Jelit drażliwy (IBS) | Przyczyna, objawy, zapobieganie i leczenie

Zespół jelita drażliwego to choroba układu pokarmowego znana również jako spastyczna okrężnica, zespół jelita drażliwego, śluzowe zapalenie okrężnicy i spastyczne zapalenie okrężnicy. Zespół jelita drażliwego może powodować skurcze żołądka, wzdęcia („obrzęki” żołądka, zaparcia i biegunka. Tutaj dowiesz się więcej o przyczynach, objawach, zapobieganiu, diecie, samoleczeniach i leczeniu zespołu jelita drażliwego.

Drażliwe jelit może czasami dotknąć nawet 3 do 20 procent populacji Norwegii. Niektóre przemijające, ale wiele też z długotrwałymi problemami jelitowymi - tak zwane przewlekłe nadwrażliwości jelita grubego. Choroba częściej dotyka kobiety niż mężczyzn i może różnić się w zależności od objawów i dolegliwości. Warunek jest również nazywany zespół jelita drażliwego.

Śledź nas i polub Nasza strona na Facebooku og Nasz kanał na YouTube za darmo, codzienne aktualizacje zdrowia.

W artykule przejrzymy:

• Co to jest jelita drażliwe?
• Jakie objawy daje ból jelita drażliwego
• Objawy jelita drażliwego u mężczyzn
• Objawy jelita drażliwego u kobiet
• Powód, dla którego niektórzy cierpią na zespół jelita drażliwego
• Wyzwalacze dla zespołu jelita drażliwego
• Rozpoznanie jelita drażliwego
• Dieta dla jelita drażliwego
• Leczenie jelita drażliwego
• Środki zaradcze w stosunku do chorób jelit
• Drażliwe jelita i związane z nim dolegliwości (w tym stres, zaparcia, biegunka i utrata masy ciała)

W tym artykule dowiesz się więcej na temat jelita drażliwego oraz przyczyn, objawów, diety i leczenia tego stanu klinicznego.

Zastanawiasz się coś, czy chcesz więcej takich profesjonalnych wkładów? Śledź nas na naszej stronie na Facebooku «Vondt.net - Uśmierzamy Twój ból»Or Nasz kanał na Youtube (otwiera się w nowym linku), aby uzyskać codzienne dobre rady i przydatne informacje dotyczące zdrowia.

Objawy jelita drażliwego

Istnieje kilka charakterystycznych objawów i oznak podrażnienia jelit i problemów trawiennych. Niektóre z najczęstszych to:

• biegunka
• zaparcie
• Czucie, że żołądek jest napompowany
• Gaz i obrzęk żołądka
• skurcze brzucha
• ból brzucha

Często zdarza się, że u osób z drażliwym jelitem występują epizody z połączeniem zaparć i biegunki - chociaż wielu, tradycyjnie mówiąc, uważa, że ​​jedno wypiera drugie. Jest również przypadek, że objawy zespołu jelita drażliwego mogą czasami bardzo nasilać się i zmniejszać - gdzie niektóre okresy mogą być równie złe, a inne mogą być praktycznie bezobjawowe. Ale jak wspomniano wcześniej, wiele osób ma przewlekły zespół jelita drażliwego. Aby zdiagnozować zespół jelita drażliwego, należy odczuwać dolegliwości przez co najmniej trzy miesiące, z trzema epizodami w miesiącu.

Objawy jelita drażliwego u kobiet

Prawdą jest również to, że objawy jelita drażliwego mogą się nieco różnić w zależności od osoby i płci. U kobiet objawy mają często tendencję do nasilania się zmęczenia w okresach hormonalnych - to znaczy zwłaszcza w związku z cyklem miesiączkowym. Wiadomo również, że kobiety w okresie menopauzy mają mniej problemów jelitowych niż kobiety, które nadal miesiączkują. Istnieją również doniesienia, że ​​niektóre kobiety odczuwają zwiększony dyskomfort związany z ciążą i ciążą.

Objawy jelita drażliwego u mężczyzn

Objawy zespołu jelita drażliwego są w dużej mierze takie same u mężczyzn - ale wtedy trzeba iść do lekarza. Mężczyźni są znacznie gorzej, jeśli chodzi o rozwiązywanie takich problemów.

