Obolałe ramiona - zdjęcie MEDI
Ból w ramionach
Ból ramion i okolicznych struktur (ramię, łokieć lub nadgarstek) może być niezwykle kłopotliwe. Ból ramion może być spowodowany kilkoma różnymi czynnikami, ale niektóre z najczęstszych to przeciążenie, uraz (wypadek lub upadek), podrażnienie nerwów, uszkodzenia mięśni i dysfunkcja mechaniczna.
Ból ramion to schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego, które dotyka większą część populacji przez całe życie. Ból ramion może być również spowodowany problemami z szyja lub ramię. Wszelkie urazy ścięgien itp. Mogą w większości przypadków zostać zbadane przez eksperta ds. Mięśniowo-szkieletowych (kręgarz / terapeuta manualny), a następnie potwierdzone za pomocą diagnostycznego USG lub MRI, jeśli to konieczne.
Przeczytaj także: Co powinieneś wiedzieć o zespole cieśni nadgarstka
Przeczytaj także: 6 ćwiczeń przeciwko zespołowi cieśni nadgarstka
Co mogę zrobić nawet w przypadku bólu mięśni i stawów?
1. Zalecane są ogólne ćwiczenia, określone ćwiczenia, rozciąganie i aktywność, ale nie przekraczaj granicy bólu. Dwa spacery dziennie po 20-40 minut są dobre dla ciała i bolących mięśni.
2. Punkt spustowy / piłki do masażu zdecydowanie zalecamy - są w różnych rozmiarach, dzięki czemu można dobrze uderzać nawet we wszystkie części ciała. Nie ma lepszej samopomocy niż to! Zalecamy następujące czynności (kliknij obrazek poniżej) - który jest kompletnym zestawem 5 punktów spustowych / kulek masujących w różnych rozmiarach:
3. szkolenie: Specyficzny trening ze sztuczkami treningowymi różnych przeciwników (np ten komplet 6 dzianin o różnej odporności) może pomóc w trenowaniu siły i funkcji. Trening na drutach często wymaga bardziej szczegółowego treningu, co z kolei może prowadzić do bardziej skutecznego zapobiegania urazom i zmniejszania bólu.
4. Ulga w bólu - Chłodzenie: Biofreeze to naturalny produkt, który łagodzi ból poprzez delikatne chłodzenie okolicy. Chłodzenie jest szczególnie zalecane, gdy ból jest bardzo silny. Kiedy się uspokoją, zalecana jest obróbka cieplna - dlatego wskazane jest, aby mieć dostępne chłodzenie i ogrzewanie.
5. Ulgę w bólu - Ogrzewanie: Rozgrzewanie napiętych mięśni może zwiększyć krążenie krwi i zmniejszyć ból. Zalecamy następujące uszczelka gorąca / zimna wielokrotnego użytku (kliknij tutaj, aby przeczytać więcej na ten temat) - które można wykorzystać zarówno do chłodzenia (można zamrażać), jak i do ogrzewania (można podgrzewać w kuchence mikrofalowej).
Zalecane produkty do łagodzenia bólu mięśni i stawów
Biofreeze (Zimno / krioterapia)
- Zespół Scaleniusa
- wypadnięcie szyi
- Zespół TOS
- Zapalenie ramienia
- Pleksopatia ramienna
- Złamanie ramienia
- Złamanie ręki lub nadgarstka
- Boczne zapalenie nadkłykcia (Łokieć tenisisty)
- Przyśrodkowe zapalenie nadkłykcia (Łokieć golfisty)
- ścięgna
- napięcie mięśni
- Podrażnienie nerwów
- Zespół cieśni nadgarstka
- aktywny mięśniaki (z powiązanym wzorcem odniesienia)
- Wspólne zamki w kończynach
Anatomia ramienia - fot. Wikimedia
Ramię składa się z kości ramiennej (duża noga w ramieniu), kości łokciowej, promienia, kości nadgarstka w dłoni (nadgarstek), śródręcza i palców (paliczków). Na powyższej ilustracji można również zobaczyć ważne anatomiczne punkty orientacyjne.
