A deficiência de vitamina D pode causar aumento da dor e sensibilidade muscular.

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A deficiência de vitamina D pode levar ao aumento da dor e sensibilidade muscular.

Perineural. Foto: Wikimedia Commons

Perineural. Foto: Wikimedia Commons

Um estudo publicado no Journal of Neuroscience descobriram que as pessoas com falta de vitamina D exibiam maior sensibilidade nas fibras nervosas musculares profundas específicas - resultando em hipersensibilidade muscular mecânica profunda e dor (Taque, 2011).

 

O estudo observou que os nociceptores (nervos sensíveis à dor) expressavam receptores de vitamina D (VDR), o que sugeria que eles eram reativos ao nível de vitamina D disponível - para ser cientificamente específico, 1,25-diidroxivitamina D - e que a falta de A vitamina D pode afetar os nervos sensíveis à dor de maneira negativa.


 

Após 2-4 semanas mantendo os ratos com uma dieta deficiente em vitamina D, os animais exibiram hipersensibilidade muscular profunda, mas nenhuma hipersensibilidade cutânea. Além disso, foram observados problemas de equilíbrio nos indivíduos com deficiência de vitamina D.

 

Resultado:

No presente estudo, ratos que receberam dietas deficientes em vitamina D por 2-4 semanas apresentaram hipersensibilidade mecânica dos músculos profundos, mas não hipersensibilidade cutânea. A hipersensibilidade muscular foi acompanhada por déficits de equilíbrio e ocorreu antes do início da patologia evidente dos músculos ou ossos. A hipersensibilidade não se deveu à hipocalcemia e foi realmente acelerada pelo aumento do cálcio na dieta. A morfometria da inervação do músculo esquelético mostrou um número aumentado de axônios nociceptores presuntivos (axônios positivos para periferia contendo peptídeo relacionado ao gene da calcitonina), sem alterações na inervação motora do músculo esquelético ou simpático. Da mesma forma, não houve alteração na inervação epidérmica.

 

É de notar que a hipersensibilidade não foi atribuída à falta de cálcio - e que o cálcio da dieta (neste estudo) realmente aumentou a hipersensibilidade muscular.

 

Um estudo semelhante foi realizado entre culturas celulares e o resultado foi semelhante:

 

Na cultura, os neurônios sensoriais exibiram expressão enriquecida de VDR em cones de crescimento, e o surgimento foi regulado por vias de sinalização de resposta rápida mediadas por VDR, enquanto o crescimento simpático não foi afetado por diferentes concentrações de 1,25-dihidroxivitamina D.

 

Em um cenário de cultura deficiente em vitamina D, os neurônios sensoriais (sensíveis à dor) exibiram mais ativação dos receptores de vitamina D.

 

Conclusão:

Estes achados indicam que a deficiência de vitamina D pode levar a alterações seletivas na inervação alvo, resultando em hipervervença nociceptora presuntiva do músculo esquelético, que por sua vez provavelmente contribuirá para hipersensibilidade e dor muscular.

 

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Links relevantes:

- Tratamento com D-ribose para Fibromialgia, ME e Síndrome de Fadiga Crônica

 

Referências:

Taque et al. (2011)). A deficiência de vitamina D promove a hipersensibilidade do músculo esquelético e a hipervervenção sensorial. Disponível: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

Tratamento com D-Ribose para Fibromialgia, ME e Síndrome de Fadiga Crônica?

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D-Ribose Noruega. Foto: Wikimedia Commons

D-ribose. Foto: Wikimedia Commons

Tratamento com D-Ribose para Fibromialgia, ME e Síndrome de Fadiga Crônica.

A fibromialgia e a síndrome da fadiga crônica (também conhecida como EM) são síndromes debilitantes frequentemente associadas ao metabolismo celular prejudicado - o que resulta em menos energia celular. O que exatamente é D-Ribose, você diz? Sem ir muito fundo no mundo da química - é um componente químico orgânico (açúcar - isômeros) que é essencial para garantir a energia celular para DNA e RNA. A pesquisa mostrou que a D-Ribose pode ajudar a fornecer alívio sintomático para pessoas que sofrem de fibromialgia e EM / CFS.

 


DDefinição de NA: Um ácido nucleico que carrega a informação genética na célula e é capaz de auto-replicação e síntese de RNA (veja abaixo). O DNA consiste em duas longas cadeias de nucleotídeos torcidos em dupla hélice, juntamente com ligações de hidrogênio entre bases complementares adenina e timina ou citosina e guanina. A sequência de nucleotídeos determina características hereditárias individuais.

 

Definição de RNA: Um constituinte polimérico de todas as células vivas e muitos vírus, consistindo de uma cadeia longa, geralmente de fita simples, de unidades alternadas de fosfato e ribose com as bases adenina, guanina, citosina, uracila - ligadas à ribose. As moléculas de RNA estão envolvidas na síntese de proteínas e, às vezes, na transferência de informações genéticas. Também conhecido como ácido ribonucleico.

 

Pesquisa sobre o tratamento com D-Ribose para fibromialgia, EM e síndrome da fadiga crônica:

Em um estudo piloto de Teitelbaum (2006), 41 pacientes com diagnóstico de fibromialgia e / ou síndrome da fadiga crônica receberam suplementação de D-ribose. Os pacientes mediram seu progresso em várias categorias, incluindo sono, presença mental, dor, relaxamento e melhora geral. Mais de 65% dos pacientes apresentaram melhora significativa da D-ribose, com aumento médio de quase 50% no nível de energia relatado e uma sensação de bem-estar que foi 30% melhorada.

 

 

"Aproximadamente 66% dos pacientes experimentaram melhora significativa enquanto tomavam D-ribose, com um aumento médio de energia no VAS de 45% e uma melhora média no bem-estar geral de 30% (p <0.0001)."

 

O estudo concluíram que a D-ribose teve um efeito clinicamente significativo no alívio dos sintomas para pacientes com fibromialgia e EM:

 

"D-ribose reduziu significativamente os sintomas clínicos em pacientes que sofrem de fibromialgia e síndrome da fadiga crônica."

 

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1 TUBO D-RIBOSE-: A suplementação com D-ribose pode ser usada no tratamento contra fibromialgia e síndrome da fadiga crônica. (Pressione a imagem para saber mais sobre o produto). Sempre consulte seu médico antes de iniciar um novo suplemento dietético.

 

PROGRAMA DE TREINAMENTO para fibromialgia, pacientes com SFC e EM - recupere sua energia:


DE FATIGUED A FANTASTIC: Um programa clinicamente comprovado para recuperar uma saúde vibrante e superar a fadiga crônica e a fibromialgia. (Clique no livro ou link para saber mais).

Isto é o que Tami Brady tem a dizer:

«Se não aprendi mais nada com as minhas experiências com a Síndrome da Fadiga Crónica e a Fibromialgia, compreendi a necessidade de me educar sobre os meus problemas de saúde. Freqüentemente, os profissionais de saúde simplesmente não sabem como ajudar meus sintomas. A menos que se especializem nessas condições, eles simplesmente não conseguem acompanhar o volume da pesquisa atual. Portanto, a responsabilidade recai sobre mim, como alguém dedicado à minha boa saúde, por fazer parte da solução.

Para aqueles que desejam se educar sobre a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia, De Fatigado a Fantástico é um recurso muito bom. Começa com as perguntas fundamentais que todos fazemos. Quais são essas condições? O que os causa? Por que eu os peguei?

O autor então leva o leitor mais fundo em suas próprias preocupações. Cada seção apresenta sintomas específicos, a raiz desses problemas e o que pode ser feito para aliviar esses problemas específicos. Eu realmente gosto que o autor estabeleça uma variedade de alternativas diferentes. Alguns envolvem modificação da dieta e exercícios, enquanto outros envolvem suplementos de ervas e / ou medicamentos prescritos. » - T. Brady

 


Descobrimos por experiência pessoal que pessoas com fibromialgia e EM / CFS relataram uma qualidade de vida significativamente melhor após a adição de D-ribose e pela implementação dos conselhos lidos neste livro. Não funciona para todos, mas cabe a você decidir se deseja experimentar. Boa sorte.

 

Sinta-se à vontade para fazer perguntas na seção de comentários abaixo - garantimos que você receberá uma resposta.

 

Referências :

Teitelbaum JE, Johnson C., St Cyr J.. O uso de D-ribose na síndrome da fadiga crônica e fibromialgia: um estudo piloto. Altern Med J Complemento. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Links relevantes:

  • O livro de receitas da FIBROMIALGIA: As regras são poucas e básicas: sem carne, sem pimentão, sem berinjela. Mas essas regras simples - comer alimentos puros sem aditivos, o mínimo de toxinas e o máximo de nutrição - podem dar aos pacientes com fibromialgia uma energia e motivação que eles nunca imaginaram ser possível. Este título inclui: mais de 135 receitas deliciosas; prefácio explicando a natureza da doença e o papel da dieta em encontrar alívio; glossário esclarecendo os pontos fortes e os perigos de alimentos específicos; e sugestões de substituição.