Czytaj więcej: - 6 wczesnych objawów raka żołądka

Ból brzucha i zespół jelita drażliwego

Wiele osób opisuje ból, którego doświadczają przy zespole jelita drażliwego, jako skurcze i jakby żołądek „napinał się”. Typowe opisy bólu brzucha wywołanego przez jelita drażliwe obejmują:

• Że żołądek się kurczy

• Naciskając ból w jamie brzusznej

W połączeniu z tymi bólami często doświadczasz, że pójście do łazienki „zmniejszy ucisk” i zmniejszy ból. Często zauważysz także zmianę częstotliwości odwiedzania łazienki i różnicę w wyglądzie stolca.

Przyczyna: Dlaczego ktoś cierpi na drażliwą chorobę jelit?

Dokładna przyczyna zespołu jelita drażliwego nadal nie jest w pełni znana. Naukowcy uważają, że może to wynikać z różnych przyczyn, ale zwłaszcza z teorii, że jest to spowodowane nadaktywnym układem odpornościowym i nadwrażliwością jelit. Wiadomo również, że wcześniejsze bakteryjne zapalenie jelita może być przyczyną takich dolegliwości. Fakt, że istnieje tak wiele możliwych przyczyn jelita drażliwego, utrudnia zapobieganie uderzeniu.

Z bardziej fizycznych procesów wywoływanych przez drażliwe jelita:

• Łagodna celiakia może uszkadzać jelita i powodować podrażnienie jelit.
• Wolniejsze lub spastyczne wypróżnienia - które powodują bolesne skurcze brzucha. Taką podwyższoną aktywność można również zaobserwować przy podwyższonym poziomie stresu w organizmie.
• Nieprawidłowe poziomy serotoniny w jelitach - które wpływają na funkcję i sposób przemieszczania się stolca przez jelita.

Czytaj więcej: - Co powinieneś wiedzieć o mówieniu o stresie

(Ten link otwiera się w nowym oknie)

Wyzwalacze dla zespołu jelita drażliwego

Istnieje kilka znanych czynników wywołujących i pogarszających zespół jelita drażliwego. Oznacza to również, że kluczem do zapobiegania „nawrotom” zespołu jelita drażliwego jest unikanie właśnie tych wyzwalaczy. Szczególnie stres, niepokój i różne rodzaje żywności (takie jak gluten i laktoza) są najbardziej znane z wywoływania objawów jelita drażliwego.

I prawdą jest, że różni się w zależności od rodzaju żywności, na którą ludzie reagują. Jeśli to nie było wystarczająco skomplikowane. Na przykład niektóre objawy jelitowe mogą być spowodowane jedzeniem niektórych rodzajów skorupiaków i białego chleba, podczas gdy inny reaguje tylko na mleko. Zdecydowanie zalecamy, abyś prowadził dziennik żywności, aby sprawdzić, na jakie rodzaje żywności reagujesz.

Stres i niepokój są innymi czynnikami, które mogą sprawić, że twój żołądek i jelita pójdą źle. Dlatego niezwykle ważne jest, aby poświęcić czas dla siebie i podjąć działania w celu zmniejszenia stresu i chaotycznych warunków w pracowity dzień. Niektóre z takich środków mogą obejmować szkolenie, spacery po lesie, To joga ciała i palców, która lub szkolenie w basenie z ciepłą wodą, Aby wymienić tylko kilka.

Przeczytaj także: - Jak rozpoznać oznaki i objawy udaru

Rozpoznanie jelita drażliwego

W celu zdiagnozowania jelita drażliwego lekarz najpierw zapozna się z dokładną historią (historią). Następnie istnieje kilka sposobów, aby dowiedzieć się, co powoduje objawy:

• Test kału: Analiza kału może zbadać pod kątem infekcji i stanów zapalnych.
• Badania krwi: Służy do wyszukiwania niedoboru żelaza i wszelkich innych niedoborów minerałów, które możesz mieć.
• Kolonoskopia: specjalny test stosowany do sprawdzenia, czy twoje objawy są spowodowane zapaleniem jelita grubego, chorobą Crohna lub rakiem.
• Dziennik diety: Twój lekarz może poprosić Cię o zapisanie tego, co jesz - i swoich nawyków związanych z wypróżnianiem (np. Kiedy idziesz do łazienki i jak wyglądają Twoje stolce).