Zdjęcie rentgenowskie ramienia (kości ramiennej)
Opis prześwietlenia ramienia: Tutaj widzimy standardowy radiogram ramienia (kości ramiennej). Obraz jest również oznaczony anatomicznymi punktami orientacyjnymi ramienia.
Obraz MRI ramienia (kości ramiennej)
Opis obrazu do badania MRI ramienia (kości ramiennej): Na zdjęciu widzimy obraz MRI ręki. W szczególności jest to rezonans magnetyczny kości ramiennej (duża kość wewnątrz ramienia).
Obraz ultrasonograficzny ramienia / ramienia (kości ramiennej)
Opis USG (kość ramienna): Ten obraz ultrasonograficzny pokazuje żyły ramienne i podstawy ramienia.
W zależności od diagnozy leczenie będzie się różnić, ale niektóre powszechnie stosowane terapie to:
- Praca mięśni (masaż lub zabieg w punkcie spustowym)
- Wspólna mobilizacja / wspólna manipulacja
- Terapia falami uderzeniowymi
- Sucha igła
- leczenie laserem
- Konkretne ćwiczenia treningowe
- Porady dotyczące ergonomii
- Obróbka cieplna lub zimna
- Elektroterapia / TENS
- rozciąganie
Formy leczenia, które można zastosować w leczeniu bólu ramion i ramion
Praktyka domu jest często drukowane i wykorzystywane w celu rozwiązania problemu niewłaściwego wykorzystania mięśni, z zamiarem zapewnienia długotrwałego, długotrwałego efektu. ultradźwięk może być stosowany zarówno do diagnostyki, jak i do leczenia ultrasonograficznego, ten ostatni działa poprzez zapewnienie efektu głębokiego ocieplenia mającego na celu problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.elektroterapia (TENS) lub terapia siłowa jest również stosowana w przypadku problemów ze stawami i mięśniami, jest przeznaczona jako bezpośredni środek przeciwbólowy skierowany na bolesny obszar.Leczenie trakcji (znany również jako leczenie rozciągania lub rozproszenie zgięcia) jest zabiegiem stosowanym szczególnie w dolnej części pleców i szyi w celu zwiększenia ruchu stawów i rozciągnięcia pobliskich mięśni.Wspólna mobilizacja lub korekcyjne leczenie chiropraktyki zwiększa ruch stawów, co z kolei pozwala mięśniom, które przyczepiają się do stawów i w pobliżu stawów, poruszać się swobodniej.
masaż Jest stosowany w celu zwiększenia krążenia krwi w okolicy, a tym samym zmniejszenia napięcia mięśniowego, co z kolei może powodować mniejszy ból.obróbka cieplna stosowany w celu uzyskania efektu głębokiego ocieplenia w danym obszarze, co z kolei może dać efekt zmniejszający ból - ale ogólnie mówi się, że obróbka cieplna nie powinna być stosowana do ostrych obrażeń, ponieważobchodzi się preferować. Ten ostatni stosuje się w przypadku ostrych urazów i bólów, aby złagodzić ból w okolicy. leczenie laserem(znany również jako laser przeciwzapalny) może być stosowany z różnymi częstotliwościami, dzięki czemu osiąga różne efekty leczenia. Jest często stosowany do stymulacji regeneracji i gojenia tkanek miękkich, a także może być stosowany przeciwzapalnie. hydroterapia (zwane również gorącą wodą lub podgrzewanym basenem) to forma zabiegu, w której strumienie twardej wody powinny stymulować poprawę ukrwienia, a także rozpuszczać się w napiętych mięśniach i sztywnych stawach.
Klasyfikacja czasowa bólu w rękach
Ból ramion można podzielić na ostry, podostry i przewlekły. Ostry ból ramion oznacza, że dana osoba odczuwa ból ramion krócej niż trzy tygodnie, podostry to okres od trzech tygodni do trzech miesięcy, a ból trwający dłużej niż trzy miesiące jest klasyfikowany jako przewlekły.
