Interesuje Cię wpływ diety na twoje zdrowie? Tutaj znajdziesz artykuły w kategorii dieta i jedzenie. Do diety włączamy składniki, które są używane w zwykłym gotowaniu, zioła, naturalne rośliny, napoje i inne potrawy.

BADANIE: Orzechy włoskie mogą zapobiegać rakowi jelit

orzechy włoskie

BADANIE: Orzechy włoskie mogą zapobiegać rakowi jelit

Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Cancer Prevention Research wykazało bardzo ekscytujące wyniki z nowego dobrego powodu, aby jeść więcej orzechów włoskich. Badanie po raz pierwszy wykazało, że jedzenie orzechów włoskich może zapobiegać rakowi jelit i działa bardzo pozytywnie na florę bakteryjną w żołądku i jelitach. To fantastyczna wiadomość i nigdy wcześniej nie była pokazywana!

 

Rak jelita jest śmiertelną postacią raka, która według Cancer Society dotknęła 4129 2014 osób w XNUMX r. Liczba ta stale rośnie w związku z gorszym odżywianiem i innymi znanymi czynnikami ryzyka tego raka.



 

- Badanie wykazało, że orzechy włoskie zapobiegają powstawaniu raka jelita grubego

Badanie podało szczurom około 10% dziennego spożycia kalorii w postaci orzechów włoskich. Odpowiada to garstce ludzi. Jeden z naukowców biorących udział w badaniu, dr Rosenberg, stwierdził, że „nasze wyniki po raz pierwszy pokazują, że orzechy włoskie mogą zapobiegać i ograniczać powstawanie raka jelita”. W wynikach zaobserwowano, że orzechy włoskie przyczyniają się do zdrowej flory jelitowej, działając jako probiotyki (wspierają dobre bakterie) - dzięki temu jelita otrzymują ochronę przed rakiem.

Orzechy włoskie w koszyku

- Orzechy włoskie zawierają szereg prozdrowotnych składników

Orzechy włoskie to jedne z najzdrowszych orzechów, jakie można zjeść. Zawierają wysoki poziom przeciwutleniającej witaminy E i mają najwyższą zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych spośród najczęściej spożywanych w Norwegii orzechów.

 

cukrzyca typu 2

- Pozytywny wpływ na choroby związane ze stylem życia (m.in. cukrzyca!)

Orzechy włoskie wcześniej wykazały, że mogą mieć bardzo dobry wpływ na dolegliwości związane ze stylem życia, takie jak choroby serca i naczyń, cukrzyca i stany neurologiczne. To orzech, który większość z nas skorzysta na dodaniu do naszej codziennej diety.


Wnioski:

Dobre wieści! Bardzo ekscytujące badania potwierdzające, że orzechy powinny być częścią codziennej diety większości ludzi. Mamy nadzieję, że w przyszłości będą oni również w stanie przeprowadzać większe badania kliniczne z udziałem ludzi w celu dostarczenia dokładniejszych informacji dotyczących skuteczności. Jeśli chcesz przeczytać więcej o badaniu, możesz to zrobić jej.

 

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, to po prostu skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

 

POPULARNY ARTYKUŁ: - Nowy zabieg Alzheimera przywraca pełną funkcję pamięci!

Choroba Alzheimera

Przeczytaj także: - 4 ćwiczenia ubrań na sztywne plecy

Rozciągliwość pośladków i ścięgien podkolanowych

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

6 ćwiczeń siłowych na ból kolana



Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

Leczenie zimno

 

Przeczytaj także: - Szklanka piwa lub wina dla mocniejszych kości? Tak proszę!

Piwo - Photo Discover

 

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

Zapytaj nas - całkowicie za darmo!

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

 

 

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

Małe logo Youtube- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

małe logo facebook- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.

 

referencje:

Nakanishi i wsp., 2016, Wpływ konsumpcji orzecha włoskiego na karcynogenezę okrężnicy i strukturę społeczności drobnoustrojów. Cancer Prev Res (Phila). 2016 maja 23 r. Pii: canprevres.0026.2016. [Wydanie elektroniczne przed papierowym]

7 wczesnych objawów cukrzycy typu 2

cukrzyca typu 2

7 wczesnych objawów cukrzycy typu 2


Oto 7 wczesnych objawów cukrzycy typu 2, które pozwalają rozpoznać chorobę na wczesnym etapie i uzyskać odpowiednie leczenie. Wczesna diagnoza jest bardzo ważna, aby móc spowolnić rozwój cukrzycy i jak najlepiej wykorzystać leczenie i zmiany w diecie. Żaden z tych objawów sam w sobie nie oznacza, że ​​masz cukrzycę typu 2, ale jeśli masz więcej objawów, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym w celu konsultacji.

 

Czy masz wkład? Możesz użyć pola komentarza lub skontaktować się z nami Facebook lub Youtube.

 

Częste oddawanie moczu

Kiedy organizm zauważa, że ​​we krwi jest nadmiar glukozy, co występuje w cukrzycy typu 2, powoduje to, że nerki przenoszą tę glukozę do moczu - co prowadzi do większej produkcji moczu. Oznacza to, że do łazienki trzeba chodzić częściej, a może nawet kilka razy w ciągu nocy. Jeśli zauważyłeś, że masz częstsze wizyty w toalecie i oddajesz więcej moczu, kiedy po raz pierwszy idziesz do toalety, zalecamy omówienie tego ze swoim lekarzem rodzinnym.

artretyzm

 

Uczucie pragnienia

Wysoki poziom glukozy prowadzi do kaskady skutków w organizmie. Jak wspomniano, wysoka zawartość cukru we krwi powoduje, że częściej wychodzisz z wody, przez co tracisz więcej płynów - co z kolei prowadzi do uczucia suchości w ustach i częstszego pragnienia niż wcześniej.

