Inflamarea genunchiului
Inflamația rotulei
Inflamarea genunchiului poate apărea din cauza mai multor cauze. Simptomele tipice ale inflamației genunchiului sunt umflarea locală, pielea înroșită și durerea sub presiune. O inflamație (răspuns inflamator ușor) este un răspuns natural normal atunci când țesuturile moi, mușchii sau tendoanele devin iritate sau deteriorate. Când țesutul este deteriorat sau iritat, corpul va încerca să crească circulația sângelui în zonă - acest lucru duce la durere, umflături locale, dezvoltare a căldurii, piele roșiatică și durere de presiune. Umflarea din zonă poate duce, de asemenea, la o compresie nervoasă, pe care o putem observa, printre altele, prin stoarcerea nervului tibial în zona piciorului sau a genunchiului. Aceste simptome vor varia în intensitate în funcție de deteriorarea sau iritarea țesutului. Este important să se facă distincția între inflamație (inflamație) și infecție (infecție bacteriană sau virală).
Cauzele inflamației rotulei
După cum am menționat, inflamația sau inflamația este un răspuns natural din partea sistemului imunitar pentru a repara o vătămare sau iritare. Aceasta poate apărea din cauza suprautilizării (fără o musculatură suficientă pentru a îndeplini sarcina) sau din cauza unor leziuni minore. Iată câteva diagnostice care pot provoca inflamații sau reacții inflamatorii la nivelul genunchiului:
- artrită (Artrita)
- osteoartrită (durerea depinde de articulațiile afectate)
- Bursită infrapatelară (inflamație a mucoasei genunchiului)
- Bursită cu pes anserină (inflamație mucoasă la nivelul genunchiului interior)
- Bursită pre-celulară (inflamație a mucoasei în genunchi)
- reumatism (durerea depinde de articulațiile afectate)
Clinicile durerii: clinicile noastre interdisciplinare și moderne
A noastra secțiile clinice de la Vondtklinikkene (faceți clic pe ei pentru o prezentare completă a clinicilor noastre) are un nivel deosebit de înalt de expertiză profesională în investigarea, tratamentul și reabilitarea diagnosticelor de genunchi. Contactați-ne dacă doriți ajutorul unor terapeuți cu experiență în durerile de genunchi.
Cine este afectat de inflamația genunchiului?
Absolut toată lumea poate fi afectată de o inflamație a rotulei - atâta timp cât activitatea sau sarcina depășesc ceea ce țesutul moale sau mușchii pot rezista. Cei care își cresc antrenamentul prea repede, în special în jogging, sport, haltere și mai ales cei cu o încărcătură repetitivă mare pe gleznă și picior sunt cei mai expuși - mai ales dacă majoritatea încărcăturii se află pe o suprafață dură. Malpoziții la nivelul picioarelor (suprapronație și platfus) poate fi, de asemenea, un factor care contribuie la dezvoltarea unei reacții inflamatorii la rotula, dar accentul principal se pune în mod normal pe faptul că mușchii de susținere nu sunt în concordanță cu sarcina - și că obținem astfel o supraîncărcare.
- Inflamația la nivelul rotulei poate fi foarte supărătoare. Dacă apare o inflamație, trebuie să rețineți că în marea majoritate a cazurilor se autoprovoca (mers mult pe suprafețe dure cu lipsa antrenamentului mușchilor de susținere, de exemplu?), și că ești inteligent să asculți ceea ce corpul tău încearcă să-ți spună. Dacă nu ascultați semnalele de durere, structurile pot fi deteriorate cronic.
Ameliorarea și gestionarea sarcinii în caz de inflamație a rotulei
Dacă aveți inflamație a rotulei, trebuie de fapt să vă îmbunătățiți ascultarea genunchilor. Un prim pas bun poate fi să începeți cu utilizarea suport de compresie a genunchiului pentru a oferi genunchilor atât ușurare cât și pentru a asigura o microcirculație sporită zonelor inflamate. Utilizarea de pachet rece reutilizabil poate fi eficient și dacă umflarea este semnificativă. Suporturile de compresie au mai multe avantaje pozitive, dar în cazul inflamației, principalul avantaj este că poate ajuta la reducerea acumulării de lichide și a umflăturilor – care la rândul său asigură condiții de spațiu mai bune în interiorul genunchiului însuși.