Zakrzep występujący w płucach jest śmiertelny. W przypadku podejrzenia należy natychmiast skontaktować się z izbą przyjęć.

Leczenie jelita drażliwego

Leczenie jelita drażliwego możemy podzielić na cztery główne kategorie:

• dieta: Kluczem do zdrowszego jelita jest dieta. Tutaj mówimy o kompleksowym badaniu, jakie rodzaje żywności powodują problemy jelitowe i jak je wyeliminować - jednocześnie skupiając się na jedzeniu żywności, która ma udokumentowany dobry wpływ na zdrowie układu pokarmowego (np. Żywność fermentowana i probiotyki). Dotyczy to również wycinania prozapalnych pokarmów, o których wiadomo, że przyczyniają się do nasilenia reakcji zapalnych w jelitach.

• leki: Jeśli nie reagujesz na bardziej rygorystyczną dietę, możesz podać leki. Leki na zaparcia i biegunkę mogą pomóc ci kontrolować częstotliwość twoich wizyt.

• probiotyki: Przez probiotyk rozumiemy pokarmy i napoje, które stymulują zdrową florę bakteryjną w jelitach. Możesz również kupić produkty jogurtowe w sklepie spożywczym, aby uzyskać zdrowszą florę bakteryjną.

• Stress Reduction: Stres powoduje reakcje fizjologiczne w jelitach. Dlatego niezwykle ważne jest, aby poważnie potraktować stres dnia codziennego - i zarezerwować sobie czas na odstresowanie.

Przeczytaj także: - 7 objawów fibromialgii u kobiet

PodsumujEring

Kluczem do chorób układu trawiennego jest poprawa diety. Coś, z czym prawdopodobnie się zgadzasz? Zalecamy dietę przeciwzapalną (na przykład to), która ma wysoką zawartość warzyw i pożywnych produktów spożywczych.

Dziel się wiedzą na temat jelita drażliwego

Wiedza ogółu społeczeństwa i pracowników służby zdrowia to jedyny sposób, aby zwiększyć nacisk na rozwój nowych metod oceny i leczenia przewlekłych diagnoz bólu. Mamy nadzieję, że poświęcisz trochę czasu na podzielenie się tym dalej w mediach społecznościowych i z góry dziękuję za pomoc. Twoje udostępnianie oznacza wiele dla poszkodowanych.

Naciśnij przycisk powyżej, aby dalej udostępniać post.

Masz pytania dotyczące artykułu lub potrzebujesz więcej wskazówek? Zapytaj nas bezpośrednio przez nasz facebook strona lub poprzez pole komentarza poniżej.

Zalecana samopomoc

Uszczelka kombinowana żelowa wielokrotnego użytku (uszczelka ciepła i zimna)

Ciepło może zwiększyć krążenie krwi w napiętych i obolałych mięśniach - ale w innych sytuacjach, przy silniejszym bólu, zaleca się chłodzenie, ponieważ zmniejsza przenoszenie sygnałów bólowych. Ze względu na to, że mogą być również stosowane jako zimne opakowanie w celu uspokojenia obrzęku, zalecamy je.

Przeczytaj więcej tutaj (otwiera się w nowym oknie): Uszczelka kombinowana żelowa wielokrotnego użytku (uszczelka ciepła i zimna)

Odwiedź w razie potrzeby «Twój sklep zdrowia»Aby zobaczyć więcej dobrych produktów do samodzielnego leczenia

Kliknij obraz lub link powyżej, aby otworzyć sklep ze zdrowiem w nowym oknie.

NASTĘPNA STRONA: - W ten sposób możesz dowiedzieć się, czy masz skrzep krwi

Kliknij na obrazek powyżej, aby przejść do następnej strony. W przeciwnym razie obserwuj nas w mediach społecznościowych, aby otrzymywać codzienne aktualizacje z bezpłatną wiedzą na temat zdrowia.

Śledź Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

Śledź Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)

Często zadawane pytania na temat jelita drażliwego i IBS

Zadaj nam pytanie w sekcji komentarzy poniżej lub za pośrednictwem naszych mediów społecznościowych.