Wczesne oznaki metabolizmu - zdjęcie na okładce

9 wczesnych oznak niskiego metabolizmu

5/5 (16)

Ostatnia aktualizacja 31 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

9 wczesnych objawów niskiego metabolizmu (niedoczynność tarczycy)

Niedoczynność tarczycy (niski metabolizm) może być spowodowana chorobą tarczycy. Ten stan może zmniejszyć oparzenie, powodować zmęczenie i prowadzić do zmniejszenia naprawy tkanek miękkich w ciele. Oto 9 wczesnych znaków, które pozwalają rozpoznać tę niszczącą diagnozę na wczesnym etapie.

 

Tarczyca znajduje się z przodu szyi przed tchawicą. Ten gruczoł uwalnia hormony tarczycy, które pomagają regulować wzrost, naprawę i metabolizm. Przy zbyt niskim poziomie tego hormonu może to powodować wiele objawów i objawów klinicznych.

 

Walczymy o to, aby osoby z innymi chorobami i chorobami przewlekłymi miały lepsze możliwości leczenia i badań - niestety nie wszyscy się z tym zgadzają. Polub nas na naszej stronie FB og nasz kanał YouTube w mediach społecznościowych, aby dołączyć do nas w walce o poprawę codziennego życia tysięcy ludzi.

 

W tym artykule omówimy dziewięć wczesnych oznak i objawów niedoczynności tarczycy - Niektóre z nich na pewno Cię zaskoczą. Na dole artykułu możesz również przeczytać komentarze innych czytelników.

 

Zastanawiasz się coś, czy chcesz więcej takich profesjonalnych wkładów? Śledź nas na naszej stronie na Facebooku «Vondt.net - Uśmierzamy Twój ból»Or Nasz kanał na Youtube (otwiera się w nowym linku), aby uzyskać codzienne dobre rady i przydatne informacje dotyczące zdrowia.

 

1. Zmęczenie i zmęczenie

objawy, których nie wolno ignorować

Najbardziej charakterystycznym i powszechnym objawem niskiego metabolizmu jest uczucie wyczerpania. Dzieje się tak, ponieważ hormony wydzielane przez tarczycę bezpośrednio regulują bilans energetyczny organizmu (trochę jak benzyna w organizmie na przykładzie) - a tym samym również na to, czy czujesz się zmęczony i nieaktywny.

 

Aby użyć tego przykładu opartego na badaniach - to jest tak, że między innymi zwierzęta przechodzące w stan hibernacji na zimę mają przed tym bardzo niski poziom hormonów tarczycy.

 

Osoby z podwyższonym poziomem tych hormonów często czują się nerwowe i niespokojne. W przeciwieństwie do tego osoby o niskiej zawartości poczują się zmęczone i ciężkie w ciele. Ta ostatnia grupa również częściej zgłasza brak motywacji i zmęczenie psychiczne.

 

Czytaj więcej: - 7 sposobów na zmniejszenie stanu zapalnego spowodowanego chorobą zwyrodnieniową stawów

 



 

2. Przyrost masy ciała

zwiększyć spalanie tłuszczu

Nieoczekiwany przyrost masy ciała jest kolejnym charakterystycznym objawem niskiego metabolizmu. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że niedoczynność tarczycy powoduje uczucie zmęczenia i wyczerpania - a co za tym idzie mniej ruchu - ale także fakt, że niski poziom hormonów tarczycy powoduje, że organizm prosi wątrobę, mięśnie i tkankę tłuszczową o utrzymanie kalorii. Oznacza to, że twoje spalanie jest zmniejszone i przechodzi w płomienie.
Jeśli odczuwasz przyrost masy ciała, nawet jeśli uważasz, że nie wprowadziłeś żadnych zmian w diecie ani poziomie aktywności - to jest coś, co powinieneś omówić ze swoim lekarzem rodzinnym, który może następnie skierować Cię do publicznego dietetyka klinicznego, który może Ci pomóc.

 

Zbyt wielu ludzi cierpi z powodu przewlekłego bólu i chorób, które niszczą codzienne życie - dlatego zachęcamy do Udostępnij ten artykuł w mediach społecznościowychPolub naszą stronę na Facebooku i powiedz: „Tak, więcej badań nad diagnozami bólu przewlekłego”. W ten sposób można uwidocznić objawy związane z tą diagnozą i zapewnić, że więcej osób będzie traktowanych poważnie - a tym samym otrzyma potrzebną im pomoc. Mamy również nadzieję, że taka zwiększona uwaga może zaowocować większym finansowaniem badań nad nowymi metodami oceny i leczenia.

