Ból w dłoni | Przyczyna, diagnoza, objawy, ćwiczenia i leczenie

Czy czujesz ból w dłoni? Tutaj możesz dowiedzieć się więcej o bólu wewnątrz ręki, a także o związanych z nim objawach, przyczynie i różnych diagnozach bólu wewnątrz ręki i bólu dłoni. Ból rąk może być spowodowany wieloma przyczynami mięśniowo-szkieletowymi - takimi jak ucisk nerwów, ból rzutowany mięśni przedramienia i urazy ścięgien. Przypominamy, że ćwiczenia znajdziesz na samym dole tego artykułu.

Śledź nas i polub Nasza strona na Facebooku za darmo, codzienne aktualizacje zdrowia.

Ból dłoni może spowodować, że poczujesz słabość w uchwycie i nie możesz zrobić tak dużo fizycznie jak wcześniej. Może to być katastrofalne zarówno dla hobby, jak i dla pracy - dlatego zdecydowanie zalecamy podjęcie działań, jeśli masz uporczywe problemy z rękami. Istnieje ryzyko, że stan się pogorszy, jeśli nie uzyskasz pomocy w zbadaniu i leczeniu problemu.

Najczęstsze stany i diagnozy powodujące podrażnienie, szczypanie lub ból w dłoni to:

• zapalenie kości i stawów
• Zespół Guyenstunnel
• Zespół cieśni nadgarstka
• Zapalenie nadkłykcia bocznego (może powodować ból dłoni)
• Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego (znane również jako łokieć golfowy)
• Skierowany ból z miejscowych mięśni
• Skierowany ból spowodowany wypadnięciem szyi (dotyczy to uszczypnięcia korzeni nerwowych C6, C7, C8 lub T1)
• Reumatyczne zapalenie stawów

W tym artykule dowiesz się więcej o tym, co może być przyczyną bólu w dłoni, bólu wewnątrz dłoni, a także o różnych objawach i diagnozach tego bólu.

Zastanawiasz się coś, czy chcesz więcej takich profesjonalnych wkładów? Śledź nas na naszej stronie na Facebooku «Vondt.net - Uśmierzamy Twój ból»Or Nasz kanał na Youtube (otwiera się w nowym linku), aby uzyskać codzienne dobre rady i przydatne informacje dotyczące zdrowia.

Przyczyna i diagnoza: Dlaczego mam ból dłoni i dłoni?

Zapalenie pochewki ścięgna DeQuervaina

Zapalenie pochewki ścięgna DeQuervaina jest diagnozą, która powoduje obrzęk, stan zapalny i zgrubienie błony otaczającej ścięgna w górnej części kciuka. Może to powodować ból w dłoni i nadgarstku.

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka to rozpoznanie, które jest spowodowane uciskiem nerwu pośrodkowego - czyli uszczypnięciem nerwu pośrodkowego wewnątrz samej dłoni w przedniej części nadgarstka. Może to prowadzić do bólu w przedniej części nadgarstka, drętwienia i mrowienia dłoni i palców. Zespół cieśni nadgarstka rozwija się stopniowo z biegiem czasu - i pogarsza się, jeśli nie rozwiążesz problemu.

Typowe objawy zespołu cieśni nadgarstka mogą obejmować:

• Osłabienie mięśni dłoni i zmniejszona siła chwytu
• Drętwienie i mrowienie w dłoni
• Ból dłoni i przedniej części nadgarstka

Ból mięśni przedramienia lub miejscowych mięśni

Mięśnie przedramienia - w tym mięśnie odpowiedzialne za zginanie nadgarstka do tyłu (prostowniki nadgarstka) - mogą stanowić podstawę bólu, który przechodzi w dół i wewnątrz ręki. Przy powtarzających się obciążeniach z czasem może dojść do uszkodzenia dotkniętych mięśni i tkanki ścięgien.

Reumatyczne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, reumatyczną, w której układ odpornościowy organizmu atakuje komórki, które wspierają stawy. Prowadzi to do bólu wewnątrz obu rąk u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów - należy podkreślić, że dotyczy to obu rąk, a nie tylko jednej ręki. Reumatyczny ból ręki jest często opisywany jako pulsujący, bolesny i nasilający się rano.

Przeczytaj także: - 15 wczesnych objawów reumatycznego zapalenia stawów

Problemy z krążeniem

Podobnie jak wszystkie narządy i struktury w ciele, ręce potrzebują stałego dopływu krwi do normalnego funkcjonowania. W chorobach układu krążenia krążenie to może być zmniejszone, a zatem wewnątrz dłoni może wystąpić zarówno ból, jak i drętwienie. Może to być na przykład spowodowane zapaleniem naczyń krwionośnych spowodowanym infekcją, urazem lub chorobami autoimmunologicznymi.

uraz

Ból dłoni może być spowodowany uszkodzeniem kości (np. Złamaniami), stawami, a nawet nerwami ręki. W dłoni znajduje się wiele małych kości, więzadeł, ścięgien, mięśni i nerwów. Niektóre z najczęstszych przyczyn takiego bólu są spowodowane bólem mięśni i problemami z nadmiernym obciążeniem - bez wystarczającej zdolności mięśni do wykonywania powtarzalnych czynności, które wykonuje. Ręce są zaangażowane w prawie wszystko, co robimy podczas aktywności fizycznej, więc dotknięcie takiego bólu i nieprawidłowego działania może być bardzo niszczące.

Zabawny fakt: Dłonie, podobnie jak spód podeszwy stopy, mają najgrubszą skórę na ciele. To jest sposób ewolucji na przystosowanie się do częstego używania rąk.

