6 ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ

ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ 6 ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮੁ diagnosisਲੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਈਡ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਦਰਦ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਬੇਕਾਬੂ ਪਸੀਨਾ, ਇਕ ਘਟੀਆ ਭਾਵਨਾ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ.

ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਪਕੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਜਾਂ ਜੋ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ ਵੀ "ਸਖਤ ਨਾ ਬਣੋ" ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ "ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ". ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

2. ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥ, ਲੱਤ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਇਹ ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਿੱਖ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਾਪਸੀ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੌਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਛੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ

ਇਹ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ (ਡੀਵੀਟੀ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਤਸ਼ਖੀਸ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਥਿਰ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ. ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਛੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ - ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਸਰੀ ਲੱਤ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣਗੇ.

ਲੰਬੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ - ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲੀ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ (ਸਟ੍ਰੋਕ) ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ooਿੱਲੇ ਅਤੇ ਰੋਕਣ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾoundਂਡ ਕਰਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹੋਮਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਹੈ - ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਜੇ ਦਰਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਉਪਰ ਵੱਲ ਮੋੜਦੇ ਹੋ.

4. ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੂਨ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦੇ ਹਨ - ਜੇ ਇਹ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੂਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਜੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੂਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਇਕ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਾਲੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

5. ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਘਰਰਘਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਦਮਾ, ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ. ਘਰਰਘਰ ਗੰਭੀਰ ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ? ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

6. ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ seeੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹੈਲਪ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ 116 123 'ਤੇ ਵੀ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਫਤ, XNUMX ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਫ਼ੋਨ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤਤਾ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ!