Kurkuma i jej pozytywne właściwości zdrowotne

Ostatnia aktualizacja 17 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Kurkuma. Zdjęcie: Wikimedia Commons

Kurkuma i jej pozytywne właściwości zdrowotne.

Kurkuma to roślina, która od setek lat jest znana ze swoich pozytywnych właściwości zdrowotnych - ale co naprawdę mówią badania w tej dziedzinie? Czy kurkuma naprawdę może pomóc w walce ze wszystkim, o czym słyszeliśmy, że może pomóc? Prawdopodobnie najlepiej znasz kurkumę jako główną przyprawę w curry, ma ciepły i gorzki smak, który nadaje curry charakterystyczny smak. To korzeń kurkumy używany jest do produkcji leków.

Kurkuma ekstrakt ziołowy jest obecnie stosowany przeciwko choroba zwyrodnieniowa stawów / choroba zwyrodnieniowa stawów, zgaga, ból brzucha, biegunka, gaz jelitowy, problemy żołądkowe, utrata apetytu, problemy z wątrobą i objawy pęcherzyka żółciowego. Badania mówią, że kurkuma może przynieść ulgę w objawach żołądkowych i może również przynieść ulgę w bólu w chorobie zwyrodnieniowej stawów - w badaniu (3, 4) wykazano również, że kurkuma ma równie dobre działanie, jak środek przeciwbólowy ibuprofen w łagodzeniu bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Sposób działania:
Kurkuma ma działanie przeciwzapalne.

Dawkowanie - stosowane w badaniach naukowych:

Przeciw problemom żołądkowym: Doustnie (doustnie) - 500 mg / 4 razy dziennie.

Przeciw chorobie zwyrodnieniowej stawów: Doustnie - 500 mg / 2 razy dziennie.

Czy mogę przyjmować kurkumę z innymi lekami?

Kurkuma obniża krzepliwość krwi / rozrzedza krew, dlatego nie należy jej przyjmować z innymi lekami o takim samym działaniu. Należą do nich: aspiryna, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, inne), ibuprofen (Advil, Motrin, Ibux, inne), naproksen (Anaprox, Naprosyn, inne), dalteparyna (Fragmin), enoksaparyna (Lovenox), heparyna , warfaryna (Coumadin) i inne.

Produkt - organiczny ekstrakt z korzenia w proszku:

Swanson Turmeric (Kurkuma): Polecamy Swanson, ponieważ są znani z używania najlepszych składników.

Co mówią inni:

„Jestem zdumiony, od trzech lat moje dłonie stają się coraz gorsze z powodu artretyzmu, z blokowanymi palcami i odmawianiem pracy z samego rana. Będąc bardzo aktywnym i entuzjastą majsterkowania, trudno było wykonać jakąkolwiek prawdziwą pracę. Kapsułki dotarły do ​​mnie tydzień temu i biorę jedną rano i jedną wieczorem - jak na razie po pierwszych trzech dniach, chociaż palce są sztywne i nie zamykają się od kilku dni. Wygląda na to, że działają dla mnie, ale każdy jest inny, więc nie jest to rada dla nikogo, aby zacząć je brać. » - Brea Marie

 

„Kupiłem je ze względu na różne oświadczenia zdrowotne od osób, które to przeglądały, oraz dzięki czytaniu o tym w Internecie.
Zażywam kurkumę dopiero od kilku tygodni i chociaż moje stawy czują się trochę lżej, szczerze nie czuję, że mogę jeszcze dać pełne oceny, ponieważ czuję, że muszę je brać trochę dłużej, zanim uzyskam pełne korzyści . Ale na razie czuję, że z tymi kapsułkami zmierzam we właściwym kierunku. I są bardzo przystępne cenowo na Amazon ”. - Pani J.

Kurkuma - znana również jako:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, Indian Saffron, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Korzeń kurkumy, Yu Jin.

referencje / więcej lektur dla zainteresowanych:

1. Chandran B, Goel A. Randomizowane badanie pilotażowe mające na celu ocenę skuteczności i bezpieczeństwa kurkuminy u pacjentów z aktywnym reumatoidalnym zapaleniem stawów.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, i in. Faza IIa badanie kliniczne kurkuminy w celu zapobiegania nowotworowi jelita grubego. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M i in. Skuteczność i bezpieczeństwo Meriva, kompleksu kurkumina-fosfatydylocholina, podczas przedłużonego podawania pacjentom z chorobą zwyrodnieniową stawów. All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, i in. Skuteczność i bezpieczeństwo ekstraktów Curcuma domestica u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. J Altern Complement Med 2009; 15: 891–7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS i in. Przejściowy całkowity blok przedsionkowo-komorowy związany z przyjmowaniem kurkuminy. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, i in. Sześciomiesięczne randomizowane, kontrolowane placebo, podwójnie zaślepione, pilotażowe badanie kliniczne kurkuminy u pacjentów z chorobą Alzheimera (list).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Hamowanie izozymów cytochromu P450 przez kurkuminy in vitro i in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mechanizm (y) działania ochronnego za pośrednictwem kurkumy przeciwko adduktom DNA pochodzącym od benzo (a) pirenu. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, i in. Selektywna ochrona kurkuminy przed indukowaną przez czterochlorek węgla inaktywacją izoenzymów cytochromu P450 w wątrobie u szczurów. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Niesteroidowe leki przeciwzapalne różnią się zdolnością do hamowania aktywacji NF-kappaB, hamowania ekspresji cyklooksygenazy-2 i cykliny D1 oraz znoszenia proliferacji komórek nowotworowych. Oncogene 2004; 23: 9247-58.