Jak wspomniano, ból ramion może być spowodowany urazami ścięgien, problemami barku, wypadaniem karku, napięciem mięśniowym, dysfunkcją stawów i / lub podrażnieniem pobliskich nerwów. Kręgarz lub inny specjalista od chorób układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego może zdiagnozować Twoją dolegliwość i dokładnie wyjaśnić, co można zrobić w formie leczenia i co można zrobić samodzielnie.
Upewnij się, że nie chodzisz z bólem rąk przez długi czas, raczej skontaktuj się z ekspertem ds. Układu mięśniowo-szkieletowego i uzyskaj diagnozę przyczyny bólu. Im szybciej coś zrobisz z problemem, tym łatwiej będzie wyjść z błędnego koła. Najpierw zostanie przeprowadzone badanie mechaniczne, podczas którego lekarz przyjrzy się wzorowi ruchu ramienia lub jego brakowi. Bada się tutaj również siłę mięśni, a także konkretne testy, które dają lekarzowi wskazówkę, co powoduje ból nadgarstka. W przypadku długotrwałego bólu ręki może być konieczne wykonanie diagnostycznego badania obrazowego.
Kręgarz ma prawo skierować takie badania w postaci zdjęć rentgenowskich, rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej i USG. Leczenie zachowawcze w postaci pracy mięśniowej, mobilizacji stawów i treningu rehabilitacyjnego - zawsze warto wypróbować takie dolegliwości, zanim ewentualnie rozważy się bardziej inwazyjne zabiegi takie jak operacja. Leczenie, które otrzymasz, będzie się różnić w zależności od tego, co stwierdzono podczas badania klinicznego.
Dłoń. Zdjęcie: Wikimedia Commons
Klinicznie udowodniony wpływ na łagodzenie bólu dłoni w zespole cieśni nadgarstka (KTS)
Badanie badawcze RCT (Davis i wsp. 1998) wykazało, że leczenie manualne ma dobre działanie łagodzące objawy. Stwierdzono dobrą poprawę funkcji nerwów, czucia w palcach i ogólnego komfortu. Metody stosowane przez kręgarzy w leczeniu KTS obejmują chiropraktykę stawów nadgarstka i łokcia, pracę mięśni / pracę w punkcie spustowym, igłowanie na sucho (leczenie igłowe), leczenie ultradźwiękami i / lub stabilizację nadgarstka. Leczenie różni się w zależności od lekarza i Twojej prezentacji.
Co robi kręgarz?
Ból mięśni, stawów i nerwów: kręgarz może pomóc w zapobieganiu i leczeniu. Chiropraktyka polega głównie na przywracaniu ruchu i funkcji stawów, które mogą być zaburzone przez ból mechaniczny. Odbywa się to za pomocą tak zwanych technik korekcji lub manipulacji stawów, jak również mobilizacji stawów, technik rozciągania i pracy mięśni (takich jak terapia punktu spustowego i głębokiej pracy tkanek miękkich) na zaangażowanych mięśniach. Przy zwiększonej funkcji i mniejszym bólu osobom może być łatwiej zaangażować się w aktywność fizyczną, co z kolei będzie miało pozytywny wpływ zarówno na energię, jakość życia, jak i zdrowie.
Kręgarz jest głównym kontaktem na równych prawach z twoim lekarzem ogólnym. Dlatego nie potrzebujesz skierowania i otrzymasz diagnozę od kręgarza. Badania rentgenowskie lub MRI zostaną ocenione i skierowane przez kręgarza, jeśli to konieczne. Możesz również przebywać na zwolnieniu lekarskim swojego kręgarza na okres do 12 tygodni i ewentualnie skierować Cię na operację lub inny specjalistę, jeśli zostanie to uznane za konieczne.
Ćwiczenia, trening i względy ergonomiczne.