Wyzwalający palec i kciuk

Palec wyzwalający lub kciuk spustowy wydaje charakterystyczny dźwięk kliknięcia, gdy palec lub kciuk jest pochylony w kierunku dłoni. Ten stan może powodować ból i sztywność dłoni. Nierzadko zdarza się, że osoby dotknięte tą diagnozą operują dotknięte chorobą ścięgno - ale Mar również zauważył w badaniach, że terapia falami ciśnieniowymi może być opcją uniknięcia operacji.

Przeczytaj także: - 6 wczesnych objawów raka żołądka

Objawy bólu wewnątrz dłoni

Objawy bólu ręki mogą się różnić w zależności od tego, jaka jest rzeczywista przyczyna bólu, którego doświadczasz. Oto niektóre z najczęstszych objawów bólu dłoni:

• obrzęk
• Osłabienie mięśni i zmniejszona siła chwytu
• drętwienie
• parasthesias: Uczucie pieczenia lub mrowienia wewnątrz dłoni.
• Zaczerwienienie skóry
• rozpraszanie ciepła

Objawy nerwowo-mięśniowe, które można zaobserwować w niektórych diagnozach, mogą obejmować:

• Niebieskawe przebarwienie warg i paznokci
• Utrata mięśni rąk
• Ból szyi i ból dłoni w tym samym czasie
• Osłabienie mięśni dłoni
• Sztywność w stawach rano

Przeczytaj także: Badanie: ten składnik oliwy z oliwek może zabijać komórki rakowe

Leczenie bólu wewnątrz dłoni

Leczenie, które otrzymasz, będzie zależało od tego, co powoduje ból wewnątrz dłoni. Może to obejmować:

• Fizjoterapia: Fizjoterapeuta jest ekspertem od ćwiczeń i rehabilitacji z powodu urazów i bólu mięśni, stawów i nerwów.
• Nowoczesna chiropraktyka: Nowoczesny kręgarz wykorzystuje techniki mięśniowe w połączeniu z pracą mięśni i instrukcją ćwiczeń w domu, aby zoptymalizować pracę mięśni, nerwów i stawów. W przypadku bólu dłoni kręgarz zmobilizuje stawy w Twojej dłoni, zaaplikuje miejscowo mięśnie dłoni i przedramienia, a także poinstruuje Cię w domowych ćwiczeniach rozciągających, wzmacniających i poprawiających funkcjonowanie dłoni - może to również obejmować terapię falą ciśnieniową i suchą igłę (akupunkturę domięśniową) ).
• Terapia falami uderzeniowymi: Zabieg ten jest zwykle wykonywany przez upoważnionych pracowników służby zdrowia z doświadczeniem w leczeniu mięśni, stawów i ścięgien. W Norwegii dotyczy to kręgarza, fizjoterapeuty i terapeuty manualnego. Leczenie przeprowadza się za pomocą aparatu fali ciśnienia i powiązanej sondy, która wysyła fale ciśnienia skierowane do obszaru uszkodzenia tkanki. Terapia falami ciśnieniowymi ma szczególnie dobrze udokumentowany wpływ na zaburzenia ścięgien i przewlekłe problemy mięśniowe.

Przeczytaj także: - Reumatyzm i pogoda: Jak pogoda wpływa na reumatyków

PodsumujEring

Ważne jest, aby traktować każdy ból poważnie - ponieważ uporczywy ból może z upływem czasu prowadzić do dysfunkcji i nasilenia objawów. Szczególnie zmniejszona siła chwytu i zanik mięśni to dwa z najpoważniejszych objawów, które mogą wystąpić przy utrzymującym się bólu dłoni. Dlatego ważne jest, abyś zajął się tym problemem i szukał klinik w celu przeprowadzenia badań i leczenia.

Ważne jest również, aby ćwiczyć ręce jak resztę ciała. W linku poniżej znajdziesz ćwiczenia, które możesz wypróbować.

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń na zespół cieśni nadgarstka

Masz pytania dotyczące artykułu lub potrzebujesz więcej wskazówek? Zapytaj nas bezpośrednio przez nasz facebook strona lub poprzez pole komentarza poniżej.

Zalecana samopomoc

Uszczelka kombinowana żelowa wielokrotnego użytku (uszczelka ciepła i zimna): Ciepło może zwiększyć krążenie krwi w napiętych i obolałych mięśniach - ale w innych sytuacjach, gdy ból jest ostrzejszy, zaleca się chłodzenie, ponieważ zmniejsza przenoszenie sygnałów bólowych. Ze względu na to, że mogą być również używane jako zimne okłady w celu złagodzenia obrzęków, zalecamy je.

Przeczytaj więcej tutaj (otwiera się w nowym oknie): Uszczelka kombinowana żelowa wielokrotnego użytku (uszczelka ciepła i zimna)

Odwiedź w razie potrzeby Twój sklep zdrowia aby zobaczyć więcej dobrych produktów do samodzielnego leczenia

Kliknij obraz lub link powyżej, aby otworzyć sklep ze zdrowiem w nowym oknie.

NASTĘPNA STRONA: - W ten sposób możesz dowiedzieć się, czy masz skrzep krwi

Kliknij na obrazek powyżej, aby przejść do następnej strony. W przeciwnym razie obserwuj nas w mediach społecznościowych, aby otrzymywać codzienne aktualizacje z bezpłatną wiedzą na temat zdrowia.

Śledź Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

Śledź Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)

Często zadawane pytania dotyczące bólu w dłoni i bólu w dłoni

Zadaj nam pytanie w sekcji komentarzy poniżej lub za pośrednictwem naszych mediów społecznościowych.