Fibromialgia i substancja P: Bolesne zmartwienie
Fibromialgia i substancja P: Bolesne zmartwienie
Tutaj przyjrzymy się bliżej związkowi między fibromialgią a substancją P. Substancja P jest biochemicznym modulatorem bólu, który wpływa na sygnały bólowe i który odgrywa główną rolę w obrazie bólu u osób z zespołem przewlekłego bólu fibromialgia.
Fibromialgia jest przewlekłym, wieloczynnikowym przewlekłym zespołem bólowym. Diagnoza obejmuje zarówno komponenty neurologiczne, jak i reumatologiczne - i jest jednym z najbardziej złożonych zespołów bólowych, jakie znamy. Na szczęście badania nad tą diagnozą postępują i dokonuje się coraz ważniejszych odkryć, takich jak związek między fibromialgia i neuropatia cienkich włókien, również fibromialgia i bezdech senny (linki otwierają się w nowych oknach przeglądarki, więc możesz najpierw dokończyć czytanie tego artykułu). Badania mogą również wykazać interesujący związek między fibromialgią a substancją P – biochemicznym modulatorem bólu, który wydaje się odgrywać kluczową rolę.
Substancja P: Czynnik wywołujący ból u osób z fibromialgią
Badania w czasopismach neurologicznych, w tym uznanych „Granice neuronauki komórkowej”, wykazuje wyraźnie podwyższoną zawartość substancji P u pacjentów z fibromialgią.¹ Ale aby zrozumieć, co to naprawdę oznacza, musimy przyjrzeć się bliżej substancji P.
Porady: Ćwiczenia ruchowe mogą pomóc w utrzymaniu ruchu i elastyczności. Pod koniec artykułu pokazuje kręgarz Alexander Andorff przedstawiła film z zalecanymi ćwiczeniami ruchowymi dla osób z fibromialgią.
Co to jest substancja P?
Substancja P to neuropeptyd składający się z 11 aminokwasów – dokładnie undekapeptyd. Mówiąc najprościej, neuropeptyd jest substancją sygnalizacyjną, która wpływa na funkcje układu nerwowego. Główną funkcją substancji P jest jako substancja sygnalizująca nerwy i modulator bólu - który jest również prozapalny. Wpływa na sygnały bólowe i sposób, w jaki odczuwamy ból, zmieniając funkcję szlaków nerwowych przenoszących sygnały bólowe.² Oprócz wpływu na ból, substancja P odgrywa również kluczową rolę w:
Funkcja jelit
Funkcja pamięci
Stany zapalne (prozapalne)
Tworzenie naczyń krwionośnych
Rozszerzenie naczyń krwionośnych
Wzrost komórek
Już zaczynamy zdobywać jasny wgląd w to, jak substancja P odgrywa kluczową rolę w fibromialgii. Wiele osób z fibromialgią również uniesie brwi, gdy zobaczą, jak substancja P może wpływać na jelita i funkcje poznawcze, ponieważ wiemy, że wiele osób z zespołem przewlekłego bólu cierpi na zespół jelita drażliwego i mgłę mózgową (wyd. notatka tzw włóknista mgła).
Nasz działy kliniki w Vondtklinikkene (Kliknij jej aby uzyskać pełny przegląd naszych klinik), w tym w Oslo (Fotele Lamberta) i Viken (Dźwięk Eidsvoll og Raholt), posiada wybitnie wysokie kompetencje zawodowe w zakresie badania, leczenia i rehabilitacji bólów mięśni, ścięgien, nerwów i stawów. Palec u nogi Skontaktuj się z nami jeśli potrzebujesz pomocy terapeutów z doświadczeniem w tych dziedzinach.
Ale w jaki sposób substancja P wpływa na osoby z fibromialgią?
