ਆਖਰੀ ਵਾਰ 05/02/2024 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਈਡਿੰਗ - ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ!

ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ: ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ ਐਨ ਕੈਮਿਲਾ ਕਵੇਸੇਥ, ਅਧਿਕਾਰਤ ਘੋੜਸਵਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ। ਐਲਵਰਮ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਰੀ / ਘੋੜਸਵਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਘੋੜੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਘੋੜੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

"- ਅਸੀਂ Vondtklinikkene ਵਿਖੇ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ (ਕਲੀਨਿਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੋ)। ਉਸ ਨੂੰ) ਇਸ ਮਹਿਮਾਨ ਪੋਸਟ ਲਈ ਐਨੇ ਕੈਮਿਲ ਕਵੇਸਥ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਮਹਿਮਾਨ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।"

- ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਿੰਕ

ਰਾਈਡਿੰਗ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਤਾਲਬੱਧ ਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੇਂਦਰੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਿੰਕ ਵੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗੈਰ-ਖਾਸ ਦਰਦ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਿਦਾਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘੋੜੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ।

ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਈਡਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਈਡਿੰਗ, ਜਾਂ ਘੋੜਸਵਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰਵੇਜਿਅਨ ਫਿਜ਼ੀਓਟੇਰਾਪਿਊਟਫੋਰਬੰਡ (ਐਨਐਫਐਫ) ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਘੋੜੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਘੋੜੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਤੁਲਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਸਮਮਿਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ (ਐਨਐਫਐਫ, 2015) ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਥੈਰੇਪੀਟਿਕ ਰਾਈਡਿੰਗ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਅੱਜ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੋਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘੋੜੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਵਿਲੱਖਣ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

1. ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਵਧਣਾ

ਗਾਈਟਡ ਸਟੈਪ ਵਿੱਚ ਘੋੜੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਟ੍ਰੇਟਬਰਗ, 2006)। ਘੋੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਗਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘੋੜੇ ਦੀ ਗਤੀ ਸਵਾਰੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦਾ ਝੁਕਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਣੇ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ (ਫਿਲਮ ਦੇਖੋ)। ਰਾਈਡਿੰਗ ਪੇਡੂ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਮਿਤੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਿਰ ਅਤੇ ਤਣੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਘੋੜੇ ਦੀ ਚਾਲ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਮੈਕਫੇਲ ਐਟ ਅਲ. 1998)।

ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੋਟਰ ਲਰਨਿੰਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਰਾਈਡਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਅੰਦੋਲਨ ਤੋਂ ਰਾਈਡਰ 3-4000 ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਾਈਡਰ ਰਿਦਮਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਗੇ। ਰਾਈਡਿੰਗ ਡੂੰਘੇ ਪਏ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਘੋੜੇ ਦੀ ਲੈਅਮਿਕ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹਿੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਡਾਈਟਜ਼ੇ ਐਂਡ ਨਿਊਅਰਮੈਨ-ਕੋਸੇਲ-ਨੇਬੇ, 2011)। ਰਾਈਡਿੰਗ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹਰਕਤਾਂ, ਵਹਾਅ, ਤਾਲ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ, ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰਾਈਡਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕੇਂਦਰ, ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਪੇਡ, ਖਾਲੀ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ, ਚੰਗੀ ਧੁਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਕੇਂਦਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਿਰਛੀ ਲਹਿਰ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਵਾਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਡਾਈਟਜ਼, 2008)।

2. ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੰਤੁਲਨ, ਜਾਂ ਪੋਸਚਰਲ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਸੋਧਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟੁਰਲ ਕੰਟਰੋਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤਾਂ, ਬਾਹਰੀ ਗੜਬੜੀਆਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮੂਵਿੰਗ ਗਰਾਊਂਡ (ਕੈਰ ਐਂਡ ਸ਼ੈਫਰਡ, 2010) ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਗੇ ਪੋਸਟਰਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਈਡਿੰਗ ਰਾਈਡਰ ਦੇ ਸੈਂਟਰ ਆਫ ਮਾਸ (COM) ਅਤੇ ਸਪੋਰਟ ਸਤਹ (ਸ਼ਰਟਲਫ ਐਂਡ ਏਂਗਸਬਰਗ 2010, ਵ੍ਹੀਲਰ 1997, ਸ਼ੁਮਵੇ-ਕੂਕ ਐਂਡ ਵੂਲਕੋਟ 2007) ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘੋੜੇ ਤੋਂ ਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੋਸਟਰਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਬੈਂਡਾ ਐਟ ਅਲ. 2003, ਕੈਰ ਐਂਡ ਸ਼ੈਫਰਡ, 2010)।

3. ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਰਾਈਡਿੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਵੈਲਯੂ

ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਚਾਲ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ; ਵਜ਼ਨ ਸ਼ਿਫਟ, ਸਥਿਰ/ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ (ਕੈਰ ਐਂਡ ਸ਼ੈਫਰਡ, 2010)। ਘੋੜੇ ਦੀ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਚਾਲ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਸਵਾਰ ਦੇ ਤਣੇ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਤਣੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਗੇ। ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬੈਠਣ, ਖੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਚੱਲਣ, ਭਾਰ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਬਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਅਮਫ੍ਰੇਡ, 2007)। ਜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਪੈਸਟਿਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ (ਕਿਸਨਰ ਐਂਡ ਕੋਲਬੀ, 2007)। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਰੇਂਜ ਆਫ ਮੋਸ਼ਨ (ROM) ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਕੈਰ ਐਂਡ ਸ਼ੈਫਰਡ, 2010)। ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (Østerås & Stensdotter, 2002)। ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ (ਕਿਸਨਰ ਐਂਡ ਕੋਲਬੀ, 2007)।

ਸਾਰੰਸ਼ ਵਿੱਚ

ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸਵਾਰੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਾਰਜ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰਾਈਡਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ 3-4000 ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਈਡਿੰਗ ਉੱਚ ਟੋਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਯੁਕਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਜ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸੰਵੇਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਕੂਲਨ (NFF, 2015) ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਰੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਘੋੜਸਵਾਰੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਰਾਈਡਿੰਗ ਪੜਾਅ 1 ਅਤੇ ਪੜਾਅ 2 ਵਿੱਚ NFF ਦਾ ਕੋਰਸ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਾਉਂਟੀ ਡਾਕਟਰ cf ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। Folketygd ਐਕਟ § 5-22. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਿਚਿਕਤਸਕ ਜ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ. ਫੋਲਕੇਟ੍ਰੀਗਡੇਨ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 30 ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਜੇਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ (NFF, 2015)। ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੇਟਵੇ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ - ਯੂਟਿ Videoਬ ਵੀਡੀਓ:

ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫੀ:

• Benda, W., McGibbon, HN ਅਤੇ Grant, K. (2003)। ਈਕੁਇਨ-ਅਸਿਸਟਡ ਥੈਰੇਪੀ (ਹਿਪੋਥੈਰੇਪੀ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ। ਵਿੱਚ: ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਦਵਾਈ ਦਾ ਜਰਨਲ। 9(6):817-825
• ਕੈਰ, ਜੇ. ਅਤੇ ਸ਼ੈਫਰਡ, ਆਰ. (2010) ਨਿ Neਰੋਲੌਜੀਕਲ ਪੁਨਰਵਾਸ - ਮੋਟਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ. ਆਕਸਫੋਰਡ: ਬਟਰਵਰਥ-ਹੀਨੇਮੈਨ
• ਕਿਸਨਰ, ਸੀ. ਅਤੇ ਕੋਲਬੀ, ਐਲਏ (2007)। ਉਪਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸ - ਬੁਨਿਆਦ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ। ਅਮਰੀਕਾ: ਐਫਏ ਡੇਵਿਸ ਕੰਪਨੀ
• MacPhail, HEA et al. (1998)। ਉਪਚਾਰਕ ਘੋੜਸਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗੀ ਲਕਵਾ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣੇ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟੁਰਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ। ਵਿੱਚ: ਬਾਲ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ 10(4):143-47
• ਨਾਰਵੇਜੀਅਨ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਐਨਐਫਐਫ) (2015). ਘੁੜਸਵਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ - ਸਾਡੀ ਮਹਾਰਤ ਦਾ ਖੇਤਰ. ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ: https://fysio.no/ Forbundsforsiden/Ogganisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Varart-Fagfelt 29.11.15 ਨੂੰ.
• ਸ਼ੂਮਵੇ-ਕੁੱਕ, ਏ. ਅਤੇ ਵੋਲਾਕੋਟ, ਐਮਐਚ (2007). ਮੋਟਰ ਕੰਟਰੋਲ. ਥਿ .ਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਜ਼. ਬਾਲਟਿਮੁਰ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ: ਲਿਪਿਨਕੋਟ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਲਕਿੰਸ
• ਸ਼ਰਟਲੇਫ, ਟੀ. ਅਤੇ ਏਂਗਸਬਰਗ ਜੇਆਰ (2010)। ਹਿਪੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ। ਵਿੱਚ: ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ। 30(2):150-163
• ਟ੍ਰੈਟਬਰਗ, ਈ. (2006) ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਜੋਂ ਸਵਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਓਸਲੋ: ਐਚੀਲੇਜ਼ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਹਾ .ਸ
• ਅੰਪ੍ਰੇਡ, ਡੀਏ (2007). ਤੰਤੂ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ. ਸੇਂਟ ਲੂਯਿਸ, ਮਿਸੌਰੀ: ਮੋਸਬੀ ਏਲਸੇਵੀਅਰ
• ਵ੍ਹੀਲਰ, ਏ. (1997)। ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿਪੋਥੈਰੇਪੀ: ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ। ਵਿੱਚ: Engel BT (ed). ਉਪਚਾਰਕ ਸਵਾਰੀ II, ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ. Durango, CO: ਬਾਰਬਰਾ ਏਂਗਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸੇਵਾਵਾਂ
• Øਸਟਰਸ, ਐੱਚ. ਅਤੇ ਸਟੈਨਸਡੋਟਟਰ ਏਕੇ (2002) ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਖਲਾਈ. ਓਸਲੋ: ਗਿਲਡੇਂਡਲ ਅਕਾਦਮਿਕ
• ਡਾਈਟਜ਼, ਐੱਸ. (2008). ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ: ਰਾਈਡਰ ਦੀ ਸੀਟ. ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਨਟੂਰ ਅਤੇ ਕੁਲਤਾਰ
• ਡਾਈਟਜ਼, ਐਸ ਅਤੇ ਨਿumanਮਨ-ਕੋਸਲ-ਨੇਬੇ, ਆਈ. (2011). ਰਾਈਡਰ ਐਂਡ ਹਾਰਸ ਬੈਕ-ਟੂਬੈਕ: ਸੈਡਲ ਵਿਚ ਇਕ ਮੋਬਾਈਲ, ਸਥਿਰ ਕੋਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਜੇਏ ਐਲਨ ਐਂਡ ਕੋ ਲਿਮਟਿਡ

- 'ਤੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ - ਵੌਂਡਟਕਲਿਨਿਕਨੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ YOUTUBE

- Vondtklinikkene ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.