ਸਟ੍ਰੋਕ

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ

5/5 (9)

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 22/02/2020 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ

ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ, ਹਰ ਦੂਜਾ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਅਰਥਾਤ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜਲਦੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਗਿਆਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਬੋਨਸ: ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ.



- ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਗਰਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਅੱਧਖੜ ਉਮਰ ਦੀ (ਰਤ (ਬੇਰੀਟ) ਠੋਕਰ ਖਾ ਗਈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਪਈ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਠੋਕਰ ਖਾਣ ਲਈ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ.

ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਪਾ ਲਿਆ, ਘਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱushedਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਬੈਰੀਟ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਹਿੱਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬਾਕੀ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਰਹੇ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ - ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਬੈਰਿਟ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਵੇਰੇ 19 ਵਜੇ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। 00:XNUMX ਸੀ.ਈ.ਟੀ.

ਬੈਰਿਟ ਨੂੰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਸੀ ਜਿਹੜਾ ਘਾਤਕ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਝਟਕੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੁੰਦਾ - ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਹੁੰਦਾ.



ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ

ਇਕ ਨਿ neਰੋਸਰਜਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਉਹ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਪਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿਥੇ ਆਮ ਗਿਆਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੰਕੇਤ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕੀਏ.

ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਲੇਖ ਵਿਚ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਸਟਰੋਕ ਸੂਚਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

- ਤੇਜ਼: ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ




ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ ਹੈ - ਅਰਥਾਤ ਫਾਸਟ ਸ਼ਬਦ (ਭਾਵ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ 'ਤੇਜ਼', ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ).

F = ਚਿਹਰਾ (ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਅਧਰੰਗ. ਚੈੱਕ ਕਰੋ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ. ਲੱਛਣ: ਮੁਸਕਰਾਹਟ)
A = ਏਆਰਐਮ (ਬਾਂਹ ਵਿਚ ਅਧਰੰਗ. ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਹੱਥ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ.
S = LANGUAGE (ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਕਾਰ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਕ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਹੋ «ਅੱਜ ਸੂਰਜ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ» ਲੱਛਣ: ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ)
T = ਸਪੀਚ (ਸਪੀਚ ਡਿਸਆਰਡਰ. ਚੈੱਕ: ਵਾਕ. ਵਿਹਾਰ: ਲੱਛਣ: ਵਿਅਕਤੀ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.)

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ, 113 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਫੋਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ!

ਨਵਾਂ ਬ੍ਰੈਕ ਸੰਕੇਤਕ (ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ):

- ਜੀਭ ਇੱਕ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਓਲਾ ਨੋਰਡਮੈਨ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੁਝ ਅਣਜਾਣ ਸੰਕੇਤਕ, ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਬਾਹਰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ - ਜੇ ਇਹ ਟੇroਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਝਟਕੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਡਾਕਟਰੀ ਜਗਤ ਦੇ ਕਈਆਂ ਵਿਚ, ਕਈ ਨਿ neਰੋਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਸਹਿਤ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਸਨ.

ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਗਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤਦ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪਸੰਦ, ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ. ਯੂਆਰਐਲ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਜਾਂ ਬਲਾੱਗ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਾਓ.

ਸਟਰੋਕ ਜੀਵਨ-ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ.

ਸੰਭਾਵਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਰ / ਸੰਖੇਪ:

- ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ.

- ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.

- ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ.

- ਅਚਾਨਕ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ.

- ਅਚਾਨਕ, ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ.

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਹਾਰਣ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਰਸਾਈ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਲਈ ਨਾਰਵੇਈ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਸਲੈਗਰਾਮੈਡ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਟੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.

ਇਹ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਪੁਨਰਵਾਸ ਉਪਚਾਰੀ ਅਤੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਪੋਰਟਸ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਐਲਗਜ਼ੈਡਰ ਐਂਡਰਫ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਵੀਡੀਓ: ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਨਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ


ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿubeਬ ਚੈਨਲ (ਦਬਾਓ ਉਸ ਨੂੰ). ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ!

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]



ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ 4000x ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Dੰਗ ਨਾਲ ਘੁਲਦਾ ਹੈ!

ਦਿਲ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਅਧਿਐਨ: ਅਦਰਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਅਦਰਕ.

ਯੂਟਿubeਬ ਲੋਗੋ ਛੋਟਾ- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

ਫੇਸਬੁੱਕ ਲੋਗੋ ਛੋਟਾ- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ)

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਇੱਕ ਸਿਤਾਰਾ ਰੇਟਿੰਗ ਛੱਡੋ

0 ਜਵਾਬ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲਾਜ਼ਮੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ *