Niedobór witaminy D może powodować zwiększony ból mięśni i wrażliwość.

Ostatnia aktualizacja 27 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Niedobór witaminy D może prowadzić do zwiększonego bólu mięśni i wrażliwości.

Okołonerwowe. Zdjęcie: Wikimedia Commons

Badania opublikowane w Journal of Neuroscience stwierdzili, że osoby pozbawione witaminy D wykazywały zwiększoną wrażliwość w obrębie określonych włókien nerwów głębokich mięśni - co skutkowało mechaniczną nadwrażliwością i bólem mięśni głębokich (Taque, 2011).

W badaniu zauważono, że nocyceptory (nerwy odczuwające ból) wyrażały receptory witaminy D (VDR), co sugerowało, że reagowały one na poziom dostępnej witaminy D - a dokładniej mówiąc, 1,25-dihydroksywitaminy D - i że brak Witamina D może negatywnie wpływać na nerwy odczuwające ból.

Po 2-4 tygodniach utrzymywania szczurów na diecie z niedoborem witaminy D zwierzęta wykazywały głęboką nadwrażliwość mięśniową, ale brak nadwrażliwości skórnej. Ponadto problemy z równowagą zaobserwowano u osób z niedoborem witaminy D.

Wynik:

W niniejszym badaniu szczury otrzymujące dietę z niedoborem witaminy D przez 2-4 tygodnie wykazywały mechaniczną nadwrażliwość mięśni głębokich, ale nie nadwrażliwość skórną. Nadwrażliwościom mięśni towarzyszyły deficyty równowagi i występowały przed wystąpieniem jawnej patologii mięśni lub kości. Nadwrażliwość nie była spowodowana hipokalcemią i została faktycznie przyspieszona przez zwiększenie zawartości wapnia w diecie. Morfometria unerwienia mięśni szkieletowych wykazała zwiększoną liczbę przypuszczalnych aksonów nocyceptorów (aksonów peryferyjnych zawierających peptyd związany z genem kalcytoniny), bez zmian w unerwieniu motorycznym mięśni współczulnych. Podobnie nie było zmiany unerwienia naskórka.

 

Warto zauważyć, że nadwrażliwość nie wynikała z braku wapnia - a wapń w diecie (w tym badaniu) faktycznie zwiększał nadwrażliwość mięśni.

Podobne badanie przeprowadzono wśród kultur komórkowych, a wynik był podobny:

W hodowli neurony czuciowe wykazywały wzbogaconą ekspresję VDR w szyszkach wzrostu, a kiełkowanie było regulowane przez szlaki sygnałowe szybkiej odpowiedzi, w których pośredniczy VDR, podczas gdy na wzrost sympatyczny nie wpływały różne stężenia 1,25-dihydroksywitaminy D.

W scenariuszu hodowli z niedoborem witaminy D neurony czuciowe (odczuwanie bólu) wykazały większą aktywację receptorów witaminy D.

Wnioski:

Te znaleziska wskazują, że niedobór witaminy D może prowadzić do selektywnych zmian w unernieniu docelowym, co prowadzi do przypuszczalnego hiperinnerwacji nocyceptora mięśnia szkieletowego, co z kolei może przyczyniać się do nadwrażliwości mięśni i bólu.

 

 Czy otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy D? Jeśli potrzebujesz suplementów, my polecić:

Odżywka Witamina D3

360 kapsułek (bez GMO, bez konserwantów, bez soi, naturalna witamina D klasy USP w organicznej oliwie z oliwek). Kliknij link lub obraz uczyć się więcej.

Powiązane linki:

- Leczenie D-rybozy w przypadku fibromialgii, ME i zespołu przewlekłego zmęczenia

Referencje:

Taque i in. (2011)). Niedobór witaminy D sprzyja nadwrażliwości mięśni szkieletowych i hiperinerwacji czuciowej. Dostępny online: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236