Bursite pré-patelar (inflamação da mucosa da rótula)

A cistite do joelho, também conhecida como bursite pré-patelar, é uma condição que pode causar dor, inchaço avermelhado e inflamação na parte frontal do joelho.

A bursite pré-patelar pode ocorrer após um único trauma (queda ou acidente) ou microtraumas repetidos (como esforço prolongado). A mucosite na frente da rótula também pode ocorrer por algo tão simples quanto ficar de joelhos durante grande parte do dia em uma superfície dura. Traduzido diretamente do inglês, também é necessário colocação de tapete (joelho da camada do tapete), mineiros de carvão (joelho de mineiro de carvão) e serviço de empregada (joelho da empregada),

As Clínicas da Dor: Nossas Clínicas Interdisciplinares e Modernas

Nosso departamentos clínicos em Vondtklinikkene (clique sua experiência para uma visão geral completa de nossas clínicas) tem um alto nível de especialização profissional na investigação, tratamento e reabilitação de diagnósticos de joelho. Contacte-nos se pretender a ajuda de terapeutas especializados em dores no joelho.

– Exposto a traumas e lesões por fricção

A posição da bolsa de muco no solo é exposta a traumas ou lesões por fricção. Como você pode ver na imagem abaixo, ele está na frente da bursa pré-patelar marcada na rótula.

Bursite pré-patelar (inflamação da patela) - Photo Wiki

O que é uma bolsa viscosa / bolsa?

A bursa é um 'saco de muco' cheio de líquido encontrado em várias partes do corpo. Esses sacos mucosos são projetados para reduzir o atrito entre diferentes camadas de tecido - portanto, eles estão normalmente localizados em áreas que podem estar sujeitas a tais danos por atrito.

Alívio e gerenciamento de carga no caso de inflamação da mucosa na rótula

As inflamações do saco mucoso precisam de alívio e tensão reduzida. En suporte de compressão de joelho pode ser a automedida ideal para essa profundidade de inflamação - porque fornece maior suporte e melhor circulação na área. O aumento da circulação na área pode ajudar a reduzir o inchaço e o edema na articulação do joelho e na rótula.

Dicas: Suporte de compressão do joelho (O link abre em uma nova janela)

Clique na imagem ou no link para ler mais sobre o suporte de compressão do joelho e como isso pode ajudar seu joelho.

Sintomas de bursite pré-patelar

A área pode ficar quente, dolorida e avermelhada na pele - um claro inchaço geralmente também estará presente. Em outras palavras, será como uma inflamação do joelho e da patela, e a dor na maioria dos casos também está presente à noite. Em certos casos (por exemplo, na ausência de tratamento), a inflamação pode se tornar séptica e é então chamada de bursite séptica pré-patelar.

Tratamento de bursite pré-patelar

• Seja diagnosticado com seu médico.
• AINEs e anti-inflamatórios.
• Rest. Evite causas suspeitas.
• Apoio de joelho e possivelmente fita esportiva ou fita kinesio para evitar irritações futuras.
• Se não houver melhora, consulte um médico ou uma sala de emergência.

O que posso fazer contra dores nos músculos, nervos e articulações?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia, de 20 a 40 minutos, compensam todo o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

6. Prevenção e cura: Ruído de compressão assim assim pode aumentar a circulação sanguínea na área afetada, acelerando a cura natural dos músculos e tendões lesionados ou desgastados.

Siga Vondt.net em YOUTUBE

Siga e comente se você deseja que gravemos um vídeo com exercícios ou elaborações específicas para exatamente SUAS questões.

Siga Vondt.net em FACEBOOK

(Tentamos responder a todas as mensagens e perguntas dentro de 24 a 48 horas. Também podemos ajudá-lo a interpretar respostas de ressonância magnética e similares)