Mielopatia szyjna

Mielopatia szyjna to określenie impakcji nerwu w szyi.

Mielopatia oznacza uszkodzenie lub chorobę rdzenia kręgowego, a szyjka macicy wskazuje, że mówimy o jednym z siedmiu kręgów szyi (C1-C7).

Objawy będą się różnić w zależności od lokalizacji infekcji brzeżnej. Mielopia szyjna występuje, gdy mamy zwężenie (zwężenie) kanału kręgowego, które prowadzi do dysfunkcji kręgosłupa - zwykle jest to spowodowane wrodzonym zwężeniem lub zwężeniem zwyrodnieniowym.

Ta ostatnia jest następnie spowodowana spondylozą, a stan ten jest często nazywany mielopatia kręgosłupa szyjnego, skrócone do CSM. Jeśli wiesz, że masz napięte nerwy na szyi, musisz wziąć to na poważnie i już dziś rozpocząć pracę z treningiem funkcjonalnym i wzmacniającym. Bardzo ważne jest ograniczenie dalszego zepsucia.

Oto dwa świetne filmy szkoleniowe z sugestiami dotyczącymi ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić szyję i ramiona.

WIDEO: 5 ćwiczeń na sztywnym karku

Bardziej ruchoma szyja może wymagać poprawy funkcji mięśni i zwiększonego krążenia krwi. To z kolei może złagodzić napięcie mięśni i zmniejszyć ból szyi. Kliknij poniżej, aby zobaczyć ćwiczenia.

Dołącz do naszej rodziny i subskrybuj nasz kanał YouTube bezpłatne porady dotyczące ćwiczeń, programy ćwiczeń i wiedza na temat zdrowia. Witamy!

WIDEO: Ćwiczenia siłowe na ramiona z gumką

Aby wzmocnić szyję, musisz również wzmocnić ramiona i łopatki. To platforma zapewniająca dobre funkcjonowanie szyi i prawidłową postawę szyi. Słabe, zaokrąglone ramiona w rzeczywistości spowodują przesunięcie szyi do przodu - a tym samym zwiększą nacisk na rdzeń kręgowy wewnątrz samego kanału kręgowego szyi. Aby uzyskać najlepszy efekt, program ćwiczeń należy wykonywać dwa do czterech razy w tygodniu.

Podobały ci się filmy? Jeśli skorzystasz z nich, będziemy wdzięczni za subskrybowanie naszego kanału YouTube i przekazanie nam aprobaty w mediach społecznościowych. To wiele dla nas znaczy. Wielkie dzięki!

Opis obrazu MRI pokazującego przykład mielopatii kręgosłupa szyjnego: Na zdjęciu widać ucisk szyjki macicy spowodowany naciskiem krążka międzykręgowego.

Przyczyna mielopatii szyjnej kręgosłupa

Czysto fizyczną przyczyną mielopatii szyjnej jest ucisk rdzenia kręgowego. Normalna średnica kanał kręgowy w kręgach szyi, zwanych również foramina międzykręgowa (IVF), powinny leżeć na 17 - 18 mm.

Po ściśnięciu do węższego niż 14 mm rozwiną się objawy mielopatyczne. rdzeń kręgowy na szyi ma średnio 10 mmi kiedy rdzeń kręgowy ma za mało miejsca w kanale kręgowym, pojawiają się objawy mielopatyczne.

Objawy mielopatii kręgosłupa szyjnego

Charakterystyczne objawy mielopatii szyjnej obejmują słabą koordynację, upośledzenie zdolności motorycznych, osłabienie, drętwienie i sporadyczny paraliż. Ból jest często objawem, ale należy pamiętać, że w CSM niekoniecznie występuje ból - co często prowadzi do spowolnienia diagnozy. U starszych pacjentów często obserwuje się degenerację chodu i funkcji dłoni.

Należy pamiętać, że chociaż mielopatia szyjki macicy jest schorzeniem związanym z szyją, może ona powodować objawy zarówno górnych, jak i dolnych neuronów ruchowych.

Najczęstsze wyniki badań klinicznych

Pacjenci z CSM zwykle mają objawy górnego neuronu ruchowego, ale mogą również mieć objawy dolnego neuronu ruchowego.

Słabość: Najczęściej bardziej widoczny w ramionach.

chód: Normalnie podniecony, szeroki spacer.

Nadciśnienie: Zwiększone napięcie mięśni nawet przy ruchu pasywnym.

hiperrefleksja: Zwiększone głębokie zgięcia boczne.

Klon kostki: Bierne zgięcie grzbietowe kostki może powodować ruchy klonusa w kostce.

Postacie Babińskiego: Przedłużenie dużego palca podczas testowania podeszwy stopy za pomocą specjalnego testu Babińskiego.

Odruch Hoffmana: Przesunięcie zewnętrznych stawów palców na środkowym palcu lub palcu serdecznym powoduje zgięcie kciuka lub palca wskazującego.

Znak ucieczki palca: Mały palec spontanicznie przechodzi w uprowadzenie z powodu słabych wewnętrznych mięśni dłoni.

Mielopatia kręgosłupa szyjnego jest chorobą postępującą

CSM jest postępującym, zwyrodnieniowym stanem, który stopniowo się pogarsza. Operacja może być konieczna, jeśli stan pogarsza się, tak że nacisk na rdzeń kręgowy staje się zbyt duży. Operacja może obejmować połączenie lub usztywnienie.

Właśnie dlatego tak ważna jest aktywna praca na rzecz wzmocnienia szyi i powiązanych struktur podporowych (ramion i górnej części pleców).

Co mogę zrobić nawet w przypadku bólu mięśni i stawów?

1. Zalecane są ogólne ćwiczenia, określone ćwiczenia, rozciąganie i aktywność, ale nie przekraczaj granicy bólu. Dwa spacery dziennie po 20-40 minut są dobre dla całego ciała i obolałych mięśni.

2. Punkt spustowy / piłki do masażu zdecydowanie zalecamy - są w różnych rozmiarach, dzięki czemu można dobrze uderzać nawet we wszystkie części ciała. Nie ma lepszej samopomocy niż to! Zalecamy następujące czynności (kliknij obrazek poniżej) - który jest kompletnym zestawem 5 punktów spustowych / kulek masujących w różnych rozmiarach:

3. szkolenie: Specyficzny trening ze sztuczkami treningowymi różnych przeciwników (np ten komplet 6 dzianin o różnej odporności) może pomóc w trenowaniu siły i funkcji. Trening na drutach często wymaga bardziej szczegółowego treningu, co z kolei może prowadzić do bardziej skutecznego zapobiegania urazom i zmniejszania bólu.

4. Ulga w bólu - Chłodzenie: Biofreeze to naturalny produkt, który łagodzi ból poprzez delikatne chłodzenie okolicy. Chłodzenie jest szczególnie zalecane, gdy ból jest bardzo silny. Kiedy się uspokoją, zalecana jest obróbka cieplna - dlatego wskazane jest, aby mieć dostępne chłodzenie i ogrzewanie.

5. Ulgę w bólu - Ogrzewanie: Rozgrzewanie napiętych mięśni może zwiększyć krążenie krwi i zmniejszyć ból. Zalecamy następujące uszczelka gorąca / zimna wielokrotnego użytku (kliknij tutaj, aby przeczytać więcej na ten temat) - które można wykorzystać zarówno do chłodzenia (można zamrażać), jak i do ogrzewania (można podgrzewać w kuchence mikrofalowej).

Zalecane produkty do łagodzenia bólu mięśni i stawów

Biofreeze (Zimno / krioterapia)

Zalecane badania głębokiego nurkowania:

1. Payne EE, Spillane J. Kręgosłup szyjny; badanie anatomiczno-patologiczne 70 próbek (przy użyciu specjalnej techniki) ze szczególnym uwzględnieniem problemu spondylozy szyjnej. Mózg 1957; 80: 571-96.

2. Bernhardt M, Hynes RA, Blume HW, Biały AA 3. miejsce. Mielopatia kręgosłupa szyjnego. J Bone Joint Surg [Am] 1993; 75-A: 119–28.

3. Conaty JP, Mongan ES. Fuzja szyjki macicy w reumatoidalnym zapaleniu stawów. J Bone Joint Surg [Am] 1981; 63-A: 1218–27.

