ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਵੱਡਾ ਗਾਈਡ)
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਮੋੜ ਜਾਂ ਭਟਕਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਿੱਧੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ S-ਕਰਵ ਜਾਂ C-ਕਰਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਸ-ਬੈਕ ਜਾਂ ਟੇਢੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵੱਡੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ, ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ 65% ਕੇਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਗਿਆਤ ਮੂਲ.
ਇਨਹੋਲਡਸਫੋਰਟੇਗਨਲਜ਼
1. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
2. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
3. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ
4. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
5. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
6. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਲੇਖਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਸਿੱਧੇ ਲੇਖ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
“ਲੇਖ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ (ਇੱਥੇ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੋ)। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।"
ਸੁਝਾਅ: ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਮਿਲੇਗੀ ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਝੱਗ ਰੋਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਰਵੱਈਆ ਵੇਸਟ.
1. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਦੋਵਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ।
ਦੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
ਜਮਾਂਦਰੂ (ਜੈਨੇਟਿਕ)
ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ (ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ)
ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ 65% ਤੱਕ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ (ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ) ਹੈ। 15% ਜਮਾਂਦਰੂ ਹਨ ਅਤੇ 10% ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹਨ।
ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ ਨਹੀਂ?
ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਮੈਕੈਨੀਕਲ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਹੰਸ ਮੌ (1960 ਅਤੇ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ) ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਆਧਾਰ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਟੋਮਾਜ਼ ਕਾਰਸਕੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਐਂਡ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ (2020) ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।¹ ਮੌ ਦਾ ਅਧਿਐਨ (i "ਠੇਕੇ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ") ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ।
"ਕੰਟਰੋਕਚਰ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਲਈ 7 ਖੋਜਾਂ
1. ਪਲੈਜੀਓਸੇਫਲੀ (ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਮਤਲ ਜਾਂ ਅਸਮਿਤ)
2. ਟੌਰਟੀਕੋਲਿਸ ਮਾਸਕੂਲਰਿਸ (ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਦਨ ਬੰਦ)
3. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਇਨਫੈਂਟਿਲਿਸ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ)
4. ਖੱਬੀ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਘਟੀ ਹੋਈ ਅਗਵਾ ਦੀ ਲਹਿਰ. ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਮਰ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ).¹
5. ਅਗਵਾਕਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਿਤ ਪੇਲਵਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
6. ਖੱਬੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਅਡਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਅਗਵਾਕਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਲਵਿਕ ਅਸਮਿਤੀ।¹
7. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ pes equino-varus, pes equino-valgus ਜਾਂ pes calcaneo-valgus)।
ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਡਵਾਂਸਡ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਐਂਡ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਕਾਰਸਕੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਕੰਟਰੇਕਚਰ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੇ ਕਾਰਨ "ਠੇਕੇ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ"
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ:
"SofCD ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ "ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਮਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਗਲਤ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਥਾਂ" ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ, SofCD ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ: ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਵੱਧ ਭਾਰ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟਾ ਪੇਟ, ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ (ਓਲੀਗੋਹਾਈਡ੍ਰੈਮੀਅਨ) ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ - "ਐਂਡਰੋਇਡਲ" ਜਾਂ "ਪਲੇਟੀਪੀਲੋਇਡਲ" ਪੇਲਵਿਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ।"
ਹਵਾਲਾ: (ਕਾਰਸਕੀ ਟੀ, ਕਾਰਸਕੀ ਜੇ. ਪ੍ਰੋ. ਹੰਸ ਮੌ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ "ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ"। ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ। ਜੇ ਐਡਵ ਪੀਡੀਆਟਰ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ। 2020; 3: 021-023।)
ਨਾਰਵੇਜਿਅਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ:
ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਉੱਚ ਭਾਰ
ਸਪੇਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੀਰ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟਾ ਪੇਟ
ਥੋੜ੍ਹਾ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ
ਅਸਧਾਰਨ ਪੇਲਵਿਕ ਪਿੰਜਰ ਬਣਤਰ
ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਓਮੈਕੈਨੀਕਲ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ "ਠੇਕੇ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ". ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਠੋਸ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੂਜੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਰਥਾਤ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇ ਕੀ ਸਪਾਈਨ ਬਿਫਿਡਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਪੈਰੇਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ atrophy ਜਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਆਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ.
2. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਛੇਤੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ (ਅਸਮਮਿਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ)
ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ (ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਅਗਲਾ ਭਾਗ ਦੇਖੋ)
ਪਿੱਠ ਦਰਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ)
ਅਸਮਾਨ ਚਾਲ (ਹਲਕਾ ਲੰਗੜਾ)
ਥਕਾਵਟ
ਇੱਥੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਘਟਾਏ ਗਏ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
3. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਸਰੀਰਕ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਦਾ ਬਲੇਡ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਲੱਤ ਛੋਟੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ (ਮਰੋੜਿਆ, ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਡੂ)
ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ)
ਰਿਬ ਹੰਪ (ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਾਫ਼ ਪੱਸਲੀਆਂ)
ਅਸਮਾਨ ਕਮਰ ਦੀ ਉਚਾਈ (ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ)
ਅਸਮਾਨ ਮੋਢੇ ਦੀ ਉਚਾਈ
ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ।
ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ: ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਸਾਡਾ ਵੋਂਡਟਕਲਿਨਿਕਨੇ ਵਿਖੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਭਾਗ (ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ) ਸਮੇਤ ਓਸਲੋ (ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ) ਅਤੇ ਅਕਰਸੁਸ (ਈਡਸਵੋਲ ਸਾਊਂਡ og ਰਹੋਲਟ), ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਟੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
4. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
[ਚਿੱਤਰ 1: ਵੋਂਡਟਕਲਿਨਿਕਕੇਨ ਵਿਭਾਗ ਰੋਹੋਲਟ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ]
ਜੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ 10 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਭਟਕਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਮ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਮੇਤ ਕਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਪ੍ਰੀਖਿਆ (ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ ਕੋਬ ਦਾ ਕੋਣ).
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਚਿੱਤਰ 1) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਥੌਰੇਸਿਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਟੇਢੀ ਹੱਡੀ)
ਲੰਬਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਪਿੱਠ ਦਾ ਟੇਢਾ)
ਥੌਰੇਸਿਕ-ਲੰਬਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਟੇਢੀ ਲੰਬਰ ਅਤੇ ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ)
ਸੰਯੁਕਤ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ
ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੱਬੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਕਹਾਂਗੇ ਜੋ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਸਕੋਲੀਓਸਿਸ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਜਿੱਥੇ ਆਰਕ ਖੱਬੇ ਲੇਵੋਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਲਈ ਡੈਕਸਟ੍ਰੋ ਸੱਜੇ ਆਰਚ ਅਤੇ ਲੇਵੋ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਆਰਚ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਉ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਕਹੀਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ ਲੰਬਰ ਲੇਵੋਸਕੋਲੀਓਸਿਸ. ਚਾਪ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ। ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ।
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ "ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ» ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਕਰਨਗੇ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ - ਅਤੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਜਾਣਿਆ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰੀਖਣ
ਖਾਸ ਟੈਸਟ (ਐਡਮਸ ਟੈਸਟ)
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਰਵੇਖਣ
vertebrae ਦੇ palpation
ਗੇਟ ਲੇਅਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਪੇਡੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਲੱਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਮਾਪ
ਜੇਕਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਕੁੱਲ ਕਾਲਮਨਾਲੀ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਜਾਂਚ (ਕੋਬ ਦਾ ਕੋਣ)
ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਰੈਫਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਰ ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਅਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਤਸਵੀਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਕੋਬ ਦੇ ਕੋਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਕਿੰਨੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ।
"ਕੋਬ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੇ ਕੋਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹੇਠਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਬ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ = ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ
ਅਸੀਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਰਜਾਬੰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ:
ਹਲਕੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 10-30 ਡਿਗਰੀ
ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 30-45 ਡਿਗਰੀ
ਗੰਭੀਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 45 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ
ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਿਗੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਲਕੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸਿਖਲਾਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।³ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਸਬੂਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕੋ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲਾ 12 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵਧਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਉਚਿਤ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲਗ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੋਰਸੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬਾਲਗ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ (ਐਕਸ-ਰੇ ਮਾਪ ਨਾਲ - ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਵਾਰ)।
“ਦੁਬਾਰਾ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੈ (ਰੈਫ: ਚਿੱਤਰ 1) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਸਾਜ
ਐਕਸ-ਰੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ (ਕੋਬ ਦੇ ਕੋਣ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮਾਪ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਵਾਰ)
ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ (ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ (ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ)
ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ)
ਖਾਸ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸ
ਬਾਲਗ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੋਕਸ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ)
ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਕਰ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਦਰਦ)
ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ (ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਬਾਲਗ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੇ ਆਪਣੇ ਉਪਾਅ ਝੱਗ ਰੋਲ og ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਸਮੂਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼: ਵੱਡਾ ਫੋਮ ਰੋਲਰ (60 ਸੈ.ਮੀ.)
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਾਲੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ.
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਮਸਾਜ ਬਾਲ
ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਜਾਂ ਸੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ.
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕ, ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਮ ਰੋਲਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
6. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਕਸਰਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਇੱਥੇ ਵੋਂਡਟਕਲਿਨੀਕੇਨੇ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
"ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰੋਥ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।3«
ਸ਼ਰੋਥ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਕ੍ਰੋਥ ਵਿਧੀ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਵਕਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਵੀਡੀਓ: ਪਿੱਠ ਲਈ 5 ਚੰਗੀਆਂ ਕੋਰ ਕਸਰਤਾਂ
ਹੇਠ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਐਲਗਜ਼ੈਡਰ ਐਂਡਰਫ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਲ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕੋਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਐਕਸ-ਫੈਕਟਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਮੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿ channelਬ ਚੈਨਲ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਭਾਗਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਚੈਨਲਾਂ 'ਤੇ।
ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ: ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ
ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਸਲੋ (ਸਮੇਤ ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ) ਅਤੇ ਅਕਰਸੁਸ (ਰਹੋਲਟ og ਈਡਸਵੋਲ ਸਾਊਂਡ). ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ।
ਆਰਟੀਕਲ: ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਵੱਡਾ ਗਾਈਡ)
ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ: ਵੋਂਡਟਕਲਿਨਿਕਨੇ ਵਿਖੇ ਸਾਡੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ
ਤੱਥ ਜਾਂਚ: ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਭੀਰ ਸਰੋਤਾਂ, ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜ ਰਸਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ PubMed ਅਤੇ Cochrane Library। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ.
ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਖੋਜ
- ਕਾਰਸਕੀ ਐਟ ਅਲ, 2020। ਪ੍ਰੋ. ਅਨੁਸਾਰ "ਕੰਟਰੈਕਟਰਸ ਐਂਡ ਡਿਫਾਰਮਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ"। ਹੰਸ ਮੌ. ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ। ਜੇ ਐਡਵੀ ਪੀਡੀਆਟਰ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ। 2020; 3: 021-023.
- ਅਲੀਜ਼ਾਬੇਥ ਡੀ ਅਗਾਬੇਗੀ; ਅਗਾਬੇਗੀ, ਸਟੀਵਨ ਐੱਸ. (2008) ਸਟੱਡੀ-ਅਪ ਟੂ ਦਵਾਈ (ਸਟੈਪ-ਅਪ ਸੀਰੀਜ਼). ਹੈਗਰਸਟਵਨ, ਐਮਡੀ: ਲਿਪਿੰਕੋਟ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਲਕਿਨਜ਼. ISBN 0-7817-7153-6.
- ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ. 2019 ਜੂਨ;105(2):214-234।
Scoliosis ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਪੋਸਚਰ ਵੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸੰਜਮ ਵੇਸਟਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਸਿਗਨਲ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। - ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼: ਰਵੱਈਆ ਵੇਸਟ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪੋਸਚਰ ਵੈਸਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ.
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ?
ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਿੰਜਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਧੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਿਖਲਾਈ ਕੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਵਾਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡੂੰਘੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੋਰ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁੱਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਉਸ ਖਿਚਾਅ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਕਾਰਨ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ - ਇਸ ਲਈ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸਰਜਰੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਓਪਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਰਜਰੀ ਕਿਸ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਗਭਗ 45 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਉਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਘੱਟ ਡਿਗਰੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ, ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਕਰ ਵਿਗੜਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