Sfat: Suport de compresie a genunchiului (Linkul se deschide într-o fereastră nouă)
Faceți clic pe imagine sau pe link pentru a citi mai multe despre suportul de compresie a genunchiului și cum vă poate ajuta genunchiul.
Simptomele inflamației rotulei
Durerea și simptomele vor depinde de măsura în care rotula are o reacție inflamatorie. Vă reamintim din nou că o inflamație și o infecție sunt două lucruri complet diferite - dacă aveți o reacție inflamatorie severă cu căldură, febră și puroi în zonă, atunci aveți o infecție, dar vom intra în mai multe detalii într-un alt articol. Simptomele tipice ale inflamației includ:
Umflături locale
Piele roșiatică, iritată
Dureros la apăsare / atingere
Diagnosticul inflamației rotulei
Un examen clinic se va baza pe istoric și pe un examen. Acest lucru va arăta mișcare redusă în zona afectată și sensibilitate locală. În mod normal, nu veți avea nevoie de o examinare imagistică suplimentară - dar în anumite cazuri poate fi relevant cu un examen imagistic să verificați dacă o leziune este cauza umflăturii sau a analizelor de sânge.
Examinare diagnostică a inflamației vasului genunchiului (radiografie, RMN, CT sau ecografie)
O radiografie poate exclude orice fractură la genunchi sau la genunchi. o Examen RMN poate arăta dacă există vătămări tendoanelor sau structurilor din zonă. Ecografia poate examina dacă există leziuni ale tendonului - poate vedea, de asemenea, dacă există o acumulare de lichid în zonă.
Tratamentul inflamației rotulei
Scopul principal al tratamentului inflamației în rotulă este de a elimina orice cauză a inflamației și apoi de a permite rotula să se vindece singură. După cum sa menționat mai devreme, o inflamație este un proces de reparare complet natural, în care corpul crește circulația sângelui în zonă pentru a asigura o vindecare mai rapidă - din păcate, este cazul în care, uneori, corpul poate face o treabă ușor bună și poate fi apoi necesar cu glazură, antiinflamatoare laser și posibila utilizare a antiinflamatoarelor (vă reamintim că utilizarea excesivă a AINS poate duce la o reparație redusă în zonă). Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor, inclusiv în rotulă. Albastru. Biofrost (se deschide într-o fereastră nouă) este un produs natural popular. Unul ar trebui să încerce întotdeauna un tratament conservator mult timp înainte de a recurge la proceduri invazive (chirurgie și chirurgie), dar în unele cazuri, aceasta este singura cale de ieșire. Măsurile conservatoare directe pot fi:
Kinetoterapie (tratamentul mușchilor din apropiere poate oferi ameliorarea durerii)
Odihnește-te (ia o pauză de la ceea ce a provocat rănirea)
Turnare / gimnastică sportivă
Branțuri (acest lucru poate duce la o încărcare mai corectă a piciorului și a piciorului)
Exerciții și întindere
Exerciții împotriva inflamației în rotulă
Ar trebui să încercați să întrerupeți prea mult exercițiu de greutate dacă cineva este afectat de inflamația rotulei. Înlocuiți joggingul cu înotul, mașina eliptică sau bicicleta de antrenament. De asemenea, asigurați-vă că vă întindeți coapsele, vițeii, picioarele și vă antrenați ușor picioarele, așa cum se arată acest articol.
Articol conex: - 4 exerciții bune pentru picioare dureroase!
Următoarea pagină: - Durere la rotula? Ar trebui să știi asta!
- Aici vedem un exemplu de osteoartrita genunchiului. Osteoartrita afectează în principal articulațiile purtătoare de greutate.
Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE
Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK
(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore)
