică.

Această imagine arată bursită pre-celulară - care poate fi interpretat greșit ca bursită infrapatelară și invers.

Tratamentul bursitei infrapatelare

• Solicitați diagnosticarea problemei de către un medic sau o clinică.
• AINS și antiinflamatoare.
• Gestionarea încărcăturii.
• Odihnă. Evitați cauzele suspecte.
• Suport pentru genunchi și, eventual, bandă sportivă sau bandă kinesio pentru a preveni iritarea ulterioară.
• Dacă nu există îmbunătățiri, consultați un medic sau un cabinet de urgență.

Ce pot face chiar și împotriva durerii în mușchi, nervi și articulații?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

6. Prevenirea și vindecarea: Zgomot de compresie așa ca asta poate crește circulația sângelui către zona afectată, accelerând astfel vindecarea naturală a mușchilor și tendoanelor rănite sau uzate.

Produse recomandate pentru ameliorarea durerii în durere

Biofrost (La rece / crioterapie)

Citește și:
- Genunchi inflamat (aflați despre diferite cauze ale durerilor la genunchi și ce puteți face pentru a scăpa de ele)

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)