ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ [ਮਹਾਨ ਗਾਈਡ]

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਲੂਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਈਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ ਪੇਡੂ ਸਾੜ ਰੋਗ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਆਈਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਜੋੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੁੰਬੋਸੈਕ੍ਰਲ ਜੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ (ਹੇਠਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਵਿਚ) ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਪੇਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ, ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਸੈਕਰਾਮ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਹਨ. ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਲਾਸਿਕ ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ.

ਚੰਗੀ ਸੁਝਾਅ: ਲੇਖ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਾਓਗੇ ਜੋ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

- ਓਸਲੋ ਵਿੱਚ ਵੋਂਡਟਕਲਿਨਿਕਨੇ ਵਿਖੇ ਸਾਡੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ (ਲੈਂਬਰਸੇਟਰ) ਅਤੇ ਵਿਕੇਨ (ਈਡਸਵੋਲ ਸਾਊਂਡ og ਰਹੋਲਟ) ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋਗੇ:

• ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ: ਆਈਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕੀ ਹਨ?

• ਜਾਣ ਪਛਾਣ: ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

• ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

• ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ (ਜਿਸ ਵਿਚ VIDEO ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ)

ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ: ਆਈਲੀਓਸੈਕਰਲ ਜੋੜ ਕਿੱਥੇ ਹਨ?

ਪੇਡੂ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ - ਫੋਟੋ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ

ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਅਸੀਂ ਪੇਡ, ਸੈਕਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਸੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਿਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਆਈਲੀਅਮ, ਪੱਬਿਸ ਅਤੇ ਈਸਕਿਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਈਲੀਅਮ ਅਤੇ ਸੈਕਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹੈ ਜੋ ਇਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਲਈ ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਡੂ ਜੋੜ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ ਅਕਸਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਕਈ ਭੜਕਾ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ "ਸਪੋਂਡੀਲੋਅਰਥਰੋਪੈਥੀ" ਵਜੋਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਐਂਕਿਲੋਇਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ (ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ)

• psoriatic ਗਠੀਏ

• ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਠੀਏ

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਗਠੀਏ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਸ, ਕਰੋਨਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਗਠੀਏ. ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਸੈਕਰੋਇਲੈਕ ਸੰਬੰਧੀ ਜੁਆਇੰਟ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈਕਰੋਇਲੈਕ ਜੋੜ (ਜਾਂ ਐਸਆਈ ਜੋੜ) ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸੈਕਰੋਇਲਾਇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ, ਪੇਡ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (1). ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਦਰਦ "ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ" ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ (ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਐਸਆਈਐਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਲੀਓਸੈਕ੍ਰਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ). ਇੱਥੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਸੀਟ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਦਰਦ ਵਧਣਾ

• ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਸਥਾਨਕ ਦਰਦ

• ਪੇਡ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤਾਲੇ ਵਿਚ ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਣਾ

• ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ

• ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "axial ਦਰਦ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਲ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਵੀ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਪੇਡੂਆ ਦਾ ਦਰਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੱਟ ਵੱਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਤਕਰੀਬਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ.

ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਡੂ ਜੋੜਾਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਦਮੇ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠਲੇ ਤਲਵਾਰਾਂ (ਲੱਤਾਂ) ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ.

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ: ਪੇਡ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਬੁਖਾਰ (ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਦਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ)

• ਘੱਟ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦਰਦ

• ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਨੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੱਟ ਵੱਲ ਭੇਜਿਆ

• ਦਰਦ ਜੋ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ

• ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਵਿਚ ਕਠੋਰਤਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਬਨਾਮ ਪੇਲਵਿਕ ਲੌਕ (ਇਲਿਓਸਕ੍ਰਲ ਜੁਆਇੰਟ ਨਪੁੰਸਕਤਾ)

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਲਵਿਕ ਲੌਕ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਈਲੋਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਰੁਕਾਵਟ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਇਲਿਓਸਕ੍ਰਲ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਪਰ ਦੋਹਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ:

ਕਲੀਨਿਕਲ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ "-ਇਟ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਲੂਣ ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ).

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਜੇ ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖਰਾਬੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਪੇਡ ਦੀ ਗਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋੜਾ ਜੋ ਕਿ ਆਈਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਲੁੰਬੋਸੈਕ੍ਰਲ ਜੰਕਸ਼ਨ. ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਗਠੀਏ

• ਮਕੈਨੀਕਲ ਖਰਾਬੀ (ਪੇਲਵਿਕ ਲਾਕ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਲੂਜ਼)

• ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ

• ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਪਤਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਜਲੂਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਪੌਂਡੀਲੋਆਰਥਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਨਕਲੋਇਜਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ, ਗਠੀਏ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਗਠੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਠੀਏ (ਗਠੀਏ), ਜੋ ਕਿ ਆਈਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫਿਰ ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਸੱਟਾਂ ਜੋ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ, ਕਮਰ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ.
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਪੈਲਵੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਕਰੋਇਲਿਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ (ਪੇਡੂ ਘੋਲ).
• ਆਈਲੀਓਸਕ੍ਰਲ ਜੋੜ ਦੀ ਲਾਗ
• Osteomyelitis
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਨਾਲੀ
• ਐਂਡੋਕਾਰਡੀਟਿਸ
• ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ .ਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ (ਐਨਕਾਈਲੋਜਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ) ਇਕ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾੜ ਵਾਲੀ ਸਾਂਝੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ mustਾਲਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ (ਐਮਟੀ ਸਮੇਤ) ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪੇਲਵਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ, ਪੇਡੂ ਦੀ ਅਸੰਤ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (2).