 

Przeczytaj także: - 15 wczesnych objawów reumatyzmu

wspólny przegląd - reumatyczne zapalenie stawów

Czy cierpisz na reumatyzm?

 



3. Zimna para i uczucie zimna

Lekarz mówi do pacjenta

Czy jesteś kimś, kto jest zawsze zimny i szczęśliwy Może to być spowodowane niskim metabolizmem. Ciepło jest produktem ubocznym spalania kalorii. Na przykład: kiedy ćwiczymy - i spalamy dużo kalorii - robi się nam gorąco.

 

Nawet kiedy usiądziesz, spalisz pewną liczbę kalorii. Przy niskim metabolizmie rzeczywiste podstawowe spalanie spada - co z kolei oznacza, że ​​wytwarzasz mniej ciepła niż inne osoby o wyższym metabolizmie i normalnym metabolizmie.

 

Krótko mówiąc, takie uczucie zimna i uczucie zimna może wynikać z niskiego metabolizmu. Ale warto wspomnieć, że może to być także sposób, w jaki jesteś stworzony - i że po prostu lubisz go trochę cieplej niż te, z którymi mieszkasz. Ryzyko wystąpienia niedoczynności tarczycy wzrasta, gdy rozpoznasz kilka z tych objawów i oznak.

 

Przeczytaj także: - Jak pomaga ćwiczyć w gorącej wodzie w fibromialgii

w ten sposób trening w basenie z ciepłą wodą pomaga w fibromialgii 2

 



4. Wypadanie włosów

boli skórę głowy

Podobnie jak wiele innych komórek w twoim ciele, mieszki włosowe są również regulowane przez hormony tarczycy. Ze względu na fakt, że mieszki włosowe mają komórki macierzyste o częstej wydajności i krótkim okresie życia, są szczególnie wrażliwe na niski metabolizm.

 

W rzeczywistości niski poziom hormonów tarczycy może spowodować, że mieszki włosowe ponownie przestaną się formować - a to prowadzi do wypadania włosów i ich wypadania. Jeśli podstawowy problem zostanie rozwiązany - na przykład za pomocą leków - włosy normalnie odrosną.

 

Aż 30–40% osób cierpiących na wypadanie włosów cierpi na niski metabolizm. Pokazuje to większe badanie naukowe (1). Jeśli nagle zauważysz, że twoje włosy stały się cieńsze i nie rosną jak wcześniej, powinieneś zostać zbadany pod kątem niskiego metabolizmu - a zwłaszcza jeśli rozpoznajesz również inne objawy opisane w tym artykule.

 

Przeczytaj także: - Raport z badań: To najlepsza dieta dla fibromialgii

fibromyalgid diet2 700px

Kliknij na zdjęcie lub link powyżej, aby przeczytać więcej o właściwej diecie dostosowanej do osób z fibro.

 



5. Sucha i swędząca skóra

Leczenie egzemy

Podobnie jak mieszki włosowe, komórki skóry mają również częstą wymianę i krótką żywotność. To z kolei wynika z faktu, że są kontrolowane przez hormony tarczycy. Niski poziom prowadzi do braku sygnałów na skórze - co konsekwentnie prowadzi do mniejszej liczby napraw i konserwacji.

 

Utrudnia to normalną wymianę komórek skóry i wpływa na normalny cykl skóry. Osoby o niskim metabolizmie mogą z tego powodu odkryć, że owrzodzenie skóry trwa dłużej. Zewnętrzne warstwy skóry, z powodu rzadszej wymiany, również będą musiały wytrzymać większe obciążenie i uszkodzenia przed wymianą. Rezultatem jest często sucha i łuszcząca się skóra.

 

Charakterystyczną zmianą skóry u osób z niskim metabolizmem jest obrzęk śluzowaty. Przedstawia się to jako opuchniętą i czerwonawą wysypkę skórną.

 

Przeczytaj także: - 7 ćwiczeń na chorobę zwyrodnieniową stawów dłoni

ćwiczenia zwyrodnieniowe stawów

 



 

6. Depresja i depresja

bóle głowy i bóle głowy

Istnieje również wyraźna korelacja między niskim metabolizmem a wyższym rozpowszechnieniem depresji i problemami ze zdrowiem psychicznym. Naukowcy uważają, że dzieje się tak, ponieważ niedoczynność tarczycy prowadzi również do zmniejszenia energii i chęci do działania - co z kolei wywołuje u chorego wyrzuty sumienia i niską samoocenę.