Specjalista od zaburzeń mięśni i szkieletu może, w oparciu o Twoją diagnozę, poinformować cię o kwestiach ergonomicznych, które musisz podjąć, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom, zapewniając w ten sposób najszybszy możliwy czas gojenia. Po ustąpieniu ostrej części bólu w większości przypadków zostaną ci przydzielone ćwiczenia domowe, które również pomogą zmniejszyć ryzyko nawrotu, jest to bardzo ważne. W przypadku przewlekłych dolegliwości konieczne jest przechodzenie przez ruchy ruchowe, które wykonujesz w życiu codziennym, aby móc od czasu do czasu usunąć przyczynę bólu.
Zapobieganie:
- Wykonuj ćwiczenia rozciągające na ramionach, dłoniach i palcach przed rozpoczęciem pracy i powtarzaj je przez cały dzień pracy.
- Mapa życia codziennego. Znajdź rzeczy, które powodują ból i wprowadzaj zmiany w ich działaniu.
- Spraw, aby miejsce pracy było ergonomiczne. Zdobądź podwyższone i obniżone biurko, lepsze krzesło i podparcie nadgarstka. Upewnij się, że twoje ręce nie są zgięte do tyłu przez większą część dnia, na przykład, jeśli masz klawiaturę komputerową, która nie jest w prawidłowej pozycji w stosunku do twojej pozycji roboczej.
- Zalecamy zakup następujących produktów: Wypełniony żelem uchwyt na nadgarstek, wypełniona żelem podkładka pod mysz og ergonomiczna klawiatura (konfigurowalny)
.
.
Zalecana literatura:
- Łokieć tenisowy: zarządzanie kliniczne (kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej)
opis: Łokieć tenisisty - środki kliniczne. Bardzo dobra książka napisana z myślą o opartym na faktach podejściu do zespołu łokcia tenisisty.
„Łącząc aktualną wiedzę i dowody na temat przyczyn i leczenia łokcia tenisisty lub zapalenia nadkłykcia bocznego, szczegółowo przedstawiono diagnozę i różne opcje leczenia tego powszechnego urazu sportowego. Zwykle przypisywany nadmiernemu wysiłkowi lub powtarzalnym ruchom stawu łokciowego, łokieć tenisisty powoduje ból, tkliwość i sztywność łokcia i nadgarstka, nawet podczas codziennych czynności niesportowych, takich jak podnoszenie i ciągnięcie. Począwszy od jego etiologii, kolejne rozdziały dotyczą zarówno leczenia zachowawczego, jak i operacyjnego, od fizjoterapii, iniekcji stawowych i akupunktury po artroskopię, chirurgię otwartą i odnerwienie. Omawiane są również wyniki, rehabilitacja i powrót do zabawy, a także techniki i wskazania do postępowania z powikłaniami i chirurgią rewizyjną. Idealny dla ortopedów i lekarzy medycyny sportowej, Łokieć tenisowy: zarządzanie kliniczne jest praktycznym punktem odniesienia dla każdego klinicysty leczącego sportowców lub aktywnych pacjentów. »
- Bez bólu: rewolucyjna metoda powstrzymywania przewlekłego bólu (kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej)
opis: Bezbolesny - rewolucyjna metoda powstrzymywania przewlekłego bólu. Tę bardzo dobrą książkę napisał światowej sławy Pete Egoscue, który prowadzi znaną Klinikę Metody Egoscue w San Diego. Stworzył ćwiczenia, które nazywa E-Cises, aw książce przedstawia opisy krok po kroku ze zdjęciami. Sam twierdzi, że jego metoda ma pełny 95-procentowy wskaźnik sukcesu. Kliknij jej aby przeczytać więcej o jego książce, a także zobaczyć podgląd. Książka jest dla tych, którzy próbowali większości leczenia i środków bez większego sukcesu lub poprawy.
Czy ten artykuł może pomóc komuś, kogo kochasz? Podziel się z przyjaciółmi lub w mediach społecznościowych.
Przeczytaj także:
„Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powiedziałem: „Nie poddawaj się. Cierp teraz i przeżyj resztę swojego życia jako mistrz.» - Muhammad Ali
szkolenie:
- Drążek do podciągania / podciągania może być doskonałym narzędziem do ćwiczeń w domu. Można go przymocować i odłączyć od ościeżnicy bez użycia wiertła lub narzędzia.
