ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਫੈਲਣਾ

ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਇਕ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਵਿਚਲੀ ਇਕ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬਲਲ ਡਿਸਕਸ ਦੇ ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੇ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਧੱਕਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਨਰਮ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਨਿ nucਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਿਸਕ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੜਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਵਿਚ ਇਕ ਪੈਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ: ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 16.03.2022

ਦੁਆਰਾ: Vondtklinikkene ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ - ਵਿਭਾਗ. ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ (ਓਸਲੋ), avd. ਰਹੋਲਟ (ਵਿਕੇਨ) ਅਤੇ ਵਿਭਾਗ. ਈਡਸਵੋਲ ਸਾਊਂਡ (ਵਿਕੇਨ)।

- ਓਸਲੋ ਵਿੱਚ ਵੋਂਡਟਕਲਿਨਿਕਨੇ ਵਿਖੇ ਸਾਡੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ (ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ) ਅਤੇ ਵਿਕੇਨ (ਈਡਸਵੋਲ ਸਾਊਂਡ og ਰਹੋਲਟ), ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੋਗੇ - ਅਤੇ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਓਗੇ? ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ:

• ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

+ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

+ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ

+ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ

+ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਰਦ

+ ਕੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

• ਕਾਰਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵੀਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

+ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਜੀਨੇਟਿਕਸ

+ ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ

+ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

+ ਕੀ ਇੱਕ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

• 3. ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

+ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ

+ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਟੈਸਟ

+ ਇਮੇਜਿੰਗ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਜਾਂਚ

• 4. ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

• 5. ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਸਰਜੀਕਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ

• 6. ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਵੈ-ਮਾਪ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

+ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਵੈ-ਮਾਪਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

+ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ (ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ)

• 7. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ

• 8. ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ (FAQ) ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

- ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਡਿਸਕ ਸਲਿਪਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਫਿਰ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਬਾਹਰ ਖਿਸਕਣ ਵਾਲੇ ਨਰਮ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ  - ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਉਪਾਅ, ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ.

ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਚੂੰਡੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਲਾਸਿਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਮਾੜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮੋਟਰਿਜ਼ਮ

• ਸਥਾਨਕ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ

• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ (ਡਰਮੋਟਾਸ)

• ਵਾਪਸ ਤੋਂ ਲੱਤ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵੱਲ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਦਰਦ

• ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ

ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੀ ਚੁਟਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਟਰ ਨਾੜੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਹੌਲੀ ਜਵਾਬਦੇਹਤਾ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤਾਂ-ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਚੂੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ

ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਫਿਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਕੜਾਅ ਜੋੜ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਿੱਠ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੌਲੈਪਸ ਵੀ ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਥਾਨਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਥੱਕਣਾ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ

ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੀਰ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਜਿਹੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰਮਾਟੋਮਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ L5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੀਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਜੀ ਬਾਹਰੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰ, ਲੱਤ ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੌਪਲੇਸ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਚਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਬਿਜਲੀ, ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ L5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ: ਐਸ 1 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਗ (L5 / S1 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈੱਲਪਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

• ਸੈਂਸਰਿਕਸ: ਘਟੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਬੰਧਿਤ ਡਰਮੇਟੋਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ S1 ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਹੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੰਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ ਹੈ (ਐਕਸਟੈਂਸਰ ਹੈਲੂਸਿਸ ਲੋਂਗਸ) ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੈਸਟ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ। ਉਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਸ L5 ਤੋਂ ਵੀ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ S1 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਗਨਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਕਸਰ ਐਲ 5 ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਕਸਤਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

L5 ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਿਕ ਹੈ। L5 ਪੰਜਵਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕੀਆਂ ਅਤੇ ਮਰੋੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਕਿੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ਇਹ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਛੋਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਇਸਦਾ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (1). ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਲੱਤ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਰਾਬ ਸੰਤੁਲਨ, ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਕਮੀ)।

ਕਾਰਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ?

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ, ਦੋਵੇਂ ਐਪੀਜੀਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ. ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫਾਲਟ ਲੋਡਿੰਗ, ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਤੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੀਨ ਅਤੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਨ: ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਕਰਤਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿੱਧੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਸਾਰਾ ਲੋਡ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੋਸੈਕਰਲ ਟ੍ਰਾਂਜਿਸ਼ਨ (LSO) ਉਸ ਢਾਂਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਸੈਕਰਮ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ - ਜਿਸਨੂੰ L5-S1 ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਬਾਹਰੀ ਕੰਧ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਪੀਜੀਨੇਟਿਕਸ: ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਗਰੀਬੀ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਡੰਗ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੈ. ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਖੁਰਾਕ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨੌਕਰੀ / ਲੋਡ: ਉਹ ਕਿੱਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਉਚਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ ਡਿਸਕਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਦਫਤਰੀ ਨੌਕਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੈਠਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਵਿਚ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਨਰਮ ਪੁੰਜ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਾ ਟਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਟੇਨੋਸਿਸ)

ਕੀ ਇਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਏਗੀ? ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰਲਾ ਨਰਮ ਪੁੰਜ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ। ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਵਾਲੀਅਮਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੁੰਜ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਚੂੰਡੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਹਾਲਾਤ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਗਰਮ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਵੈ-ਮਾਪ, ਜ਼ਖਮੀ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸ ਸਾਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਣਿਤ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਣਨਾ ਪਲੱਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਜ਼ੀਰੋ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪ੍ਰੌਲੇਪਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

3. ਨਿਦਾਨ: ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਕਲੀਨਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਤਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਨਿ neਰੋਲੌਜੀਕਲ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ:

1. ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ

2. ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਟੈਸਟ

3. ਇਮੇਜਿੰਗ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਇਮਤਿਹਾਨ (ਜੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ)

ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਪਹਿਲਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਥੇ, ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸ ਡਿਸਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੀਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ।

ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂਚ

ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਦਾਨ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ .ੁਕਵੀਂ ਹਨ. ਇਹ:

1. ਸੀ.ਟੀ.

2. ਐਮਆਰਆਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ

3. ਐਕਸ-ਰੇ

ਇਹ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ MRI ਸਕੈਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। - ਪਰ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਧਾਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸੰਯੁਕਤ ਪਹਿਨਣ ਜਾਂ ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੈ।

ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ

ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਦਾ ਐਮਆਰ ਚਿੱਤਰ

ਉਪਰੋਕਤ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਤਸਵੀਰ L3-L4 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਰਮ ਪੁੰਜ ਸਪਾਈਨਲ ਕੈਨਾਲ ਵੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।

ਨੀਚੇ ਬੈਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਸੀਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿਪਰੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ CT ਚਿੱਤਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।

4. ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਪ੍ਰੌਲਾਪਜ਼ ਦੇ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਚੁਟਕੀ ਹੋਈ ਨਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਜੋ ਪ੍ਰਲੇਪਸ ਨੂੰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਹੋਣਗੇ:

1. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

3. ਨਸ ਦਾ ਦਰਦ ਘਟਾਓ

4. ਨੇੜਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ

5. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ

ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਠੀਕ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਇਲਾਜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਨਤਕ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ।

ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਪੰਜ ਤਰਜੀਹੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ:

1. ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ)
2. ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
3. ਲੇਜ਼ਰ ਥੇਰੇਪੀ
4. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
5. ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸ

ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਵਿਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ

ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਖਮੀ ਡਿਸਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰੇਗਾ।

ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ

ਕੀ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਗਰਦਨ prolapse ਵੀ. ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ 6-ਸਾਲ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਦੇ 4 ਸਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਨਸਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਥਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ (2). ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦਾ ਵੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ - ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣਗੇ.

ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ

ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਸੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਕੋਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ।

5. ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ

ਜਨਤਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਿurਰੋਸਰਜਨ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਦੋਵਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਿurਰੋਲੌਜੀਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਲਾਲ ਝੰਡਾ - ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)

• ਪੈਰ ਬੂੰਦ

• ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਜੋ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਨਹੀਂ ਸੁਧਰੇਗਾ

• ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਸਪਿੰਕਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਚੰਗੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਚਾਲਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਰਜਨ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਯੋਗ ਹੈ.

6. ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਵੈ-ਮਾਪ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਲਾਹ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਸ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਵੈ-ਮਾਪ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਡਿਸਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤਿੰਨ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈ-ਮਾਪ, ਜੋ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ coccyx, ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਪੇਡੂ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਟੀ ​​ਦੀ ਵਰਤੋਂਰਿਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਬਾਲ ਸੀਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ (ਲਿੰਕ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੀਡਰ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ)।

1 ਸੁਝਾਅ: ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕੋਕਸੈਕਸ

ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਸ ਉੱਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਟੇਲਬੋਨ ਕੁਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਵੰਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਠ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਮਾਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਟੇਲਬੋਨ ਸਿਰਹਾਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ।

2 ਸੁਝਾਅ: ਪੇਲਵਿਕ ਗੱਦੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਡ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਡੂ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਪੈਡ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ।

3 ਸੁਝਾਅ: ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਬਾਲ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਾਧਨ। ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ - ਇਸ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੰਚਡ ਨਸਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਨਸਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਭਾਵ ਕਿ ਨਸਾਂ ਵਧੇਰੇ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ) .

ਵੀਡੀਓ: ਸਾਇਟੈਟਿਕਾ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਖਿਲਾਫ 5 ਅਭਿਆਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ (ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ) ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਕਸਰ ਸਾਇਟੈਟਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਚੁਟਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਤੂ ਫਿਰ ਲਤ੍ਤਾ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸੁੰਗੜਣ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਅਭਿਆਸ ਵੇਖੋਗੇ ਜੋ ਸਾਇਟੈਟਿਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਲਹਿਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ ਲਈ. ਸੁਆਗਤ ਹੈ!