 

Często wykracza to poza kilka aspektów życia - w tym aktywność fizyczną i życie seksualneW rzeczywistości wiele osób z niskim metabolizmem doświadcza poważnego wpływu na ich życie seksualne, gdy cierpi na niedoczynność tarczycy.

 

Depresja i depresja to dobry powód, aby porozmawiać z lekarzem rodzinnym. Jeśli przyczyną depresji jest niski metabolizm, zwykle nie ulegnie to poprawie, dopóki nie zostaniesz poddany leczeniu i otrzymaniu odpowiedniego leczenia uzależnienia od choroby.

 

Przeczytaj także: - 8 naturalnych środków przeciwzapalnych przeciw reumatyzmowi

8 środków przeciwzapalnych przeciw reumatyzmowi



7. Zwiększone występowanie bólu mięśni i stawów

ból szyi 1

Niski metabolizm powoduje gwałtowną zmianę w sposobie pozyskiwania energii przez organizm - co powoduje między innymi rozpad tkanki mięśniowej. Powoduje to ból dotkniętych mięśni, a także daje większą szansę na osłabienie.

 

Jest to oczywiście dalekie od optymalnego - a także prowadzi do tego, że osoby o niskim metabolizmie zgłaszają większą częstość występowania bólów mięśni i stawów. Skurcze mięśni występują również częściej z powodu tego rozpadu mięśni, który ma miejsce w dotkniętych włóknach mięśniowych.

 

Taki rozpad mięśni powoduje również zwiększenie stawów - co z kolei prowadzi do większego bólu stawów u osób z niedoczynnością tarczycy. Dlatego ważne jest, abyś starał się uzyskać pewną ilość ruchu i ćwiczeń w życiu codziennym, aby pomóc spowolnić ten rozwój. Poniżej znajdziesz propozycję łatwych ćwiczeń - oraz link do naszego kanału YouTube, który zawiera kilka bezpłatnych programów ćwiczeń.

 

Zalecana samopomoc w przypadku przewlekłego bólu

Miękkie rękawiczki kompresyjne - zdjęcie Medipaq

Kliknij na obrazek, aby dowiedzieć się więcej o rękawiczkach kompresyjnych.

  • Mini taśmy (wiele osób z bólami reumatycznymi i przewlekłymi uważa, że ​​łatwiej jest trenować z niestandardowymi gumami)
  • Piłki punktu wyzwalania (samopomoc w codziennej pracy mięśni)
  • Krem z arniki lub kondycjoner ciepła (wiele osób zgłasza pewną ulgę w bólu, jeśli używają na przykład kremu z arniki lub odżywki na ciepło)

- Wiele osób używa kremu z arniki na ból spowodowany sztywnością stawów i bólem mięśni. Kliknij powyższy obrazek, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak to zrobić arnikakrem może pomóc złagodzić ból.

 

Przeczytaj także: - 5 etapów choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego

5 etapów choroby zwyrodnieniowej stawów

 

Poniższy film pokazuje przykład ćwiczeń z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego. Jak widać, ćwiczenia te są delikatne i delikatne.

WIDEO: 7 ćwiczeń przeciwko chorobie zwyrodnieniowej stawów biodrowych (kliknij poniżej, aby rozpocząć wideo)

Subskrybuj na naszym kanale - i śledź naszą stronę na FB, aby uzyskać codzienne, bezpłatne porady zdrowotne i programy ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć jeszcze lepszy stan zdrowia.

 



 

8. Mgła mózgowa i trudności z koncentracją

Ból gardła i ból z boku głowy

Czy często zdarza ci się, że Twoja głowa nie jest w pełni połączona? Czy masz problemy z koncentracją? Jest to często nazywane mgłą mózgową i oznacza, że ​​osoba dotknięta chorobą może mieć trudności z koncentracją, przejściowymi trudnościami z pamięcią i ogólną aktywnością myślową.

 

Doświadczenie, że ktoś nie jest całkowicie obecny w głowie, może być niezwykle frustrująceW rzeczywistości aż 39% osób z niskim metabolizmem doświadcza zmiany funkcji poznawczych i umysłowych.

 

Jeśli doświadczasz takich zmian, radzimy porozmawiać o tym z lekarzem - może on wykonać niezbędne badania i pomóc Ci w dalszej drodze, aby dowiedzieć się, dlaczego występują u Ciebie te objawy. Po podaniu leku Levaxin lub podobnego, większość doświadcza, że ​​odzyskują normalną pamięć i zdolność myślenia.