- Trenażer / maszyna elipsy: Doskonały trening fitness. Dobry do promowania ruchu w ciele i ćwiczeń ogólnie.
- Gumowa dzianina do ćwiczeń to doskonałe narzędzie dla osób, które potrzebują wzmocnienia barku, ramienia, tułowia i nie tylko. Delikatny, ale skuteczny trening.
- Kettlebells to bardzo skuteczna forma treningu, która zapewnia szybkie i dobre wyniki.
- Wiosła treningowe jest jedną z najlepszych form treningu, jaką możesz zastosować, aby uzyskać dobrą ogólną siłę.
- Wirujący rower ergometru: Dobrze mieć w domu, dzięki czemu możesz zwiększyć ilość ćwiczeń w ciągu roku i uzyskać lepszą kondycję.
referencje:
- Davis PT, Hulbert JR, Kassak KM, Meyer JJ. Porównawcza skuteczność leczenia zachowawczego i chiropraktyki w zespole cieśni nadgarstka: randomizowane badanie kliniczne. J Manipulative Physiol Ther. 1998;21(5):317-326.
- Punnett, L. i in. Koncepcyjne ramy integracji programów promocji zdrowia w miejscu pracy i ergonomii pracy, Przedstawiciel ds. Zdrowia publicznego 2009; 124 (Suplement 1): 16–25.
Często zadawane pytania:
P: Kiedy podnoszę, odczuwam ból ramienia. Co może być przyczyną?
Ból ramienia podczas podnoszenia i podnoszenia może być spowodowany różnymi diagnozami, w tym uszkodzeniem mięśni bicepsów, tricepsów lub innych zaangażowanych mięśni. Jeśli jesteś trochę bardziej szczegółowy w kwestii tego, gdzie boli cię podczas podnoszenia (na zewnątrz, wewnątrz ramienia? W górę lub pod pachą?), To możemy powiedzieć nieco bardziej konkretnie. Może to być również spowodowane odniesionym bólem szyi lub ramienia, np. z powodu wspólnych ograniczeń i braku ruchu.
Ma tak niesamowicie ból w obu ramionach, od kilku lat boli, nic nie może zrobić… co może pomóc?
Cześć Elisabeth,
Aby powiedzieć, co może Ci pomóc, potrzebujemy trochę więcej informacji.
1) Czy wykonałeś jakąś diagnostykę obrazową? (MRI, prześwietlenie lub podobne) Jeśli tak - co one pokazały?
2) Jak długo cierpisz? Piszesz przez wiele lat - ale kiedy to wszystko się zaczęło?
3) Czy odczuwasz ból barku, łokcia, dłoni lub palców?
4) Gdzie znajduje się ból?
5) Czy ból jest najgorszy rano czy po południu?
6) W jaki sposób opisałbyś ból?
Pozdrawiam.
Thomas v / Vondt.net
To nie pokazało niczego na MRI.
Mam ból od grudnia. 2013.
ból w całym ramieniu, pierwszy W tej chwili oba.
Używanie ich boli, bez względu na to, co robię, więc mogę po prostu zapomnieć o pisaniu.
Byłem na rezonansie magnetycznym szyi i ramienia.
Witam ponownie
Więc masz ból w całym ramieniu po obu stronach? Czy są jakieś części, które bolą bardziej niż inne?
- Czy ból jest najgorszy rano czy po południu?
- W jaki sposób opisałbyś ból (ostry? Elektryczny? Drętwienie?)?
Dzień dobry. Od kilku lat zmagam się z bólem całego ciała. Szczególnie ramiona, szyja i plecy. Zrobił prześwietlenie szyi w 2006 roku z powodu drętwienia rąk. Lekarz powiedział mi, że mam przetarcia na szyi, ale zdiagnozowano u mnie zespół tunelu naczyniowego obu rąk. Miał wtedy 29 lat. W 2007 roku operowano obie ręce. Została wysłana na rezonans magnetyczny szyi w 2013 roku, kiedy trafiłam do kliniki naprapath i poprosiła mnie o skierowanie od lekarza. Czasami tak bardzo bolą mnie ramiona i szyja, że płaczę w samochodzie w drodze do domu z pracy. Piszczy, kłuje i bardzo boli. Zmaganie się z mieszaniem sosów, trzymanie / noszenie ciężkich rzeczy, siedzenie, aby zrelaksować się z szyją lub ogólnie odpręż się właściwie. Czuje, że wszystko boli. Naprawdę chcę zacząć malować zewnętrzną stronę domu, piaskować i malować szafkę oraz różne inne projekty, ale wiem, że jeśli to zrobię, będę cierpieć jeszcze przez wiele dni. Nie lubię chodzić do lekarza na skargę.
Cześć Kari-Anne,
To naprawdę frustrujące, gdy głowa chce więcej niż to, co ciało może znieść. Czy metody leczenia zostałyby wypróbowane? Czy próbowano leczenia stawów, leczenia igłowego, TENS / obecnego leczenia? A czy czujesz, że masz jakieś dobre ćwiczenia z zespołu cieśni nadgarstka? Jeśli nie, polecamy powiedział.
Nawiasem mówiąc, czy operacja KTS zakończyła się sukcesem? Po obu stronach?
Nie miałem żadnych specjalnych zabiegów poza naprapatą i fizjoterapeutą psychomotorycznym. Dostałem kilka ćwiczeń z tego ostatniego, ale nie czuję, że to coś pomogło. Szyja, ramiona i plecy są tak samo kiepskie.Jeżeli chodzi o operacje KTS to czuję, że w pewnym stopniu się udało.. Ale nie mam już pełnej siły w uchwycie. Obsługiwany obiema rękami tak. Jak wspomniano, nie byłam u lekarza i dlatego nie miałam żadnych innych zabiegów. Ale pomyślałem o leczeniu akupunkturą. Też myślę, że mam fibromialgię, bo boli mnie też gdzie indziej, ale na przemian i okazjonalnie. Może nagle obudzić się z bólem kostki i mieć go przez kilka dni. Wtedy przez chwilę nie odczuwaj bólu. Budzić się w ten sposób z bólem w biodrze. Strasznie się z tym zmagam i pogarsza się, gdy robi się zimniej..
Bardzo interesujące, Kari-Anne. Naszym zaleceniem byłoby udanie się do autoryzowanego terapeuty zdrowia publicznego (np. kręgarza lub terapeuty manualnego), który zajmuje się kompleksowym leczeniem mięśni i stawów - najlepiej z leczeniem igłowym, pracą mięśni i dostosowaną mobilizacją stawów. Uważamy, że możesz na tym skorzystać.
Odnośnie fibromialgii i bólu przewlekłego. Czy to jest coś, co jest w rodzinie?
Cześć! Odczułem wiele bólu w wielu miejscach nagle iw tym samym czasie, ale najgorsze są moje ramiona. Boli kciuk, cała górna i dolna część ramienia, przyczepy mięśnia piersiowego i do góry wzdłuż zewnętrznej części szyi. Szczególnie bolesne jest obracanie, podnoszenie np. dzbanka/czajnika, chwytanie, ściskanie rurek, zapinanie guzików na ubraniach itp.
Miej dziecko, które dużo nosiłam (6 kg), a nawet wtedy trudno mi całkowicie ulżyć. Co powinienem zrobić? Czy to może mieć coś wspólnego z tym, że odczuwam również bóle mięśni żuchwy (ból przy żuciu), mięśnie łydek i ud oraz stawy skokowe?
Wszystko przyszło na raz, ale mogą to być różne rzeczy. Tak było od trzech dni. Jest jak bardzo zdenerwowany, ale trenowałem tylko jak zwykle (spacery, lekkie rozciąganie) Ma 30 lat, ale czuje się jak 90… Mogę wspomnieć, że wcześniej miałem nietypowy łokieć tenisisty, ale się go pozbyłem.
