Laatst bijgewerkt op 27/12/2023 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

Pijn en pijn in de benen na de zwangerschap: kan de oorzaak ischias zijn?

Leesvragen over pijn en pijn in de benen die onderweg en na de zwangerschap optraden. Wat is de oorzaak? Ischias? Een goede vraag, het antwoord is dat het zeer waarschijnlijk is dat er tijdens de bekkenafscheiding en de bevalling zelf iets is gebeurd dat de zitting, heup en bekken heeft aangetast - en dat dit kan leiden tot irritatie of licht knellen tegen heupzenuw.

We raden iedereen die geïnteresseerd is in dit onderwerp aan om de hoofdartikelen te lezen: - Ischias og bekkenpijn

Lees: - Recensie artikel: ISJIAS

Hier is de vraag die een vrouwelijke lezer ons stelde en ons antwoord op deze vraag:

Vrouw (30 jaar): Hoi. Ik ben een dame van 30 jaar en heb de afgelopen drie jaar last / pijn in mijn benen gehad. Zoals ik me herinner, begon het toen ik zwanger werd van mijn jongste zoon. Toen begon met het feit dat het ongemakkelijk was om te koken en de lading van voet naar voet moest verplaatsen. Dit is ongeveer 3,5 jaar geleden. 1,5 jaar geleden besloot ik serieus om erachter te komen waar het vandaan kwam en een manier te vinden om er vanaf te komen. Nu loop ik constant met een ongemak in mijn benen. Op een schaal van 1-10 zou ik zeggen dat ik constant op 2/3 ga, dus het varieert tot 8/9.

Als ik 's nachts wakker word, staat het rond de 8 op de schaal. Ik heb veel bloedtesten en tests ondergaan, maar alle monsters zijn in orde. Ben bij een fysiotherapeut geweest en heb yoga geprobeerd waardoor het lichaam zachter werd maar er geen verlichting op de benen kwam. Was bij een massagetherapeut en hij was verbaasd over hoe strak / gespierd ik had. Hij had moeite om los te komen. Dit zijn enkele van de dingen die zijn gecontroleerd: - medicijnen gebruiken voor de stofwisseling en dit is ongeveer 2,5 jaar stabiel.

- geen neurologische bevindingen bij een neuroloog
-geteste B12-spray omdat ik op een iets laag niveau zat binnen normaal.
- ijzertekort en andere bloedonderzoeken bij de arts. Alles is goed.

Wat ik me afvraag is of je al eerder van soortgelijke dingen hebt gehoord en of je me verder kunt helpen in welke richting ik kan gaan. Is momenteel met ziekteverlof en wordt onderzocht op depressie. Heb het lichaam en de psyche overgenomen om pijn te doen. De huisarts gaat pas door met mijn benen als ik me psychologisch beter voel om uit te sluiten dat de pijn mentaal is aangezien alle andere testen negatief zijn. Voel me dat het niet mentaal is, maar ik word onzeker als alle tests negatief zijn. Ik hoop dat jullie me feedback kunnen geven. Vrouw, 30 jaar

te beantwoorden:  Hey,

U kunt hier meer lezen over bekkenoplossing:
Lees: Bekkenoplossing

Als je zwanger bent, kan dit leiden tot veranderingen in de bekkenpositie en bijbehorende structuren - die op hun beurt weer een beetje meer druk kunnen uitoefenen op de bloedvaten of zenuwen die naar beneden gaan in de benen. Voor ons klinkt dit alsof het verband kan houden met de rug / het bekken - en daarmee samenhangende zenuwirritatie van de lumbale of sacrale zenuwwortels. Zou u iets specifieker kunnen zijn in uw beschrijving van de pijn in uw benen? Komt u soms in de buurt van een elektrische schok of tintelingen / haring langs uw benen?

Is uw rug / bekken / stoel onderzocht op disfunctie / verkeerde uitlijning / myalgie?

Ik kijk er naar uit van u te horen.

Met vriendelijke groet,
Thomas v / Vondt.net

Hoe dan ook, we raden u aan te proberen uw heupstabiliteit te trainen - dit is erg belangrijk voor uw rug en bekken. Misschien kan het ook leiden tot kleine symptomen van de heupzenuw.

Oefening voor sterkere heupen:

- 10 oefeningen tegen een slechte heup

Maatregelen tegen ischias / zenuwirritatie:

- 8 goede adviezen en maatregelen tegen ischias

Vrouw (30 jaar): Heb een MRI van de onderrug gehad en daar was alles normaal. De neuroloog vond geen neurologische bevindingen toen ik bij hem was. Daar deed hij zowel een test die stroom door de zenuwen stuurt om de snelheid te controleren als een test waarbij de neuroloog zijn eigen tests deed. Alles normaal volgens hem. Het ongemak / de pijn is er constant, maar varieert in intensiteit. Het voelt als een tintelend gevoel dat beweegt. Onder de voetzool, achter de benen en halverwege de dij, voel ik het meer dan de rest van de benen. Na een dag op het werk was ik zo moe van mijn benen dat het voelde alsof ze gingen verbranden. Krijgt geen elektrische schok aan de benen.
te beantwoorden: Hallo nogmaals, bedankt voor de info. Oké, hoe zit het met de spieren en gewrichten in de heup / stoel / bekken? Zijn deze beoordeeld door een fysiotherapeut / chiropractor of manueel therapeut? Myalgie van de stoel en stijfheid van de bekkengewrichten kunnen een basis vormen voor ischias / valse ischias, die zenuwsymptomen in de benen en beenpijn kan veroorzaken. Hoe zit het met uw aderfunctie? Is het onderzocht? Hoe anders is je hartgezondheid?

De wervelkolom is belangrijk voor een optimale werking

Vrouw (30 jaar): Manueeltherapeut gevonden die morgen niet gecontacteerd mag worden. Heb het nog niet eerder geprobeerd, dus het zal worden getest! Ang isjas of valse isjas moet de neuroloog ontdekken of dat het geval was? Of? Hoe de bloedvatfunctie testen? Heeft een iets lage bloeddruk gehad tijdens de zwangerschap en is waarschijnlijk iets lager dan normaal tot normaal. Maar hart anders is het niet onderzocht. Kan er iets zijn dat ik zou moeten controleren?

te beantwoorden: Oké, dat klinkt redelijk. Een manueel therapeut of chiropractor zouden u allebei een goede beoordeling van gewrichten en spieren moeten kunnen geven. Valse ischias kan normaal gesproken niet worden gedetecteerd bij elektrische metingen. Ischias had daarentegen moeten worden opgepakt. Ja, de bloedvatfunctie kan worden gecontroleerd door een specialist - u krijgt een verwijzing van uw huisarts. Zoals bekend is een verminderde bloedcirculatie vaak de oorzaak van krampen in de benen, koude voeten en andere 'neurologische' symptomen in de benen.

Vrouw (30 jaar): Heel erg bedankt voor de geweldige hulp! Zal de tips en adviezen nader onderzoeken!

- Ter info: dit is een communicatie-uitdraai van de berichtendienst naar Vondt net via onze Facebook-pagina. Hier kan iedereen gratis hulp en advies krijgen over dingen die ze zich afvragen.

Deel dit artikel gerust met collega's, vrienden en kennissen via onze Facebook-pagina of andere sociale media. Alvast bedankt. 

Indien u artikelen, oefeningen of dergelijke als document met herhalingen en dergelijke wilt laten opsturen, vragen wij u dit als en neem contact op via de Facebook-pagina haar. Als u vragen heeft, kunt u rechtstreeks in het artikel reageren of om contact met ons op te nemen (helemaal gratis) - we zullen ons best doen om u te helpen.

Lees ook: - De ergste oefeningen als u een verzakking heeft

Lees ook: - DAT IS WAAROM Promping gezond is!

Wist u: - Koude behandeling pijnlijke gewrichten en spieren kan verlichten? Blauw. Biofreeze (u kunt het hier bestellen), dat voornamelijk uit natuurlijke producten bestaat, is een populair product. Neem vandaag nog contact met ons op via onze Facebook-pagina als u vragen heeft of aanbevelingen nodig heeft.

- Wil je meer informatie of heb je vragen? Vraag onze gekwalificeerde zorgverlener rechtstreeks (gratis) via de onze Facebook-pagina of via onze «VRAAG - KRIJG ANTWOORD!"-kolom.

VONDT.net - Nodig uw vrienden uit om onze site leuk te vinden:

Wij zijn een gratis service waar Ola en Kari Nordmann hun vragen over musculoskeletale gezondheidsproblemen kunnen beantwoorden - volledig anoniem als ze dat willen.

Steun ons werk door ons te volgen en onze artikelen op sociale media te delen:

- Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

- Volg Vondt.net op FACEBOOK

(Wij proberen alle berichten en vragen binnen 24 uur te beantwoorden. U kiest zelf of u antwoorden wilt van een chiropractor, dierenchiropractor, fysiotherapeut, fysiotherapeut met bijscholing in therapie, arts of verpleegkundige. Ook kunnen wij u vertellen welke oefeningen die bij uw probleem past, u helpt bij het vinden van aanbevolen therapeuten, het interpreteren van MRI-antwoorden en soortgelijke problemen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vriendelijk gesprek)

Foto's: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos en ingezonden bijdragen van lezers.