4. Goel A, Laheri V. Re: Harms J, Melcher P. Fuzja C1-C2 z tylną śrubą i mocowaniem pręta. Kręgosłup2002; 27: 1589-90.

5. Irvine DH, Foster JB, Newell DJ, Klukvin BN. Występowanie kręgosłupa szyjnego w praktyce ogólnej. Lancet1965; 14: 1089-92.

6. Wśród JH. Reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa szyjnego. J Rheumatol 1974; 1: 319-42.

7. Woiciechowsky C, Thomale UW, Kroppenstedt SN. Zwyrodnieniowa spondylolisteza odcinka szyjnego kręgosłupa: objawy i strategie chirurgiczne w zależności od postępu choroby. Eur Spine J 2004; 13: 680-4.

8. Eismont FJ, Clifford S, Goldberg M, Zielony B. Rozmiar kanału strzałkowego szyjki macicy w uszkodzeniu kręgosłupa. Kręgosłup 1984; 9: 663-6.

9. Epsteina N. Skostnienie tylnego więzadła szyjnego szyjki macicy: przegląd. Ostrość Neurosurga 2002; 13: ECP1.

10. Nurek S. Patogeneza zaburzenia rdzenia kręgowego związanego ze spondylozą szyjki macicy. Mózg 1972, 95: 87-100

11. Ranawat CS, O'Leary P, Pellicci P i wsp. Zespolenie kręgosłupa szyjnego w reumatoidalnym zapaleniu stawów. J Bone Joint Surg [Am]1979; 61-A: 1003–10.

12. Pressman BD, Mink JH, Turner RM, Rothman BJ. Niska dawka metrizamidu tomografii komputerowej kręgosłupa u pacjentów ambulatoryjnych. J Comput Assist Tomgr 1987; 10: 817-21.

13. Lin EL, Lieu V, Halevi L, Shamie AN, Wang JC. Zastrzyki steroidowe z szyjki macicy w celu objawowego przepukliny dysku. J Spinal Psychiatry Tech 2006; 19: 183-6.

14.  Scardino FB, Rocha LP, Barcelos ACES, Rotta JM, Botelho RV. Czy istnieje korzyść z operacji u pacjentów (obłożnie chorych lub na wózkach inwalidzkich) z zaawansowaną mielopatią kręgosłupa szyjnego? Eur Spine J 2010; 19: 699-705.

15.  Gal WE. Złamania i zwichnięcia kręgosłupa szyjnego. Am J Surg 1939; 46: 495-9.

16.  Brooks AL, Jenkins EB. Artrodeza atlantycko-osiowa metodą kompresji klina. J Bone Joint Surg [Am]1978; 60-A: 279–84.

17.  Grób D. Atlantoaksjalne mocowanie śrubowe (technika Magerla). Wielebny Ortp Traumatol 2008; 52: 243-9.

18.  Harms J., Melcher RP. Fuzja tylna C1 - C2 ze śrubą wieloosiową i mocowaniem pręta. Spine (Phila Pa 1976)2001; 26: 2467-71.

19.  Wrighta NM. Mocowanie tylne C2 za pomocą dwustronnych, krzyżujących się wkrętów laminarnych C2: seria obudowy i uwaga techniczna. J Spinal Psychiatry Tech 2004; 17: 158-62.

20.  Southwick WO, Robinson RA. Podejścia chirurgiczne do kręgosłupa w okolicy szyjnej i lędźwiowej. J Bone and Joint Surg [Popr.] 1957; 39-A: 631–44.

21.  Williams KE, Paul R, Dewan Y. Funkcjonalny wynik corpectomii w mielopatii kręgosłupa szyjnego. Indyjski J Orthop 2009; 43: 205-9.

22.  Wu JC, Liu L, Chen YC i in. Skostnienie tylnego więzadła podłużnego w odcinku szyjnym kręgosłupa: 11-letnie kompleksowe krajowe badanie epidemiologiczne. Ostrość Neurosurga 2011; 30: E5

23.  Dimar JR II, Bratcher KR, Brock DC i in. Instrumentalna laminoplastyka z otwartymi drzwiami jako leczenie mielopatii szyjnej u 104 pacjentów. Jestem J. Orthop 2009; 38: 123-8.

24.  Matsuda Y, Shibata T, Oki S, i in. Wyniki leczenia chirurgicznego mielopatii szyjnej u pacjentów w wieku powyżej 75 lat. Kręgosłup 1999; 24: 529-34.