Ponieważ teraz stopniowo odkrywamy substancję P – rozumiemy również więcej, w jaki sposób może ona wpływać na osoby z fibromialgią. Naukowcy uważają również, że substancja P odgrywa kluczową rolę w tym, dlaczego niektóre bóle stają się chroniczne, a inne nie.³
Substancja P i zwiększony ból
Wyższe stężenie substancji P w naszej surowicy przyczyni się do nasilenia bólu, objawów i reakcji zapalnych. Przeczulica bólowa, która wiąże się ze znacznie częstszym zgłaszaniem bólu, jest głównym składnikiem fibromialgii - dlatego naukowcy uważają, że można to powiązać z substancją P. Wielu może zainteresować przeczytanie, że maść rozgrzewająca z kapsaicyną ma udokumentowany wpływ na zawartość substancji P w nerwach bólowych - i wykazano, że jest w stanie zmniejszyć tę zawartość po zastosowaniu.4 Naukowcy opisują jednak, że całkowity efekt nie jest natychmiastowy, ponieważ zmniejszenie stężenia substancji sygnalizacyjnej i odczulenie obszarów bólu może zająć od 1 do 4 tygodni od aplikacji.
Rekomendacje: Aplikacja maści rozgrzewającej z kapsaicyną (link otwiera się w nowym oknie przeglądarki)
Ta naturalna maść rozgrzewająca zawiera między innymi kapsaicynę. Substancja czynna w chili. To właśnie ten aktywny składnik naukowcy opublikowali w badaniu Dziennik znieczulenia brytyjskiego wykazały, że ma udokumentowany wpływ na redukcję substancji P.4 Wystarczy użyć bardzo małych ilości, więc tubka zwykle wystarcza na dość długo. Nie nakładać więcej niż bardzo cienką warstwę (wystarczy jedna kropla). Naciśnij obrazek lub jej aby dowiedzieć się więcej o tym, jak działa maść rozgrzewająca.
Substancja P może być główną przyczyną przewlekłego bólu
Badania pokazują również, że substancja P wydaje się aktywować pewne szlaki bólowe i receptory bólu. Łączy się zatem podwyższoną zawartość tej sygnalizującej substancji z „błędnym kołem”, jakie pociąga za sobą fibromialgia – a także uważa się, że tzw. nawroty fibromialgii (szczególnie złe okresy) można bezpośrednio powiązać z okresami wyższych stężeń substancji P w organizmie.
Występuje również u pacjentów z zapaleniem stawów (reumatoidalne zapalenie stawów)
Bardzo ważne jest, aby podkreślić, że inne diagnozy również doświadczają wyższych stężeń substancji P niż w populacji ogólnej. Poprzednie badania wykazały, że w stawach o wyższym stężeniu substancji P rozwija się cięższe reumatyczne zapalenie stawów, które obejmuje więcej zmian związanych ze zużyciem, zapaleniem i uszkodzeniem stawu.5 Dlatego uważa się, że odgrywa to kluczową rolę w rozwoju zapalenia stawów i jest odpowiedzią na pytanie, dlaczego niektóre stawy rozwijają cięższe zapalenie stawów niż inne.
- Poradnie leczenia bólu: Pomożemy Ci z bólem mięśni i stawów
Nasi publicznie upoważnieni klinicyści w naszych stowarzyszonych klinikach Kliniki bólu ma szczególne zainteresowania zawodowe i wiedzę specjalistyczną w zakresie badania, leczenia i rehabilitacji dolegliwości mięśni, ścięgien, nerwów i stawów. Pracujemy celowo, aby pomóc Ci znaleźć przyczynę bólu i objawów - a następnie pomóc Ci się ich pozbyć.
Leczenie redukujące substancję P?
Istnieje kilka form leczenia, które mają udokumentowany efekt w odniesieniu do obniżenia stężenia substancji P. Obejmuje to między innymi:
Laseroterapia niskodawkowa
Masaż i leczenie mięśni
Techniki relaksacyjne
Dla pacjentów z zespołem Bechterewa ruch jest jedną z najważniejszych rzeczy. Wiemy, że bezczynność i długotrwałe siedzenie prowadzi do zwiększonej sztywności, większego bólu i reakcji zapalnych.
1. Laseroterapia niskodawkowa i substancja P
Dotychczasowe metaanalizy, najsilniejsza forma badań, wykazały, że laseroterapia terapeutyczna jest sprawdzoną dobrą techniką leczenia osób z fibromialgią.6 Inne badania były w stanie udokumentować redukcję substancji P u zwierząt z przewlekłym bólem.7 Wszyscy nasi publicznie upoważnieni praktycy wiedzą nasze oddziały kliniki należące do Vondtklinikkene posiada doświadczenie w stosowaniu terapeutycznej laseroterapii.
