Ostatnia aktualizacja 03 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Badanie: Imbir może zmniejszyć uszkodzenie mózgu przez udar!

Imbir / Zingiber officinale może zmniejszyć uszkodzenie mózgu i poprawić funkcje poznawcze w udarze niedokrwiennym.

Imbir, który jest częścią rośliny Zingiber officinale, wykazał, że może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu uszkodzeniom mózgu spowodowanym udarem niedokrwiennym. Badanie in vivo z 2011 r. (Wattanathorn i in.) Wykazało, że roślina lecznicza Zingiber officanale (z której ekstrahuje się imbir) miała działanie neuroprotekcyjne przeciwko uszkodzeniom mózgu spowodowanym stresem oksydacyjnym, który może wystąpić między innymi w udarze niedokrwiennym, w którym niedokrwistość prowadzi do zbyt małej ilości tlenu (niedotlenienie) w dotkniętych tkankach. Ten brak dostępu do składników odżywczych może prowadzić do śmierci tkanek (martwicy).

Inne badania wykazały, że aktywne składniki w organizmie chronią naczynia krwionośne. Między innymi poprzez wpływ na mechanizmy, takie jak rozszerzenie naczyń krwionośnych (wazodylatacja) poprzez uwolnienie tlenku azotu ze śródbłonka (warstwa komórek jako wnętrze naczyń krwionośnych). W ten sposób naczynia krwionośne są bardziej elastyczne i mogą dostosowywać się do obciążeń - co z kolei prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi.

Rola, jaką może odgrywać w udarze, jest oczywiście bardzo ważna. Jeśli naczynia krwionośne są bardziej elastyczne w stosunku do zwiększonego obciążenia - w tym udaru.

BONUS: Na dole artykułu pokazujemy również wideo z sugestią dotyczącą 6 codziennych ćwiczeń, które można wykonać dla osób, które są lekko dotknięte udarem mózgu.

suw

Udar można podzielić na dwie główne kategorie: udar niedokrwienny (zawał) i udar krwotoczny (krwawienie). Na tysiąc mieszkańców przypada około 2,3 przypadków, a ryzyko istotnie wzrasta wraz z wiekiem. Zawał stanowi do 85% wszystkich udarów, podczas gdy pozostałe 15% to krwawienie. Zawał oznacza, że ​​występuje zaburzenie krążenia, a do danego obszaru dociera niewystarczająca ilość tlenu - na przykład dochodzi do niedrożności (zablokowania) tętnicy. Różnica między udarem a przemijającym napadem niedokrwiennym (TIA) polega na tym, że ten ostatni trwa krócej niż 24 godziny i zakłada się, że jest przejściowy. Najnowsze badania pokazują jednak, że TIA należy traktować bardzo poważnie, ponieważ nawet 10 - 13% tych pacjentów będzie miało udar w ciągu trzech do sześciu miesięcy, z czego prawie połowa w ciągu pierwszych kilku dni. Dlatego ważne jest, aby ci pacjenci zostali natychmiast skierowani na oddział udarowy lub do innego odpowiedniego organu, ponieważ przemijający napad niedokrwienny (TIA) może być ostrzeżeniem o bezpośrednim niebezpieczeństwie dalszej katastrofy naczyniowo-mózgowej. Szybkie i właściwe leczenie pomoże zapobiegać udarom i innym chorobom naczyniowym.

Wyniki badań i wnioski

Badanie zakończyło się:

… ”Wyniki pokazały, że funkcje poznawcze i gęstość neuronów w hipokampie szczurów otrzymujących ekstrakt z kłącza imbiru uległy poprawie, a objętość zawału mózgu zmniejszyła się. Działanie wzmacniające funkcje poznawcze i działanie neuroprotekcyjne zachodziło częściowo dzięki aktywności przeciwutleniającej wyciągu. Podsumowując, nasze badanie wykazało korzystny wpływ kłącza imbiru na ochronę przed ogniskowym niedokrwieniem mózgu. ” ...

Jak wspomniano powyżej, szczury, które otrzymały wyciąg z kłącza imbiru, miały znacznie mniejsze uszkodzenie mózgu w wyniku zawału, a także miały znacznie lepszą funkcję poznawczą w porównaniu z grupą kontrolną. Inną rzeczą wartą uwagi jest to, że neurony w hipokampowej części mózgu spowodowały znacznie mniejsze uszkodzenia.

Wyciąg z imbiru (Zingiber officinale) jako suplement diety może zatem mieć działanie ochronne w udarze, zarówno jako leczenie, jak i częściowo zapobiegawcze. To wraz z dlatego zalecane są wytyczne kliniczne dotyczące utrzymania ciśnienia krwi poniżej 130/90 mmHg..

Słabość badania

Wadą badania jest to, że jest to badanie na zwierzętach przeprowadzone na szczurach (in vivo). To nie jest badanie na ludziach. Trudno będzie przeprowadzić takie badania na ludziach, bo porusza delikatny temat - gdzie w zasadzie można dać większe szanse na przeżycie niż np. Grupa kontrolna.

Suplementy: imbir - Zingiber officinale

Zalecamy kupowanie świeżych, regularnych korzeni imbiru, które można kupić w lokalnym sklepie spożywczym lub warzywnym.

Przeczytaj także: - 8 niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia imbiru

Udar mózgu i ćwiczenia

Uderzenie udarem może prowadzić do silnego zmęczenia i wytrwałości mężczyzn, ale kilka badań wykazało znaczenie codziennych ćwiczeń i ćwiczeń dostosowanych do poprawy funkcji. W połączeniu z dobrą dietą dla lepszych naczyń krwionośnych. Zalecamy również dołączenie do lokalnego zespołu stowarzyszonego z Norweskim Stowarzyszeniem Slagrammede w celu uzyskania dobrego wsparcia i dalszych działań.

Oto wideo z sugestiami dotyczącymi 6 codziennych ćwiczeń, wykonane przez terapeutę rehabilitacji i kręgarz sportowy Alexander Andorff, dla tych, którzy są lekko dotknięci udarem. Oczywiście zauważamy, że nie są one odpowiednie dla wszystkich i że należy wziąć pod uwagę ich własną historię medyczną i ich niepełnosprawność. Ale chcemy podkreślić znaczenie ruchu i codziennego aktywnego życia codziennego.

WIDEO: 6 codziennych ćwiczeń dla tych, którzy mają niewielki wpływ na udar mózgu

Pamiętaj też, aby subskrybować za darmo Nasz kanał na Youtube (naciśnij jej). Zostań częścią naszej rodziny!

Tytuł: Imbir / zingiber może zmniejszyć uszkodzenie mózgu przez udar niedokrwienny.
referencje:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E i in. Apopleksja - faza ostra. North Med 1993; 108: 224–7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A i in. Przejściowe ataki niedokrwienne to coś więcej niż „ministroki”. Udar 2004; 35: 2453–8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS i in. Prognozy krótkoterminowe po zdiagnozowaniu oddziału ratunkowego TIA. JAMA 2000; 284: 2901–6.

Salvesen R. Lekowa wtórna profilaktyka po przejściowym niedokrwieniu mózgu lub udarze. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J., Jittiwat J, Tongun T., Muchimapura S., Ingkaninan K, Zingiber officinale łagodzi uszkodzenia mózgu i poprawia upośledzenie pamięci u ogniskowego niedokrwienia mózgu. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 429505.