ਆਖਰੀ ਵਾਰ 27/12/2023 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਰਾਤ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਕੁੱਖ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਨੀਂਦ: ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਦ, ਦਰਦਨਾਕ ਕਮਰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਪਾਠਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ. ਦਰਦ ਨਾਲ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਕ ਚੰਗਾ ਸਵਾਲ, ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗੇ. ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਨਪੁਟ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਵੇ ਮੁੱਖ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਕਮਰ ਦਰਦ

ਲੈਸ: - ਸਮੀਖਿਆ ਲੇਖ: ਕਮਰ ਦਾ ਦਰਦ

ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ readerਰਤ ਪਾਠਕ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਡਾ ਜਵਾਬ:

(ਰਤ (42 ਸਾਲ): ਹੈਲੋ! ਹੁਣੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ ਮਹਾਨ ਸੀਆ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ toughਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ "ਵਿਨੀਤ" ਵੀ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਸਪੇਸ ਰਾਤ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋਇਆ. ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰ "ਜਗ੍ਹਾ" ਲਵੋ .. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਗਿਆ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦੀ ਵੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਸੀ. ਤਕਰੀਬਨ 5-6 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਲੇਸਦਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ. ਫਿਰ ਪਹਿਲਾ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ. ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣਾ .. ਫਿਰ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 1 ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਥੇ ਰੱਖਿਆ ਸੀ. ਪਿਛਲੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਨੰਬਰ 1 ਮਿਲਿਆ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵੀ .. ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਨਿਤਾਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ? ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਪਿਛੋਕੜ ਸੀ. ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੀ. ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼. ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ. ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਉਮੀਦ. PS ਦੀ ਉਮਰ 2 ਸਾਲ ਹੈ. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ 42% ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਜਵਾਬ: ਕੁਝ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ.

1) ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ? ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹੁਣ ਸੁਧਾਰੇ ਗਏ ਸਨ - ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਕਾਇਮ ਹਨ?

2) ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਟੀਕੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਅਕਸਰ ਕਮਰ ਵਿਚ ਮਿucਕੋਸਾਇਟਿਸ (ਬਰਸੀਟਿਸ) ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਲਗਮ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਮਾਰਿਆ ਹੈ. ਖਰਕਿਰੀ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਿੰਜ ਨੰਬਰ 2 ਸ਼ਾਇਦ structureਾਂਚੇ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਈ ਹੋਵੇ.

3) ਤੁਸੀਂ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਖਲਾਈ" ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ:

ਇਹ ਅਜ਼ਮਾਓ: - ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ 7 ਅਭਿਆਸਾਂ

ਉਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ areਾਲ਼ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰੇਕ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

)) ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ? ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਡਿਗਰੀ (ਕੋਬ ਦੇ ਕੋਣ) ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

5) ਕੀ ਹਿੱਪ ਅਤੇ ਬੈਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਲਈ ਗਈ ਹੈ? ਤਾਂ, ਕਦੋਂ / ਕਿਸ ਦੁਆਰਾ / ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ (ਜ਼ਬਾਨੀ) ਕੀ ਦਿਖਾਇਆ?

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ. ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ

ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ.
ਨਿਕੋਲੇ ਵੀ / Vondt.net

(ਰਤ (42 ਸਾਲ):

1) ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ. ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਸਪਰੇਅ # 1 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਬੈਠਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 04 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸੌਂਦਾ ਸੀ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.

2) ਦੂਜੀ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਸਰਿੰਜ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਜੀਪੀ ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਖੇ ਰੱਖਿਆ.

3) ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ, ਪਰ ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਮਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ?

4) ਕੀ "ਹਮੇਸ਼ਾਂ" ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਟ੍ਰੋਮਸੇ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ, ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੈਣ ਜਿਸ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਡਿਗਰੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਾਰਸੇਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਫੁਟਬਾਲ ਦੋਵੇਂ ਖੇਡੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਸੀ.

5) ਬਹੁਤ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵਾਪਸ / ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਈਆਂ. ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਇਕ ਗੱਪ ਲੱਗੀ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਨੀ ਰਹਿਤ, ਜੋ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਲਿਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਿਖਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਜਵਾਬ:

3.) ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਨਹੀਂ ਲਈ ਗਈ ਹੈ? ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸਬੰਦੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੱਟ / ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਤਿਕਾਰ. ਨਿਕੋਲੇ v / Vondt.net

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

(ਰਤ (42 ਸਾਲ):

ਹਾਇ ਫਿਰ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਮਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੇ ਦਬਾਇਆ. ਫਿਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੋਇਆ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹ ਨਿਦਾਨ ਸ਼ਾਇਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਐਮਆਰਆਈ ਲਈ ਰੈਫਰਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ. ਮੇਰਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ!

ਜਵਾਬ:

3.) ਦਬਾਅ / ਧੜਕਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਭੜਕਾ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਲਤ ਹੈ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਨਾਲ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ "ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੈਰ -ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

(ਰਤ (42 ਸਾਲ):

ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਗਈ. ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਡਾਕਟਰੀ ਦਫਤਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਗਤੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ.

ਜਵਾਬ:

ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਲਗਭਗ NOK 500-600 ਦਾ ਖਰਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਪ ਦੇ ਲੱਛਣ / ਦਰਦ ਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਬਲਿਕ ਐੱਮ.ਆਰ.ਆਈ. ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁ primaryਲੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਡਾਕਟਰ, ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਖਰੀ ਦੋ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

- ਖਰਕਿਰੀ

(ਰਤ (42 ਸਾਲ):
ਠੀਕ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਉਸਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੈੱਕ ਕਰੇਗਾ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੋਰਿੰਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਗੀਆਂ.

 
- ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ: ਇਹ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਵੋਂਡਟ नेट ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਿੰਟਆਉਟ ਹੈ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ. ਇੱਥੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ. ਅਗਰਿਮ ਧੰਨਵਾਦ. 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖ, ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੇਜੇ ਗਏ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਅਤੇ get ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ) - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਦਬਾਅ ਵੇਵ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: - ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ (ਮੁਫਤ ਵਿਚ) ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾਪੁੱਛੋ - ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!"-ਕਾਲਮ.

VONDT.net - ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ:

ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਜਿੱਥੇ ਓਲਾ ਅਤੇ ਕੈਰੀ ਨੋਰਡਮੈਨ Musculoskeletal ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਮਨਾਮ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਨਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਐਨੀਮਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਾਲ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.