ਵੀਡੀਓ: ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 5 ਤਾਕਤਵਰ ਅਭਿਆਸ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ collapseਹਿਣਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਇਕ ਗੰਭੀਰ, ਉੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇਖੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੰਜ ਕਸਟਮ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਕ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਨਾਲ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਟਿ channelਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ!

ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਆਮ ਜਨਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿਚ ਗਿਆਨ ਇਕੋ ਇਕ wayੰਗ ਹੈ ਨਵੀਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਦਾ - ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ andੋਗੇ ਅਤੇ ਕਹੋਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਧੰਨਵਾਦ.

ਅੱਗੇ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.

7. ਸਵਾਲ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਿਕ (ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ) ਜਾਂ ਚਾਲੂ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ (Vondtklinikkene - ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੀਨਿਕਾਂ 'ਤੇ XNUMX-ਘੰਟੇ ਦੀ ਔਨਲਾਈਨ ਬੁਕਿੰਗ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਓਸਲੋ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਵਿਭਾਗ ਹਨ (ਸ਼ਾਮਲ ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ) ਅਤੇ ਵਿਕੇਨ (ਰਹੋਲਟ og ਈਡਸਵੋਲ). ਸਾਡੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

"- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।"

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ:

(ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ - ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ)

ਅੱਗੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ.

ਵੋਂਡਟਕਲਿਨਿਕਨੇ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਟੀਮ

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਗਠੀਏ, ਵਾਪਸ ਵਿਚ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ.

8. ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਨੋਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਸਿਵਾਏ ਜੇ ਦਰਦ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੱਲ ਡਿਸਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ।

ਕੀ ਲਰੀਨੇਜਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਉਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ (ਰਾਈਡਿੰਗ ਪੈਰੇਥੀਸੀਆ), ਕੰਟਰੋਲ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਦਾ ਸਪਿੰਕਟਰ (ਸਟੂਲ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਧਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਤੰਤੂਆਂ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਾਉਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ (3).

ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਮਦਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਪੇਲਵਿਕ ਸਥਿਤੀ (ਅੱਗੇ ਦੀ ਟਿਪ) ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਡਿਸਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ। ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲੰਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵੇਲੇ ਲੰਘਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਫੈਲਣਾ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਿੱਧੀ ਪਿੱਠ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਟੁਕੜਾ ਬਣਤਰ।

L4-L5 ਜਾਂ L5-S1 ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਲੰਬਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪੰਜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - L1 (ਉੱਪਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਤੋਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ L5 (ਹੇਠਲੇ ਵਰਟੀਬਰਾ) ਤੱਕ। S1 ਪਹਿਲੀ ਸੈਕਰਮ ਵਰਟੀਬਰਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ L4-L5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਚੌਥੇ ਅਤੇ ਪੰਜਵੇਂ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਾਨਿਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੱਧਰ L5-S1 ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਅਤੇ ਸੈਕਰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੈ।

ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਕੀ ਹੈ?

ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਨਾਰਵੇਈਅਨ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਦਰਦ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਰੈਡੀਕਕੁਲੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਾਇਟੈਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਸਾਇਟਿਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰੌਲਪਸ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਨੂੰ ਡਿਸਕ ਫਲੈਕਸੀਅਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਰਮ ਜੈੱਲ ਪੁੰਜ ਬਾਹਰੀ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਚੀਰ ਨਾ ਹੋਈ। ਜੇ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਡਿਸਕ ਦੇ ਮੋੜਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬੱਚੇ ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ lyੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕੀ ਕੁੱਤਾ ਵੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਕੁੱਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਰਵੀ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰੋਲੇਪਸ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਬਲ ਪ੍ਰੌਲੈਪਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਡਬਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਡਬਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਬਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ L4-5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੈ ਅਤੇ L5-S1 ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਸੀ। ਡਬਲ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ। ਦੋਹਰੀ ਖੁਸ਼ੀ।

ਕੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਛਿਆਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਅਕਸਰ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਨਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਉਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਹੋਰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ / ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE

(ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਈਏ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ)

ਸਰੋਤ:

1. ਰੋਪਰ, ਏਐਚ; ਜ਼ਾਫੋਂਟੇ, ਆਰਡੀ (26 ਮਾਰਚ 2015). "ਸਾਇਟਿਕਾ." ਦ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ.372 (13): 1240-8. ਦੋ:10.1056/NEJMra1410151.PMID 25806916.

2. ਲੇਇਨਿੰਗਰ, ਬ੍ਰੈਂਟ; ਬ੍ਰੌਨਫੋਰਟ, ਗਰਟ; ਇਵਾਨਸ, ਰੋਨੀ; ਰੀਟਰ, ਟੌਡ (2011). "ਰੀਡਿਕੁਲੋਪੈਥੀ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ". ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਕਲੀਨਿਕ. 22 (1): 105-125. ਦੋ:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.