Cześć Ina,
Czy to z jednej strony, czy z obu ramion? Czy w inny sposób czujesz, że masz gorączkę lub ogólnie czujesz się zmęczony w swoim ciele? Przy tak wielu bolesnych obszarach nasze umysły szybko zwracają się ku silnej grypie - ale ty nie jesteś chory, prawda? Czy wykonałeś jakiś ciężki wysiłek fizyczny zanim pojawiły się dolegliwości?
Pozdrawiam.
Thomas v / Vondt.net
Ręce mogą być dlatego, że dzieciak był chory i nosiliśmy go mniej więcej przez dwa dni z rzędu. Z obu stron jest dość podobnie. Jest też tak, że jestem znacznie słabszy, jeśli m.in. musi ścisnąć / chwycić.
Nie miałem gorączki, ale trochę obolały i ospały. To już koniec. Na początku pomyślałem też o czymś podobnym do grypy, ale czy odczuwasz z tego powodu taki ból mięśni?
Na pewno można dostać zarówno bóle stawów, jak i bóle mięśni w dużych częściach ciała z powodu grypy. Ale teraz czujesz się lepiej?
Szyja znów jest ładna i nie wiotcze. Ramiona i mięśnie nadal są złe.
Dziwny. Jeśli nie zauważysz poprawy, sugerujemy skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym.
Dzień dobry. Chodzę od dłuższego czasu z ciągłym bólem ramion i ramion. Kiedy zaczęło się też na prawym siedzeniu, żartowałem do lekarza.. Przeszedłem teraz dwa kursy Pencilina, ponieważ lekarz upiera się, że musi być stan zapalny. Wszystko, co wiem, jest zbyt „młode, łatwe i elastyczne”, by upaść. Ostatnio zaczęłam też odczuwać, że ktoś „stoi” po prawej stronie mojej klatki piersiowej, jest bardzo gorąco i mam wrażenie, jakby ktoś ciągle bił moje serce. Nie wiem, czy te rzeczy mają więc jakiś związek. Potrafi mnie kontrolować za to, co nazwałabym lekkomyślnym jedzeniem ołówkiem, dlatego zastanawiam się, czy jest w tobie mądra głowa, która ma jakieś sugestie.. Jestem kobietą, 49 lat z normalną wagą. Nigdy nie miej nadwagi ani nie ryzykuj wypadków. Pracuje w sklepie spożywczym.
Cześć Merete,
To nie brzmi zbyt dobrze. Czy w Twojej rodzinie występuje rodzinna zachorowalność na choroby układu krążenia? Czy masz wysokie ciśnienie krwi? Zalecamy omówienie tych kwestii ze swoim lekarzem rodzinnym w celu zbadania. Jeśli chodzi o ucisk w klatce piersiowej, może to być dusznica bolesna lub również problemy z przełykiem – na przykład z powodu zarzucania kwaśnej treści. Czy przeszkadza ci to drugie? W takim przypadku wszystkie leki, które ostatnio zażywałeś, mogły przyczynić się do pogorszenia w związku z tym.
Cześć, od ponad 3 miesięcy odczuwam ból w ramieniu, dużo ćwiczyłem siłowo i myślę, że to boli, i czuję, że nie poprawia się, głównie na ramieniu i w kierunku łokcia, to nie jest bardzo bolesny, ale sprawia, że nie mogę trenować ani wykonywać innych czynności, kiedy próbuję ćwiczyć, moje ramię bardzo szybko staje się sztywne i twarde i pojawia się ból. W ciągu ostatnich kilku miesięcy bardzo rzadko używałem ręki, ale nadal nie znika. Miałem ten sam problem w zeszłym roku i zniknął w ciągu kilku tygodni bez treningu. Smarowałem się też kilka razy dziennie maścią rozgrzewającą i kurkumą i przez ponad miesiąc stosowałem bandaż podtrzymujący. Czy masz jakieś wskazówki, co powinienem zrobić?