Czynniki ryzyka zapalenia pochewki ścięgna De Quervaina:
Czynniki ryzyka zapalenia pochewek ścięgnistych De Quervaina obejmują wiek, płeć, ciążę, opiekę nad dzieckiem i prace wymagające powtarzalnej pracy rękami lub nadgarstkami.
- wiek: Jeśli masz od 30 do 50 lat, masz największe szanse na uzyskanie De Quervaina.
- Płeć: Kobiety są bardziej predysponowane do zapalenia pochewki ścięgna De Quervaina niż mężczyźni.
- ciąża: Choroba De Quervaina częściej dotyka kobiety w ciąży niż kobiety niebędące w ciąży.
- Opieka nad dzieckiem: Jeśli masz opiekę nad dzieckiem, masz większe ryzyko z powodu podnoszenia i tym podobnych.
- Oferty pracy: Czynnikiem ryzyka jest powtarzalna praca rąk i nadgarstków.
<< POPRZEDNIA STRONA: przyczyna
>> NASTĘPNA STRONA: POWIKŁANIA
Przeczytaj więcej o Tenosynovite De Quervaina:
- objawy
- Próbnik
- leczenie
Śledź Vondt.net na YOUTUBE
(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)
Śledź Vondt.net na FACEBOOK
(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)
Ćwiczenia i ćwiczenia są dobre dla ciała i duszy:
- Drążek do podciągania / podciągania może być doskonałym narzędziem do ćwiczeń w domu. Można go przymocować i odłączyć od ościeżnicy bez użycia wiertła lub narzędzia.
- Trenażer / maszyna elipsy: Doskonały trening fitness. Dobry do promowania ruchu w ciele i ćwiczeń ogólnie.
- Kettlebells to bardzo skuteczna forma treningu, która zapewnia szybkie i dobre wyniki.
- Wirujący rower ergometru: Dobrze mieć w domu, dzięki czemu możesz zwiększyć ilość ćwiczeń w ciągu roku i uzyskać lepszą kondycję.
- Rzymska maszyna (Model: Concept2 D) jest jedną z najlepszych form treningu, jaką możesz zastosować, aby uzyskać dobrą ogólną siłę. Może być dobrą inwestycją we własne zdrowie.
Wioślarz Concept 2 Model D (Czytaj: "Kup wioślarz online? Tańszy? TAK."
Przeczytaj także:
- Ból mięśni i punkty spustowe - (Dlaczego naprawdę boli cię mięśnie? Dowiedz się więcej tutaj.)
Zostaw odpowiedź
Chcesz przyłączyć się do dyskusji?Zapraszam przyczynić!