Boala Freiberg (Necroză vasculară în metatarsian)

Boala Freiberg este o formă de necroză avasculară care afectează metatarsienii (cele cinci picioare din antepic). Boala Freiberg afectează în mod normal al doilea (al doilea) os metatarsian, dar în teorie poate afecta oricare dintre cele cinci oase metatarsiene. Durerea poate fi destul de constantă în zona afectată, chiar și în repaus, dar mai gravă la suportarea greutății. Amorțeală și durere palpitantă pot apărea, de asemenea, în zonă.

Cauzele bolii Freiberg

Efortul fizic repetitiv în timp poate provoca microfracturi în care centrul oaselor metatarsiene se atașează de placa de creștere. Datorită microfracturilor din mijlocul metatarsienilor, capătul osului nu va primi circulația sângelui de care are nevoie - ceea ce provoacă necroză (moartea celulelor și țesuturilor) din cauza lipsei de oxigen și substanțe nutritive.

Cine este afectat de boala Freiberg?

Condiția este foarte rară, dar afectează cel mai adesea femeile mai tinere, sportivii și cei cu metatarsieni foarte lungi. 80% dintre cei care primesc diagnosticul sunt femei.

- Aici vedem anatomia piciorului și vedem cum metatarsianul este picioarele dinaintea degetelor.

Simptomele bolii Freiberg

De obicei, pacienții vor fi experimentat afecțiunea după o activitate care a implicat o sarcină de șoc împotriva antepiciorului, de ex. jogging. Pacienții pot suferi dureri în antepic timp de luni și ani înainte de a solicita ajutor pentru aceasta, în timp ce alții o fac mai acută după o leziune sau altele asemenea. Durerea poate fi vagă și este adesea dificil de localizat - este adesea descrisă ca și când se simte ca un obiect mai mic blocat în interiorul piciorului.

Diagnosticul bolii Freiberg

Un examen clinic va arăta mișcare scăzută și sensibilitate locală asupra osului metatarsian afectat la palpare. În etapele anterioare, numai sensibilitatea locală poate fi singurul lucru găsit, dar afecțiunile persistente vor putea, de asemenea, să provoace crepitus (sunet în articulație atunci când îl mișcați) și formarea osoasă. Alte cauze posibile ale simptomelor similare sunt capsulită, fractura de stres, bursită intermetatarsică sau Neuromul lui Morton.

Studiu imagistic al bolii Freiberg (Radiografie, RMN, CT sau ecografie)

În primul rând, se va face o radiografie, dar slăbiciunea este că este posibil să nu arate Freiberg într-un stadiu incipient. unu Examen RMN este cel mai util instrument atunci când vine vorba de detectarea timpurie a lui Freiberg. Examinarea CT 3D poate oferi o imagine bună a cât de extinse sunt daunele cauzate de necroză.

Radiografia bolii Freiberg:

- În imaginea de mai sus vedem osteonecroză (moartea țesutului osos) în al doilea metatarsian. Un semn caracteristic al bolii Freiberg.

Tratamentul bolii Freiberg

Scopul principal al tratamentului bolii Freiberg este de a permite zonei să se vindece singură și astfel să reducă atât durerea, cât și inflamația. În cele mai multe cazuri se recomandă o perioadă de odihnă de 4-6 săptămâni fără tulpină. Unii ar putea avea nevoie de cârje, în timp ce alții ar putea avea nevoie de tălpi absorbante de șocuri, tampoane de gel și pantofi - variază. Medicamentele antiinflamatoare (de exemplu Ibux) nu sunt recomandate, deoarece acest lucru poate dura mai mult pentru vindecarea leziunii. Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor, inclusiv la nivelul piciorului. Albastru. Biofreeze este un produs popular. Unul ar trebui să încerce întotdeauna un tratament conservator mult timp înainte de a recurge la proceduri invazive (chirurgie și chirurgie), dar în unele cazuri, aceasta este singura cale de ieșire.

Ce pot face chiar și pentru durerile musculare și articulare?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

Produse recomandate pentru ameliorarea durerii pentru durerile musculare și articulare

Biofreeze (La rece / crioterapie)

Exerciții împotriva bolii Freiberg

Ar trebui să încercați să întrerupeți prea mult exerciții fizice dacă cineva este afectat de boala Freiberg. Înlocuiți joggingul cu înotul, mașina eliptică sau bicicleta de antrenament. De asemenea, asigurați-vă că vă întindeți piciorul și vă antrenați ușor picioarele, așa cum se arată acest articol.

Articol conex: - 4 exerciții bune pentru picioare dureroase!

Citire ulterioară: - Picior dureros? Ar trebui să știi asta!

Citește și:

- Tratarea undelor sub presiune a fascitului plantar

- Exerciții și întinderea durerilor de călcâie a fascii plantare

Articol popular: - Este vorba de tendinită sau LEZIUNE ale tendonului?

Cel mai comun articol: - Tratamentul Alzheimer nou restabilește funcția completă de memorie!

Formare:

• Mașină transversală / elipsă: Antrenament excelent de fitness. Bun pentru promovarea mișcării în corp și exercitarea în general.
• Mașini de canotaj este una dintre cele mai bune forme de antrenament pe care le puteți folosi pentru a obține o putere generală bună.
• Bicicleta ergometru de filare: Este bine să ai acasă, astfel încât să poți crește cantitatea de exerciții fizice pe tot parcursul anului și să obții o stare de fitness mai bună.

surse:
-

Întrebări frecvente referitoare la boala Freiberg:

-

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)