2. Masaż, leczenie mięśni i suche igłowanie
Badania wykazały, że pacjenci z fibromialgią mogą mieć pozytywny wpływ na masaż i fizykoterapię. Pamiętaj jednak, że masaż nie może być zbyt mocny. Lepszy sen i mniej substancji P zostały również udokumentowane w pomiarach po zabiegach.8 Oprócz tego metaanalizy wykazały również zmniejszenie bólu mięśni u osób z fibromialgią po leczeniu akupunkturą domięśniową (suche igłowanie / IMS).9
3. Techniki relaksacyjne
Codzienne skupienie się na relaksie może pomóc zredukować stres. I wiemy, że zbyt duży stres może naprawdę wywołać zwiększony ból i objawy u osób z fibromialgią. Właśnie dlatego chcemy podkreślić znaczenie ustanowienia procedur relaksacyjnych. Przykładem może być codzienny spacer, relaks na macie do akupresury lub w hamaku pod szyję (z jednoczesną terapią pozytywnego myślenia) lub inne czynności, o których wiesz, że zapewniają spokój ducha i ciała.
Dobra rada na relaks: 10-20 minut dziennie w hamak na szyję (link otwiera się w nowym oknie przeglądarki)
Wiele osób z fibromialgią bardzo cierpi z powodu napięcia w górnej części pleców i szyi. Hamak na szyję jest dobrze znaną techniką relaksacyjną, która rozciąga mięśnie i stawy szyi - i dlatego może przynieść ulgę. W przypadku znacznego napięcia i sztywności można spodziewać się bardzo dobrego wyczucia rozciągania za pierwszym razem. Dlatego rozsądnie jest robić tylko krótkie sesje na początku (około 5 minut). Naciśnij obraz lub jej aby przeczytać więcej o tym, jak to działa.
Kliniki leczenia bólu: ważne jest holistyczne podejście do leczenia
Zapraszam do kontaktu z jednym z nasze oddziały kliniki należące do Vondtklinikkene jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wykorzystujemy kombinacje technik zabiegowych – w tym masażu, mobilizacji nerwów i terapeutycznej laseroterapii – aby osiągnąć jak najlepsze efekty.
WIDEO: 5 dostosowanych ćwiczeń ruchowych dla fibromialgii
W filmie powyżej pokazuje kręgarz Alexander Andorff v/ Oddział Vondtklinikkene Lambertseter w Oslo przedstawił pięć delikatnych ćwiczeń dla pacjentów z fibromialgią. Pobudzanie ruchu i krążenia jest bardzo ważne dla utrzymania dobrej funkcji mięśni i stawów.
«Podsumowanie: Jak zrozumiałeś, substancja sygnalizująca substancja P wydaje się odgrywać główną rolę w bólu fibromialgii. Należy również zauważyć, że stężenie substancji P można zmniejszyć za pomocą aktywnych środków, takich jak adaptowana fizjoterapia, akupunktura domięśniowa (IMS) i laseroterapia MSK. Stosowanie maść rozgrzewająca z kapsaicyną (link otwiera się w nowym oknie) jest również naturalnym środkiem, który należy przetestować, aby zobaczyć, czy ma wpływ”.
Dołącz do naszej grupy wsparcia reumatyzmu i fibromialgii
Zapraszam do przyłączenia się do grupy na Facebooku «Reumatyzm i przewlekły ból - Norwegia: Badania i aktualności» (kliknij tutaj) najnowsze aktualizacje artykułów naukowych i medialnych na temat chorób reumatycznych i przewlekłych. Tutaj członkowie mogą również uzyskać pomoc i wsparcie - o każdej porze dnia - poprzez wymianę własnych doświadczeń i porad. W przeciwnym razie bylibyśmy bardzo wdzięczni, gdybyś śledził nas na stronie na Facebooku i Nasz kanał na Youtube (link otwiera się w nowym oknie).
Udostępnij, aby wesprzeć osoby z reumatyzmem i przewlekłym bólem
Cześć! Czy możemy prosić cię o przysługę? Uprzejmie prosimy o polubienie posta na naszej stronie FB oraz udostępnienie tego artykułu w mediach społecznościowych lub na swoim blogu (prosimy o bezpośredni link do artykułu). Chętnie wymienimy się również linkami do odpowiednich stron internetowych (skontaktuj się z nami na Facebooku, jeśli chcesz wymienić linki ze swoją witryną). Zrozumienie, ogólna wiedza i zwiększona koncentracja to pierwszy krok w kierunku lepszego życia codziennego dla osób z rozpoznaniem reumatyzmu i przewlekłego bólu. Mamy więc nadzieję, że pomożecie nam w tej bitwie wiedzy!
Kliniki leczenia bólu: Twój wybór dla nowoczesnego, interdyscyplinarnego zdrowia
Nasi klinicyści i oddziały kliniczne zawsze starają się należeć do najwyższej elity w dziedzinie badania, leczenia i rehabilitacji bólu i urazów mięśni, ścięgien, nerwów i stawów. Naciskając poniższy przycisk, możesz zobaczyć przegląd naszych klinik - w tym w Oslo (m.in Fotele Lamberta) i Viken (Raholt og Dźwięk Eidsvoll).
Źródła i badania
1. Theoharides i in., 2019. Komórki tuczne, zapalenie nerwów i ból w zespole fibromialgii. Neuronauka o komórkach przednich. 2019 2 sierpnia;13:353. [PubMed]
2. Graefe i in., 2022. Biochemistry, Substance P. StatPearls. [PubMed]
3. Zieglgänsberger i in., 2019. Substancja P i przewlekłość bólu. Tkanka komórkowa Res. 2019; 375(1): 227-241. [PubMed]
4. Anand i wsp., 2011. Miejscowa kapsaicyna w leczeniu bólu: potencjał terapeutyczny i mechanizmy działania nowego plastra o wysokim stężeniu kapsaicyny 8%. Br J Anaesth. Paź 2011; 107(4): 490-502. [PubMed]
5. Levine i inni, 1984. Substancja wewnątrzneuronalna P przyczynia się do ciężkości eksperymentalnego zapalenia stawów. Science 226,547-549(1984).
6. Yeh i in., 2019. Terapia laserowa niskiego poziomu fibromialgii: przegląd systematyczny i metaanaliza. Lekarz od bólu. Maj 2019;22(3):241-254. [PubMed]
7. Han i wsp., 2019. Zaangażowanie substancji P w działanie przeciwbólowe laseroterapii niskiego poziomu w mysim modelu przewlekłego powszechnego bólu mięśni. Medycyna przeciwbólowa 2019 października 1;20(10):1963-1970.
8. Field i wsp., 2002. Ból związany z fibromialgią i substancja P zmniejszają się, a sen poprawia się po masażu. J Clin Rheumatol. 2002 kwiecień;8(2):72-6. [PubMed]
9. Valera-Calero i in., 2022. Skuteczność suchego igłowania i akupunktury u pacjentów z fibromialgią: przegląd systematyczny i metaanaliza. [Metaanaliza / PubMed]
Artykuł: Fibromialgia i substancja P – bolesne zmartwienie
Scenariusz: Nasi publicznie autoryzowani kręgarze i fizjoterapeuci w Vondtklinikkene
Weryfikacja faktów: Nasze artykuły są zawsze oparte na poważnych źródłach, badaniach naukowych i czasopismach naukowych - takich jak PubMed i Cochrane Library. Skontaktuj się z nami, jeśli zauważysz jakieś błędy lub masz uwagi.
FAQ: Często zadawane pytania dotyczące fibromialgii i substancji P
1. W jaki sposób osoby z fibromialgią mogą zmniejszyć ból w życiu codziennym?
Chcielibyśmy, aby odpowiedź była jasna i prosta, ale prawda jest taka, że droga do uśmierzania bólu w życiu codziennym jest skomplikowana i rozległa. Nie wszyscy pacjenci z fibromialgią reagują w ten sam sposób, ale wiemy, że techniki relaksacyjne, fizjoterapia mięśni i stawów, akupunktura domięśniowa, dostosowane ćwiczenia rehabilitacyjne i Laseroterapia MSK może przynieść ulgę.