 

Przeczytaj także: - Badania: może to być przyczyną włóknistej mgły

mgiełka z włókna 2

 



 

9. Zaparcia i problemy jelitowe

ból brzucha

Niski metabolizm (niedoczynność tarczycy) może drastycznie zmniejszyć czynność jelit - co może powodować między innymi zaparcia. Jak wiemy, upośledzona czynność jelit prowadzi do mniejszego wchłaniania energii i składników odżywczych.

 

Jak widać na podstawie objawów klinicznych, które omówiliśmy w tym artykule, niski metabolizm praktycznie „niewidzialny hamulec” działa na różne funkcje organizmu.Wiele osób zbyt długo nie radzi sobie z problemem ze swoim lekarzem rodzinnym - i dlatego cierpi w milczeniu, nie otrzymując odpowiedniego leku.

 

Dlatego bardzo ważne jest, aby omówić takie objawy z lekarzem - w ten sposób można przeprowadzić rozszerzone badania krwi i sprawdzić, jak wygląda stan. Mamy nadzieję, że tak.

 

Przeczytaj także: Co powinieneś wiedzieć o zespole jelita drażliwego

jelita drażliwego

 



 

Więcej informacji Dołącz do tej grupy!

Dołącz do grupy na Facebooku «Reumatyzm i przewlekły ból - Norwegia: Badania i aktualności»(Kliknij tutaj), aby uzyskać najnowsze informacje na temat badań i pisania w mediach na temat chorób reumatycznych i przewlekłych. Tutaj członkowie mogą również uzyskać pomoc i wsparcie - o każdej porze dnia - poprzez wymianę własnych doświadczeń i porad.

 

WIDEO: Ćwiczenia dla reumatystów i osób dotkniętych fibromialgią

Subskrybuj na naszym kanale - i śledź naszą stronę na FB, aby uzyskać codzienne porady zdrowotne i programy ćwiczeń.

 

Mamy nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci w walce z przewlekłymi dolegliwościami i przewlekłym bólem.

 

Udostępnij w mediach społecznościowych

Znowu chcemy poproś o udostępnienie tego artykułu w mediach społecznościowych lub za pośrednictwem swojego bloga (zachęcamy do bezpośredniego linku do artykułu). Zrozumienie i zwiększona koncentracja to pierwszy krok w kierunku lepszego codziennego życia osób z przewlekłą chorobą.

 



propozycje: 

Opcja A: Udostępnij bezpośrednio na FB - Skopiuj adres strony i wklej go na swojej stronie na Facebooku lub w odpowiedniej grupie na Facebooku, której jesteś członkiem. Lub naciśnij przycisk „UDOSTĘPNIJ” poniżej, aby udostępnić post dalej na swoim Facebooku.

 

Dotknij tego, aby udostępnić dalej. Ogromne podziękowania dla wszystkich, którzy przyczyniają się do promowania lepszego zrozumienia diagnoz chorób przewlekłych.

 

Opcja B: Link bezpośrednio do artykułu na blogu.

Opcja C: Postępuj zgodnie i równa Nasza strona na Facebooku (kliknij tutaj, jeśli chcesz) i Nasz kanał na YouTube (kliknij tutaj, aby uzyskać więcej darmowych filmów!)

 

a także pamiętaj, aby zostawić ocenę gwiazdkową, jeśli podobał Ci się artykuł:

Podobał ci się nasz artykuł? Pozostaw gwiazdkę

 



 

źródła:

PubMed

 

NASTĘPNA STRONA: - To powinieneś wiedzieć o chorobie zwyrodnieniowej stawów w twoich rękach

choroba zwyrodnieniowa stawów rąk

Kliknij na obrazek powyżej aby przejść do następnej strony.

 

Zalecana samopomoc dla tej diagnozy

kompresja szumów (na przykład skarpetki uciskowe, które przyczyniają się do zwiększenia krążenia krwi w bólach mięśni)

Piłki punktu wyzwalania (samopomoc w codziennej pracy mięśni)

 

Małe logo YoutubeŚledź Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

małe logo facebookŚledź Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)

Podobał ci się nasz artykuł? Pozostaw gwiazdkę

0 odpowiedzi

Zostaw odpowiedź

Chcesz przyłączyć się do dyskusji?
Zapraszam przyczynić!

Legg igjen en kommentar

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Pola obowiązkowe są oznaczone *