ਗਠੀਏ
ਗਠੀਆ, ਗਠੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ / ਜਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਠੀਏ, ਸੈਪਟਿਕ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਚੰਬਲ - ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸਮੇਤ - ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਛਤਰੀ ਸ਼ਬਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦਸਤਾਨੇ (ਲਿੰਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤੰਗ ਹਨ.
ਗਠੀਏ (ਸਦਮੇ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਸੰਯੁਕਤ ਪਹਿਰਾਵੇ) ਨੂੰ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਗਠੀਏ. ਗਠੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜ YouTube ' ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਜੋ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਸੰਕੇਤ: ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦਸਤਾਨੇ (ਲਿੰਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ) ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਕਾਰਜ ਲਈ. ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਮ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਥੇ ਵੀ ਹਨ ਪੈਰ ਦੇ ਪੈਰ og ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਕੁਚਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ - ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਲਕਸ ਵੈਲਗਸ (ਉਲਟਾ ਵੱਡਾ ਪੈਰ).
ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ - ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੋਣ? ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ «ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ - ਨਾਰਵੇ: ਖੋਜ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂChronic ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਲਿਖਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਫਿਬਰੋਮੀਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ 9 ਸੁਝਾਅ
ਗਠੀਏ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ (ਗਠੀਆ)
ਗਠੀਆ ਸ਼ਬਦ ਯੂਨਾਨੀ ਆਰਥਰੋ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਟਿਸ (ਲਾਤੀਨੀ) ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜਲੂਣ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਗਠੀਏ.
ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਗਠੀਏ)
ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਿਸ ਰੂਪ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਜੋੜ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਨਪੁੰਸਕਤਾ / ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਹੱਥਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਗਠੀਏ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਸੋਜ (ਅਕਸਰ ਸਾੜਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਦਰਦ ਨੂੰ (ਗਠੀਆ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ)
ਜੋਡ਼ ਵਿਚ ਤੰਗੀ (ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਸੰਯੁਕਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਹਰਕਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਦੁਖ ("ਕੰਮ" ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
ਹੱਥ ਵਿਚ ਗਠੀਏ (ਆਰਏ) - ਫੋਟੋ ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ
ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਅਨੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ)
ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ (ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਦਸਤ (ਅਕਸਰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ)
ਮਾੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ (ਅੰਦੋਲਨ / ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ)
ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ (ਘਟੀ ਹੋਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ)
ਮਾੜੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਮ ਸਮੱਸਿਆ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ
ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ (ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਖੰਘ
ਉੱਚ ਸੀ.ਆਰ.ਪੀ. (ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ)
ਹਾਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ
ਠੰਡੇ ਹੱਥ
ਖੁਜਲੀ
ਘੱਟ ਪਾਚਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਾਸ਼ਿਮੋਟੋ ਦੇ ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ)
ਪੇਟ ਸਮੱਸਿਆ (ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਘੱਟ ਲਚਕਤਾ (ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ)
ਮਿਆਦ ਦੇ ਿਢੱਡ (ਗਠੀਏ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)
ਮੂੰਹ ਖੁਸ਼ਕ (ਅਕਸਰ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)
ਸਵੇਰੇ ਤਹੁਾਡੇ (ਗਠੀਏ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਸਵੇਰੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ)
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਗਠੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਭਾਰ (ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ)
ਪਿੱਠ
ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ (ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)
intestinal ਸਮੱਸਿਆ
ਥਕਾਵਟ
ਥਕਾਵਟ (ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ)
ਧੱਫੜ
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਗਠੀਏ ਵਿਚ ਅਣਇੱਛਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਅਹਿਸਾਸ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਕੋਮਲਤਾ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਅੱਖ ਜਲੂਣ
ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਲਏ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਣਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
celiac ਰੋਗ
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਲਿੰਫੋਮਾ
ਅਲਸਰ
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ / ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ
ਚੰਬਲ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ
ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਗਠੀਆ)
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਠੀਏ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਲਾਜ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਗਠੀਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ (ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ) ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗਠੀਏ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਦੋ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀਡਿਓ ਹਨ ਹੱਥ, ਮੋਢੇ, ਵਾਪਸ og ਗਰਦਨ.
ਵੀਡੀਓ: ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 6 ਅਭਿਆਸ
ਵੀਡੀਓ: ਲਚਕੀਲੇ ਨਾਲ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿubeਬ ਚੈਨਲ (ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ). ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ!
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦਸਤਾਨੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ)
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.
- ਮਿੰਨੀ ਟੇਪਾਂ (ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਟਮ ਈਲਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ)
- ਸ਼ੁਰੂ ਬਿੰਦੂ ਸਥਿੱਤੀ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ)
- ਅਰਨੀਕਾ ਕਰੀਮ ਜ ਗਰਮੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਰਨਿਕਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਹੀਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ)
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਲਈ ਅਰਨੀਕਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਰਨੀਕ੍ਰੈਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ / ਮੌਜੂਦਾ ਥੈਰੇਪੀ (TENS)
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ
- ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ
- ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਲੇਜ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
- ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ
- ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ
- ਠੰਡਾ ਇਲਾਜ
- ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ
- ਓਪਰੇਸ਼ਨ
- ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ (ਜਿਵੇਂ ਰੇਲ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ)
ਬੀਮਾਰ ਛੁੱਟੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ
- ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ / ਮੌਜੂਦਾ ਥੈਰੇਪੀ (TENS)
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ (ਕੋਚਰੇਨ, 2000) ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਪਾਥੋਰੇਪੀ (ਟੀਈਐਨਐਸ) ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ.
ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਇਲਾਜ
ਪਲੱਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੋਈ ਹੈ (ਗਨੇਸਨ ਏਟ ਅਲ, 2009).
ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ
ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਮ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਥੇ ਇਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ:
ਵੀਡੀਓ (ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ):
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾ .ਜ਼ਰ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਲੇਜ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਲੇਜ਼ਰ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਐਨਜੈਜਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਗਠੀਏ
ਕਿਸੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾ ਖਾਣਾ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਫਿਰ ਭਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਕਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
“ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਅਧਿਐਨ (ਫ੍ਰੈਂਚ ਐਟ ਅਲ, 2011) ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਕਮਰ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਹੱਥੀਂ ਇਲਾਜ ਨੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਹੱਥੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ”
ਗਠੀਏ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ
ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ (ਜਲੂਣ) ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ - ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਭੜਕਾ pro ਪੱਖੀ ਪਰਤਾਵੇ (ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੰਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ (ਪੜ੍ਹੋ: 'ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ?') ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੂਲ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ (ਕਲੇਗ ਐਟ ਅਲ, 2006). ਹੇਠਲੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ (ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ):
ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਫਲ (ਉਦਾ. ਸੰਤਰੀ, ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਸੇਬ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਗੌਜੀ ਬੇਰੀਆਂ)
ਬੋਲਡ ਮੱਛੀ (ਜਿਵੇਂ ਸੈਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨਜ਼)
ਹਲਦੀ
ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ)
ਅਦਰਕ
ਕਾਫੀ (ਇਸ ਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਗਿਰੀਦਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ)
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਓਮੇਗਾ 3
ਟਮਾਟਰ
ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱ Toਣ ਲਈ, ਕੋਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਖੌਤੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬੇਸ਼ਕ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ withਰਜਾ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ.
ਭੋਜਨ ਜੋ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ):
ਅਲਕੋਹਲ (ਉਦਾ. ਬੀਅਰ, ਰੈਡ ਵਾਈਨ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸਪਿਰਟ)
ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਮੀਟ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗੈਰ-ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਗਰ ਮੀਟ ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ)
ਬਰੂ
ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼)
ਗਲੂਟਨ (ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ)
ਦੁੱਧ / ਲੈਕਟੋਜ਼ ਉਤਪਾਦ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)
ਸੁਧਾਰੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ ਰੋਟੀ, ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਪਕਾਉਣਾ)
ਸ਼ੂਗਰ (ਵਧੇਰੇ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਜਲੂਣ / ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਏ (ਗਠੀਆ)
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੇੜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦਸਤਾਨੇ (ਲਿੰਕ ਇਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ) - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਚਿੱਤਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਦਬਾਅ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ - ਦਬਾਅ ਉਸ ਨੂੰ ਡਿਨਹੈਲਸਬਟਿਕ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਪੜੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਆ
ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਲੱਛਣ-ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਧੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸਹੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਵਰਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਗਠੀਏ / ਗਠੀਏ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਪੀੜਤ ਹੈ.
ਆਮ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ (ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ), ਆਈਬਕਸ (ਆਈਬੁਪ੍ਰੋਫਿਨ) ਅਤੇ ਅਫ਼ੀਮ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਇਕ ਅਖੌਤੀ ਐਂਟੀ-ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.
ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਰਜਰੀ
ਇਰੋਸਿਵ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ, ਭਾਵ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਗਠੀਏ), ਜੇ ਜੋੜੇ ਇੰਨੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਸ਼ਕ ਉਹ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਹੱਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ. ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੈਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਜਤਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਦੀ ਸਖਤ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਗਠੀਆ
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਉਭਰ ਰਹੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਿਮਾਰ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦਾ ਰੋਗ ਪੀੜਤ ਬਿਮਾਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇਗਾ. NAV ਬਿਮਾਰ ਸੂਚਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸੰਗਠਿਤ ਸੰਸਥਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਪਾਹਜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਪਾਹਜਤਾ ਲਾਭ / ਅਪਾਹਜਤਾ ਪੈਨਸ਼ਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਏ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਗਰਮੀ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੰਗ, ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਲਈ ਨੇੜਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਦੱਖਣ ਆਪਸ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਪਰ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਗਰਮ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਗਠੀਏ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ «ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ - ਨਾਰਵੇ: ਖੋਜ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂChronic ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਗਠੀਏ / ਗਠੀਏ ਸੰਬੰਧੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ:
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਠੀਆ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਮੈਂ 27 ਸਾਲਾਂ ਦੀ womanਰਤ ਹਾਂ ਜੋ ਗਠੀਆ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੀ?
ਹਾਇ, ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੈ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੱ away ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੂਪ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੀਨ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਘ ਗਏ ਹੋ - ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਗਠੀਏ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਕੀ ਗਠੀਆ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਇ, ਹਾਂ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਗਠੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਨੂੰ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ (ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ) ਨਾਬਾਲਗ ਗਠੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਗਠੀਆ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਗਠੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ 24 ਸਾਲਾਂ ਦੀ womanਰਤ. ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੀ, ਕਦੀ-ਕਦੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੇਰੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੇ, ਗੱਠਜੋੜ ਜਦੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੇਸ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਘਟਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਖਾਸ ਕਸਰਤ, ਜੋ ਕਿ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ / ਕਮਰ ਕਸਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ (ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵੇਖੋ) ਅਤੇ ਨੈਸਟੀਰਕ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੇਝਿਜਕ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹਨ.
ਓਸਲੋ: ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ (ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਨੋਰਡਸਟ੍ਰੈਂਡ)
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ
ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!