<< Powrót do: rak kości

Osteochondroma

Osteochondria jest najczęstszą postacią łagodnego raka kości i najczęściej występuje u osób w wieku od 10 do 20 lat. Osteochondromy to narośla na powierzchni kości zwane twardymi grudkami. Osoba może mieć jeden lub więcej guzów. Stwierdzono, że tendencja do rozwijania większej liczby guzów może być związana z rodziną.

- Osoby z wieloma osteochondromami mogą rozwinąć się złośliwy rak kości

Badania wykazały, że 10% osób z więcej niż jednym osteochondroma może rozwinąć złośliwą postać raka kości zwaną chondrosarcoma (patrz rak kości). Zakłada się, że powstaje z już istniejącego osteochondroma. Usunięcie chirurgiczne jest właściwe, jeśli guz powiększa się lub powoduje nowe objawy (na przykład, jeśli guz zakłóca wzrost kości lub naciski na pobliskie nerwy, mięśnie lub inne struktury).

- Regularna kontrola

Osoby z wieloma osteochondromami powinny poddawać się regularnym kontrolom w celu wykrycia rozwoju lub pogorszenia, które mogą wskazywać na objawy chondrosarcoma. Jednak, jak wspomniano, to samo nie dotyczy osób z tylko jednym osteochondroma, ponieważ wymaga to chirurgicznego usunięcia, jeśli objawy się nasilą lub podobnie. Jeśli masz jakiekolwiek oznaki twardych grudek na powierzchniach kości, możesz zrobić rutynową kontrolę ze swoim lekarzem rodzinnym.

Przeczytaj także: - Musisz to wiedzieć o raku kości!

Co mogę zrobić nawet przeciw bólowi mięśni, nerwów i stawów?

1. Zalecane są ogólne ćwiczenia, określone ćwiczenia, rozciąganie i aktywność, ale nie przekraczaj granicy bólu. Dwa spacery dziennie po 20-40 minut są dobre dla całego ciała i obolałych mięśni.

2. Punkt spustowy / piłki do masażu zdecydowanie zalecamy - są w różnych rozmiarach, dzięki czemu można dobrze uderzać nawet we wszystkie części ciała. Nie ma lepszej samopomocy niż to! Zalecamy następujące czynności (kliknij obrazek poniżej) - który jest kompletnym zestawem 5 punktów spustowych / kulek masujących w różnych rozmiarach:

3. szkolenie: Specyficzny trening ze sztuczkami treningowymi różnych przeciwników (np ten komplet 6 dzianin o różnej odporności) może pomóc w trenowaniu siły i funkcji. Trening na drutach często wymaga bardziej szczegółowego treningu, co z kolei może prowadzić do bardziej skutecznego zapobiegania urazom i zmniejszania bólu.

4. Ulga w bólu - Chłodzenie: Biofreeze to naturalny produkt, który łagodzi ból poprzez delikatne chłodzenie okolicy. Chłodzenie jest szczególnie zalecane, gdy ból jest bardzo silny. Kiedy się uspokoją, zalecana jest obróbka cieplna - dlatego wskazane jest, aby mieć dostępne chłodzenie i ogrzewanie.

5. Ulgę w bólu - Ogrzewanie: Rozgrzewanie napiętych mięśni może zwiększyć krążenie krwi i zmniejszyć ból. Zalecamy następujące uszczelka gorąca / zimna wielokrotnego użytku (kliknij tutaj, aby przeczytać więcej na ten temat) - które można wykorzystać zarówno do chłodzenia (można zamrażać), jak i do ogrzewania (można podgrzewać w kuchence mikrofalowej).

6. Zapobieganie i leczenie: Hałas związany z kompresją jak to może zwiększyć krążenie krwi w dotkniętym obszarze, przyspieszając w ten sposób naturalne gojenie rannych lub zużytych mięśni i ścięgien.

Zalecane produkty do uśmierzania bólu

Biofreeze (Zimno / krioterapia)