ਅੱਖ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ (uraਰਾ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ) | ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਜਾਂ ਆਓਰਾ ਨਾਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਿਯਮਤ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇੱਥੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਉਰਾ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਬਿੰਦੀਆਂ, ਧਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਤਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਝਪਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ. ਕੁਝ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਅੰਨ੍ਹੇ ਜੋਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 20% ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੀ ਘਾਟ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਮਾਈਗਰੇਨ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਰੋਜ਼ ਪੜ੍ਹਨ, ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਰਲੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ રેટਟੀਨਾ ਮਾਈਗਰੇਨ (ਇਕ ਅੱਖ ਵਿਚ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਇਕ ਅੱਖ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) - ਜਿੱਥੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ. retਿੱਲੀ ਰੇਟਿਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅੱਖ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ og ਸਾਡਾ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ ਮੁਫਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ.

ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ:

• ਅੱਖ ਪਰਵਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
• Uraਰਾ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਟਰਿੱਗਰ
• ਅੱਖ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ
• ਅੱਖ ਮਾਈਗਰੇਨ ਖਿਲਾਫ ਰੋਕਥਾਮ
• ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ (uraਰਾ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋਗੇ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੀਫਿਲਸਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ «Vondt.net - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ»ਜਾਂ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿubeਬ ਚੈਨਲ (ਨਵੀਂ ਲਿੰਕ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ) ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.

ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਚਾਲਕ: ਮੈਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਕਿਉਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਟਨਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੁੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ - ਤਾਂ ਖੋਜ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਖੁਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ((1). ਆਮ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ "ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ - ਇਕ sexਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਇਹ ਆਮ ਦਵਾਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਚਾਲਕ: ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਚਾਰਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ (ਟਰਿੱਗਰ) ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਲਕੋਹਲ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼
• ਕੈਫੀਨ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਵਾਪਸੀ ਕਾਰਨ)
• ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਦਬੂ
• ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਠਿਆਈਆਂ)
• ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ) ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ
• ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਸਾਸੇਜ, ਸਲਾਮੀ ਅਤੇ ਬੇਕਨ)
• ਟਾਇਰਾਮਾਈਨ (ਪੁਰਾਣੀ ਚੀਸ, ਸਾਸਜ, ਸਮੋਕਡ ਮੱਛੀ, ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
• ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ - ਜਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬੈਰੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਦਬਾਅ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀ ਹਨ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ.

ਅੱਖ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ uraਰਾ

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਜੋਂ ਆਉਰਾ ਨਾਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਭਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਆਉਰਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਨਰਮਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ
• ਅਪਾਹਜ ਭਾਵਨਾ ਉੱਪਰੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਛੂਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਬਿੰਦੀ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• ਅੰਨ੍ਹੇ ਜ਼ੋਨ, ਫਲੈਸ਼ਿੰਗ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਅੰਤਰ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਹਾਂ ਨਿਦਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ (ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰਦਰਦ ਅਕਸਰ ਵਿਘਨਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਠੰਡੇ, ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਲੇਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੂਪ ਹਨ - ਜੋ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੁਣਾਂ ਪੱਖੀ ਇਕ ਪਾਸੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ, ਮੰਦਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਧੜਕਣ, ਧੜਕਣ ਦਰਦ - ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਠੰingਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਈਸ ਪੈਕ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਅਖੌਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ "ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਾਸਕ»ਜਿਹੜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਉਹ ਮਾਸਕ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ .ਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) - ਇਹ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਰਾਹਤ (ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ)

ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ

ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਦਰਦ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰੀਰਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ
• ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਜਾਂ ਬਲਜ ਹੋਣਾ)
• ਦੌਰੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮਿਰਗੀ)
• ਨਾੜੀ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ (ਇਕ ਧਮਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਅੱਥਰੂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ)
• ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜਸ਼
• ਜ਼ਹਿਰ
• Ischemic ਸਟ੍ਰੋਕ (ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਰੋਕ)
• ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ
• gliomas
• ਸਿਰ ਦਾ ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਕਨਸੈਂਸ
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਸਫਾਲਸ (ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ)
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤਰਲ ਦਾ ਲੀਕ ਹੋਣਾ
• ਟਰਾਈਜੀਮੈਨਲ ਨਿ neਰਲਜੀਆ
• ਨਾੜੀ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼)

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ!

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਵਾਸੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ

ਅਸੀਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ.

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ: ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਖੁਰਾਕ: ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭਾਗ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ, ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਦਵਾਈ (ਆਮ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮੀਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਮੈਕਸਾਲਟ ਸਮੇਤ): ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ ਉਪਾਅ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੂਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰਨਾ.

ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਹਮਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਲਿਆਓ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਨਿਦਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ, ਇਕ ਅੱਖ ਵਿਚ ਅੰਨ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਗੀਆ ਦੇ 7 ਲੱਛਣ

ਸਾਰਅਰਿੰਗ

ਅਨੁਕੂਲ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਫ਼ਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਬਾਕਸ ਰਾਹੀਂ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ

ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਜੈੱਲ ਮਿਸ਼ਰਨ ਗੈਸਕੇਟ (ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਗੈਸਕੇਟ)

ਗਰਮੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੰਗ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਠੰingਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲਡ ਪੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ (ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ): ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਜੈੱਲ ਮਿਸ਼ਰਨ ਗੈਸਕੇਟ (ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਗੈਸਕੇਟ)

ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਸਟੋਰSelf ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ

Din Helsebutikk ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੁਫਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟਸ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.)

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.