Kropla wody - Photo Wiki

 

3. Niespodziewana utrata wagi

Kiedy zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę typu 2, Twoje komórki nie otrzymują wystarczającej ilości glukozy (z powodu słabej funkcji insuliny) - co może prowadzić do utraty wagi. To w połączeniu z częstym oddawaniem moczu, które jest oznaką niekontrolowanej cukrzycy, może prowadzić do utraty zarówno kalorii, jak i płynów, co z kolei prowadzi do utraty wagi.

Parkinsons

 

4. Głodny! Głodny! Głodny!

Osoby z cukrzycą typu 2 mają tzw. Insulinooporność. Oznacza to, że organizm nie może używać insuliny do dostarczania glukozy do komórek. Z powodu tego oporu komórki mięśniowe, komórki tłuszczowe lub inne tkanki nie mogą dobrze wchłaniać glukozy. W ten sposób organizm próbuje rozwiązać ten problem, gdy trzustka (trzustka) zaczyna wytwarzać znacznie większe ilości insuliny, aby zrekompensować słabe wchłanianie glukozy - co konsekwentnie oznacza, że ​​osoby z cukrzycą typu 2 mają wyższy poziom insuliny w organizmie niż inni. . To właśnie ten wysoki poziom insuliny wysyła sygnały do ​​mózgu, że jesteś głodny.

guakomolowe taco

 

5. Bóle stóp i dolegliwości stóp (neuropatia cukrzycowa)

Z biegiem czasu podwyższony poziom cukru we krwi może prowadzić do uszkodzenia nerwów wokół ciała - nazywa się to neuropatią cukrzycową. Niektóre mogą przebiegać bezobjawowo, podczas gdy inne mogą odczuwać drętwienie, mrowienie, mrowienie i ból stóp, nóg i ramion. Zwykle neuropatia cukrzycowa zaczyna się w stopach i stamtąd rozwija się objawowo. Stan ten występuje zwykle u osób, które chorowały na cukrzycę typu 2 od ponad 25 lat, ale może również wystąpić u osób, które chorowały krócej niż ten.

Ból po wewnętrznej stronie stopy - zespół tunelu Tarsal

Częste infekcje

Powodem, dla którego osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 są bardziej podatne na infekcje bakteryjne i drożdżowe, jest to, że wysoki poziom cukru we krwi zapewnia te bardzo dobre warunki. Tak więc na przykład osoby z cukrzycą typu 2 częściej zapadają na grzyby stóp.

choroby autoimmunologiczne

 

7. Kruche, nieostre widzenie

Jest to jeden z najwcześniejszych objawów cukrzycy typu 2. Wysoki poziom cukru we krwi zmienia zdolność soczewki do zmiany kształtu - na przykład przy niewielkich zmianach. Dlatego nawet jeśli soczewka nie jest uszkodzona, mięśnie wokół soczewki muszą ciężej pracować, aby ustawić ostrość. Ten objaw może wystąpić, gdy występują gwałtowne zmiany poziomu cukru we krwi.

Kryształowa choroba - zawroty głowy

Co możesz zrobić, jeśli masz cukrzycę typu 2?

- Współpracuj ze swoim lekarzem rodzinnym i opracuj plan, w jaki sposób możesz zachować jak najwięcej zdrowia, może to obejmować:

Skierowanie neurologiczne do badania czynności nerwu w odniesieniu do możliwego badania neuropatii

Leczenie przez dietetyka

Zmiany stylu życia

programy szkoleniowe

 

W przeciwnym razie pamiętaj, że zapobieganie jest najlepszym sposobem leczenia.

 

NASTĘPNA STRONA: - Nowa metoda leczenia choroby Alzheimera może przywrócić pełną pamięć!

Choroba Alzheimera

 

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby przesłano więcej informacji lub tym podobne w formie dokumentu, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, to po prostu skontaktować się z nami (całkowicie za darmo).

 

 

Uzyskaj leczenie już teraz - nie czekaj: Uzyskaj pomoc od lekarza, aby znaleźć przyczynę. Tylko w ten sposób możesz podjąć odpowiednie kroki, aby pozbyć się problemu. Klinicysta może pomóc w leczeniu, doradztwie dietetycznym, dostosowanych ćwiczeniach i rozciąganiu, a także poradach dotyczących ergonomii, aby zapewnić zarówno poprawę funkcjonalną, jak i złagodzenie objawów. Pamiętaj, że możesz zapytaj nas (anonimowo, jeśli chcesz), a nasi klinicyści bezpłatnie w razie potrzeby.

Zapytaj nas - całkowicie za darmo!


 

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku, wtedy odpowiemy na wszelkie pytania.

Leczenie zimno

Przeczytaj także: - Czy to zapalenie ścięgien czy URAZ ścięgna?

Czy jest to zapalenie ścięgna czy uszkodzenie ścięgna?

Przeczytaj także: - 5 korzyści zdrowotnych płynących z wykonania deski!

Planken

Przeczytaj także: - 5 dobrych ćwiczeń przeciwko rwie kulszowej

Odwrócone oparcie

Małe logo YoutubeŚledź Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

małe logo facebookŚledź Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)