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨੋ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਖਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨੋ ਭੜਕਾ. ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ: 

• ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ (ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ) ਦਵਾਈਆਂ - ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ (ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ)

• ਪੇਲਿਕ ਲੌਕਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ (ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ)

• ਕਸਟਮ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

• ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਟੀਕੇ beੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣਾ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ.

ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਪੇਲਵਿਕ ਗੱਦੀ (ਲਿੰਕ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ)

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਵਧੇਰੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕੋਕਸੈਕਸ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦੋ ਆਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੈਕਰੋਇਲਾਇਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੇਡੂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਮਾਪ

• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦਸਤਾਨੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ)

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

• ਅੰਗੂਠੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ (ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਝੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਹਾਲੈਕਸ ਵਾਲਜਸ (ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਅੰਗੂਠਾ) - ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ)
• ਮਿੰਨੀ ਟੇਪਾਂ (ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਟਮ ਈਲਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ)
• ਸ਼ੁਰੂ ਬਿੰਦੂ ਸਥਿੱਤੀ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ)
• ਅਰਨੀਕਾ ਕਰੀਮ ਜ ਗਰਮੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ ਲਈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ

ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ. ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ. ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਹਿ ਰੋਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਖਰਾਬੀ ਹਨ.

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਉਹ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀਆ betterੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਕੋਲ ਉਸਦੇ ਟੂਲ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ ਵੇਵ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੂਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਹ ਕੇਸ ਹੈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਲੀਨਿਕ. ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਅਕਯੂਪੰਕਚਰ

• ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ

• ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕ

• ਟ੍ਰੈਕਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ (ਡੀਕਮਪ੍ਰੇਸ਼ਨ)

• ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਡੂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਗਲੂਟੀਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਸਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਪੇਡ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਯੁਕਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ

ਪੇਲਵਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਦੋ ਸਧਾਰਣ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ:

• ਰਵਾਇਤੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਐਚ ਵੀ ਐਲ ਏ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਸਧਾਰਣ / ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਘੱਟ ਗਤੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਗੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਣਨਯੋਗ ਰੀਲਿਜ਼ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਥਰਾਟ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਸੰਯੁਕਤ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਅਸੀਮ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਪਿਛੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਭਿਆਸ ਖਾਸ "ਕਰੈਕਿੰਗ ਆਵਾਜ਼" ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੰਯੁਕਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ "ਆਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ" ਵਰਗਾ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਇਹ "ਕਰੈਕਿੰਗ" ਵੇਰਵਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਹਿਜ ਹੈ, ਭਾਵਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੁਆਇੰਟ ਜੁਬਲੀਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ

ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਦੇ lowੰਗ ਘੱਟ ਗਤੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਬੈਂਚਾਂ' ਤੇ "ਡਰਾਪ" ਤਕਨੀਕ: ਇਸ ਬੈਂਚ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਅੱਗੇ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
• ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਟੂਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵੇਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਐਕਟਿਵੇਟਰ ਇੱਕ ਬਸੰਤ-ਲੋਡ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਵਸਥਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• "ਮੋੜ ਭਟਕਣਾ" ਤਕਨੀਕ: ਫਲੈਕਸੀਅਨ ਭਟਕਣਾ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪੰਪਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਝੁਕਦੀ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਝੱਲ ਰਹੇ ਹੋ?

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.

ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਵਿਰੁੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਏਰੋਬਿਕ ਕਾਰਡਿਓ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਸਟਮ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ healthੁਕਵੇਂ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਰੀਫਾਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ 4 ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੇਰੀਫਾਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ relevantੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੀਟ ਨੂੰ upਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੀਆਂ ਸੰਯੁਕਤ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: ਪੀਰੀਫਾਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ 4 ਕੱਪੜੇ ਕਸਰਤ

ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ! ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ channelਬ ਚੈਨਲ 'ਤੇ (ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ).

ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ:

1. ਸਲੋਬੋਡਿਨ ਐਟ ਅਲ, 2016. «ਤੀਬਰ ਸੈਕਰੋਇਲਾਈਟਿਸ. ਕਲੀਨੀਕਲ ਰਾਇਮੇਟੌਲੋਜੀ. 35 (4): 851-856.

2. ਅਲਾਯਤ ਏਟ ਅਲ. 2017. ਸੈਕਰੋਇਲੈਕ ਸੰਯੁਕਤ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਜੇ ਫਸ ਥਰ ਸਾਇੰਸ. ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਸਤੰਬਰ; 2017 (29): 9 – 1689.