<< ਵਾਪਸ: ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | < ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਇਮੇਜਿੰਗ

ਹਿੱਪ ਗਠੀਆ / ਕਮਰ ਕੱਸਣਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ / ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੋਕਸਾਰਥਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿਚ ਹਿੱਪ ਸਾਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਡੂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਮੂਰ ਦੀ ਮਧੁਰ. ਦੋਨੋ ਹਿੱਪ ਸਾਕੇਟ ਅਤੇ ਹਿੱਪ ਗੇਂਦ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨਾਲ "ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ" ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਤ ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ.

ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ (ਗਠੀਏ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁ oldਾਪੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਕਸਾਰਥਰੋਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਲੱਭੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਪੱਕਾ ਸ਼ੱਕ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਇਕ ਐਕਸ-ਰੇਅ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਮਰ ਦਾ ਜੋੜ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਗਠੀਏ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਪਹਿਨਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਗਠੀਏ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 65% ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਕਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਗਠੀਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਸਾਲ, ਲਗਭਗ ਨਾਰਵੇ ਵਿਚ 6.500 ਹਿੱਪ ਪ੍ਰੋਸਟੇਸਿਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 15% ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖਤ ਹਨ.

ਕਮਰ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ - ਆਮ ਬਨਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੋਕਸ ਆਰਥਰੋਸਿਸ - ਫੋਟੋ ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ

ਕਮਰ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ - ਆਮ ਬਨਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੋਕਸ ਗਠੀਏ - ਫੋਟੋ ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ

ਮੈਂ ਕਮਰ ਦੇ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਆਮ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਸਰਤ, ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ. 20-40 ਮਿੰਟ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਸੈਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

2. ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰ ਸਕੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ! ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤਸਵੀਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ) - ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ 5 ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ:

3. ਸਿਖਲਾਈ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਰੋਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ) ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਰੋਧ ਦੇ 6 ਗੰ. ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ) ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਕੂਲਿੰਗ: ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ.

5. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਗਰਮੀ: ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਗਰਮ / ਠੰਡੇ ਗੈਸਕੇਟ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) - ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੰਮਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ (ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਕਮਰ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ

ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਸ਼ੀਤ / ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ)

ਕਾਰਨ ਹੈ

ਗਠੀਏ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਆਰੰਭਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਰਟੀਕੁਲਰ ਉਪਾਸਥੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਮਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਫੀਮਰ ਦੀ ਮਧੁਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਰਦਿਆਂ ਸਮੇਂ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ "ਜੋੜ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ (ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ) ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਿੱਪ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਮਰ ਦੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਗਠੀਏ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਮੋਟਾਪਾ, ਪਿਛਲੇ ਕਮਰ ਜਾਂ ਫੇਮਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਕਮਰ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.

ਲੱਛਣ

ਦਰਦ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੰਮਣ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਗੋਡਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਦਰਦ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਰਨ ਦੀ ਦੂਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਤਿਲਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੰਯੁਕਤ ਤਹੁਾਡੇ og ਜੁਆਇੰਟ ਦਰਦ. ਇਕ ਤਜਰਬਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ / ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ 'ਮਾਸਪੇਸੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ' ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਘਟੀਆ ਸੰਯੁਕਤ ਲਹਿਰ ਵੀ ਆਮ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਤ੍ਤਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖਹਿ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਅਖੌਤੀ 'ਲਾਭਦਾਇਕ'. ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਠੀਏ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਲੱਤਾਂ ਰੱਖੋ, ਅਖੌਤੀ 'ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ'.

ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ "ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜੀ 'ਤੇ ਸੰਜੋਗ”1998 ਤੋਂ, 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਮਰ 75 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 80% ਦੇ ਕੋਲ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਵੱਧਦਾ ਭਾਰ ਗਠੀਏ / ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਹੈਂਡਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਸੱਟ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਗਠੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈਵਿਧਵਾ ਰੋਕਥਾਮ. ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੀ ਦੇਰੀ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ:

Me ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਅਧਿਐਨ (ਫ੍ਰੈਂਚ ਐਟ ਅਲ, 2011) ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਮਰ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮੈਨੁਅਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਿਆ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲੋਂ ਹੱਥੀਂ ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ”

ਕੋਨਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ ਦੇ ਸੰਯੋਗ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ (ਪੜ੍ਹੋ: 'ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ?') ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਠੀਏ ਤੇ ਅਸਰ (ਕਲੈਗ ਐਟ ਅਲ., 2006)

ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਸੀ:

“ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ ਇਕੱਲਾ ਜਾਂ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ effectivelyੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਖੋਜ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. "

ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ (ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ 79% (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 8 ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ) ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੀ ਗਈ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ. ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਰਵੇ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 10/9 ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਗਲੋਕੋਸਾਮਾਈਨ ਦਾ ਗਠੀਏ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" ਸਿਰਲੇਖ ਹੇਠ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪ ਸਮੂਹ ਉੱਤੇ ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ.

ਕੋਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਖ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸਿਰਫ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿਚਲੇ ਲੇਖਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਸਿੱਟੇ ਨੂੰ ਹੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਚਨਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਦਾ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਅੰਕੜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਅਧਿਐਨ

ਵਿਆਖਿਆ: ਤੀਜੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਲੇਸਬੋ (ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ + ਕੰਡਰੋਇਟਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡੈਸ਼ (ਤੀਜੇ ਕਾਲਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ) 1.0 ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਜੇ ਇਹ 1 ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਵੈਧ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਗੁਲੂਕੋਸਾਮੀਨ + ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਲਈ ਇਹ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਿਉਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ jੁਕਵੇਂ ਰਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੈਸਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ? ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?