ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਬਲਾੱਗ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਪੋਸਟਾਂ:

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ -2

ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 11 ਅਭਿਆਸ (ਚੱਲਿਆ)

ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 11 ਅਭਿਆਸ (ਮੂਵ) ਹੈਲੋ! ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ…

ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 5 ਅਭਿਆਸ (ਚਲਾਇਆ)

ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 5 ਅਭਿਆਸ (ਹਿਲਾਇਆ) ਹੈਲੋ!…

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਡਟੇ ਰਹਿਣ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ…
ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣਾ

ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ (ਪਾਠਕ ਦਾ ਸਵਾਲ)

ਫੁੱਟਬਾਲ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਦੀ ਮੋਚ (ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ) ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ…

ਮੋਬਾਈਲ ਗਰਦਨ: ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ (ਚਲਾਇਆ)

ਮੋਬਾਈਲ ਗਰਦਨ: ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ (ਚਲਾਇਆ) ਇਹ ਲੇਖ…

ਸਖਤ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 4 ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਹਵਾਲੇ)

4 ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਹੱਲਿਆ) ਹੈਲੋ! ਇਹ ਲੇਖ…

ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਦ ਲਈ 4 ਅਭਿਆਸ (ਚੱਲਿਆ)

ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਦ ਲਈ 4 ਅਭਿਆਸਾਂ (ਹਿਲਾਇਆ) ਹੈਲੋ!…
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ -2

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 5 ਅਭਿਆਸ (ਚਲਾਇਆ)

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 5 ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਸਥਾਨਕ) ਹੈਲੋ! ਇਹ ਲੇਖ…