Osteoartrite no dedão do pé (osteoartrite do dedão do pé) | Causa, sintomas, prevenção e tratamento

A osteoartrite pode afetar o dedão do pé e causar dor e função reduzida. A osteoartrite do dedão do pé envolve o desgaste da própria articulação do dedão do pé - e tende a piorar com o tempo. Ele também pode se manifestar na forma de um dedão do pé torto (hallux valgus); o que, por sua vez, pode levar a uma maior tensão no dedão do pé. Muitos usuários exercícios og suportes para dedos do pé do hálux valgo (abre em uma nova janela) para combater o desenvolvimento.

A osteoartrite pode afetar todas as articulações do corpo - mas afeta especialmente as articulações que suportam peso. Quando a cartilagem dentro das articulações é quebrada, os ossos podem ser expostos e atritados uns contra os outros. Com essa fricção, pode ocorrer inchaço local, dor nas articulações e redução da mobilidade articular - fricção deste tipo ocorre nos estágios posteriores da osteoartrite (consulte Mais informação: os 5 estágios da osteoartrite).

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DICA: muitas pessoas com osteoartrite e artrite gostam de usar luvas de compressão especialmente adaptadas (o link abre em uma nova janela) para funções aprimoradas nas mãos e dedos Estes são especialmente comuns entre reumatologistas e aqueles que sofrem de síndrome do túnel do carpo crônica. Possivelmente também há Tåstrekkere og meias de compressão especialmente adaptadas se você for incomodado por dedos rígidos e doloridos - possivelmente hallux valgus (dedão do pé invertido).

No artigo, revisaremos:

• Sintomas de osteoartrite do dedão do pé
• A causa da osteoartrite do dedão do pé
• Auto-medidas contra osteoartrite fanática
• Prevenção de osteoartrite do dedo do pé
• Tratamento da osteoartrite do dedão do pé
• Diagnóstico de osteoartrite

Neste artigo, você aprenderá mais sobre a osteoartrite do dedão do pé e as causas, sintomas, prevenção, medidas automáticas e tratamento dessa condição clínica.

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Sintomas de osteoartrite do dedão do pé

Os sintomas da osteoartrite do dedão do pé podem variar de acordo com o estágio da doença. No entanto, mesmo em estágios iniciais, a artrose da laringe pode causar sensibilidade local, dor e dor nas articulações.

• Pressão local no dedão do pé
• Ligeiro inchaço da articulação
• Vermelhidão da articulação
• O desgaste do dedão do pé pode causar hálux valgo (dedão do pé torto)
• Doloroso pisar no pé da frente

Também não é incomum para você sentir dores nos outros dedos, bem como o arco do pé  - devido ao fato de que a osteoartrose no dedão do pé pode fazer com que você force o pé de forma diferente ao ficar em pé e caminhar. À medida que a osteoartrite piora, também é possível sentir uma sensação de queimação dentro do próprio dedão do pé - o que pode ser devido a uma inflamação dentro da articulação.

Dor no dedão do pé em Morningen ou após o descanso

Também é verdade que um dedão do pé com osteoartrite geralmente pode ser pior na manhã ou após períodos prolongados de descanso. O desgaste da articulação também pode levar a calcificações na própria articulação, o que pode resultar na dificuldade de dobrar o dedo do pé - ou até mesmo na impossibilidade. Essa condição é chamada de hallux rigidus.

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Osteoartrite pode fazer com que o dedão do pé mude a aparência física

Como é bem sabido, a osteoartrite pode levar à inflamação na própria articulação - e isso pode levar ao inchaço local. A cartilagem danificada na articulação pode fazer com que os ossos se esfreguem contra os ossos - e o corpo responderá a isso tentando se reparar. Colocando ossos extras. Isso fornece uma base para calcificações e esporões ósseos.

Você pode não perceber essas calcificações e estruturas ósseas até desenvolver uma grande protuberância no dedão do pé. Hallux valgus. À medida que a articulação do dedão fica cada vez mais calcificada, você também notará que ela começa a apontar para dentro e, portanto, também pressiona os outros dedos do pé - como mostrado na ilustração acima.

Dificuldade para caminhar

Ser capaz de dobrar o dedo do pé é realmente uma parte essencial de ser capaz de correr ou andar corretamente. Porque lembre-se que o pé primeiro pousa no calcanhar, mas aí você arremessa com o dedão no final do movimento. Hálux valgo e calcificações no dedão do pé também podem levar a mudanças na forma como você o tensiona - o que, por sua vez, aumenta o risco de desenvolver calcificação e osteoartrite.

Ir de maneira diferente pode ter grandes consequências para o resto do seu padrão de movimento. Talvez você já tenha ouvido falar de problemas de compensação? Isso significa que outras estruturas também são afetadas pelas alterações que você experimenta no dedão do pé - de forma negativa - que podem resultar em, por exemplo, dor no joelho, dor no quadril e aumento da incidência de dor nas costas.

Leia mais sobre esta iniciativa própria: - Suporte para Hallux Valgus Toe

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Causa: Por que você tem osteoartrite do dedão do pé?

A chance de osteoartrite aumenta com a idade devido ao desgaste normal da articulação. Conforme você envelhece, o corpo não tem a mesma capacidade de reparo de antes - e, portanto, não é capaz de reparar a cartilagem dentro da articulação com a mesma eficácia de quando você era mais jovem. Cartilagem menor na articulação também significa que a cartilagem remanescente para condições de trabalho mais difíceis devido ao fato de haver menos que mantém a articulação aberta.

Alguns dos fatores de risco mais comuns para o desenvolvimento de osteoartrite do dedão do pé incluem obesidade, desalinhamento do pé (por exemplo, pé chato) e histórico familiar de problemas nas articulações. Também foi documentado que fraturas e lesões no dedão do pé levam a osteoartrite anterior.

Auto-medidas e prevenção de osteoartrite no dedão do pé

Existem várias etapas e medidas preventivas que podem ser tomadas para reduzir a chance de osteoartrite do dedão do pé. Os pesquisadores acreditam que o mais importante é garantir que você tenha um peso corporal saudável (IMC normal). O peso elevado coloca significativamente mais pressão sobre os pés e joelhos - e de fato, 1 quilo a mais na parte superior do corpo significa até 4 quilos de aumento de carga nos joelhos. Isso significa que seus joelhos estão expostos a 40 quilos a mais de carga se você estiver 10 quilos acima do seu peso ideal.

Existem muitas outras medidas que também podem ajudar a fornecer alívio para o dedão do pé - como apoios para os pés e semelhantes, mas é a manutenção do peso que é o fator mais importante quando se trata de prevenir o desenvolvimento de osteoartrite em pés e joelhos. Portanto, tenha cuidado com sua dieta e certifique-se de fazer bastante exercício e exercícios regulares. Ter uma relação saudável com os exercícios também pode ajudar a manter os músculos e as articulações sob controle, pois isso fortalece os músculos que as aliviam.

Outras medidas que podem ajudar a prevenir grandes artrites incluem:

• Suporte do dedo do pé hálux valgo.
• Mantenha o controle do açúcar no sangue - pesquisas mostraram que pessoas com diabetes tipo 2 têm o dobro do risco de desenvolver osteoartrite.
• Palmilhas.
• Calçado com bom amortecimento e boas condições de espaço para os dedos.
• Evite usar sapatos de salto alto e sapatos apertados.
• Puxadores de dedo do pé.

Autoajuda recomendada para dor reumática e crônica

• Noise Compression (como meias de compressão que contribuem para o aumento da circulação sanguínea para músculos doloridos ou luvas de compressão especialmente adaptadas contra sintomas reumáticos nas mãos)

Clique na imagem para ler mais sobre luvas de compressão.

• Mini fitas (muitos com dores reumáticas e crônicas acham que é mais fácil treinar com elásticos personalizados)
• Bolas ponto de disparo (auto-ajuda para trabalhar os músculos diariamente)
• Creme de Arnica ou condicionador de calor (muitas pessoas relatam algum alívio da dor se usarem, por exemplo, creme de arnica ou condicionador térmico)

- Muitas pessoas usam creme de arnica para dores devido a rigidez nas articulações e músculos doloridos. Clique na imagem acima para ler mais sobre como Arnicakrem pode ajudar a aliviar um pouco a sua situação de dor.

Leia mais: - O que você deve saber sobre o estresse falando

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Tratamento da osteoartrite no dedão do pé

Existem vários tratamentos que podem fornecer alívio e melhoria funcional. O que você deve começar hoje são exercícios diários de força e alongamento para manter a funcionalidade, fortalecer a lâmina do pé e melhorar a circulação sanguínea.

Neste vídeo, você pode ver uma sugestão de exercícios que você pode fazer diariamente. Os exercícios abaixo são especialmente projetados para prevenir e tratar lesões nos tendões sob o pé (fáscia plantar), mas também são adequados para fortalecer o pé em geral.

VÍDEO - 6 exercícios contra a fascite plantar

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Operação cirúrgica: enrijecimento do dedão do pé

Nos casos mais graves de osteoartrite do dedão do pé, pode ser apropriado endurecer o dedão do pé. Esse é um procedimento que envolve um alto risco de dano no tendão e dor crônica, pois envolve raspar fisicamente a cartilagem restante da articulação e, em seguida, usar um parafuso ou chapa de aço para travar toda a articulação grande. No entanto, não ser capaz de dobrar o dedão do pé pode naturalmente levar a uma grande dor compensatória nos joelhos, quadril e costas devido a um padrão de movimento alterado.

Tratamento físico

O tratamento manual, incluindo mobilização articular e trabalho muscular, tem um efeito bem documentado na osteoartrite e seus sintomas. O tratamento físico dos pés geralmente é realizado por um podólogo, fisioterapeuta ou quiroprático moderno licenciado. Na osteoartrite também pode terapia a laser ser uma boa medida de tratamento.

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Diagnóstico de osteoartrite no dedão do pé

A osteoartrite é frequentemente diagnosticada através de uma combinação de histórico, exame clínico e imagem (geralmente raios-X). Para ver a extensão do desgaste das articulações, você deve fazer um raio-X - pois isso mostra o tecido ósseo da melhor maneira. Esse estudo de imagem será capaz de visualizar calcificações e danos à cartilagem.

Se você estiver incomodado com os sintomas que lembram a osteoartrite, sugerimos que você o leve ao seu médico para uma revisão. Descobrir a extensão da osteoartrite em si também pode dar uma indicação clara do que você mesmo deve fazer em relação às auto-medidas e prevenção. Mas como sempre dizemos - a prevenção é sempre melhor.

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ResumirEring

A osteoartrite pode ser controlada com medidas e treinamento adequados. Recomendamos especialmente que você comece com exercícios diários de alongamento e força para os pés, se quiser melhorar sua funcionalidade e força. Como mencionado anteriormente, pés mais fortes serão capazes de aliviar as articulações dos dedos de uma maneira melhor do que um arco e músculos fracos.

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Perguntas frequentes sobre Osteoartrite no dedão do pé

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