<< Terug naar: botkanker

Osteochondroom

Osteochondrie is de meest voorkomende vorm van goedaardige botkanker en komt het meest voor bij mensen van 10 tot 20 jaar. Osteochondromen zijn gezwellen op het botoppervlak die bekend staan ​​als harde knobbels. Een persoon kan een of meer tumoren hebben. Er is gezien dat de neiging om meer tumoren te ontwikkelen mogelijk familie gerelateerd is.

- Mensen met meerdere osteochondromen kunnen kwaadaardige botkanker krijgen

Studies hebben aangetoond dat 10% van de mensen met meer dan één osteochondroom een ​​kwaadaardige vorm van botkanker kan ontwikkelen, chondrosarcoom genaamd (zie botkanker). Aangenomen wordt dat dit wordt gevormd uit een reeds bestaande osteochondroom. Chirurgische verwijdering is geschikt als de tumor is vergroot of nieuwe symptomen veroorzaakt (bijvoorbeeld als de tumor botgroei of druk op nabijgelegen zenuwen, spieren of andere structuren verstoort).

- Regelmatige inspectie

Mensen met meerdere osteochondromen moeten regelmatig worden gecontroleerd om te controleren op ontwikkeling of verergering die op tekenen van chondrosarcoom kan duiden. Zoals gezegd, geldt hetzelfde niet voor mensen met slechts één osteochondroom, omdat dit alleen chirurgische verwijdering vereist als de symptomen verergeren of vergelijkbaar. Als u tekenen van harde knobbels op botoppervlakken heeft, wilt u misschien een routinecontrole bij uw huisarts.

Lees ook: - U moet dit weten over botkanker!

Wat kan ik doen, zelfs tegen pijn in spieren, zenuwen en gewrichten?

1. Algemene oefeningen, specifieke oefeningen, strekken en activiteiten worden aanbevolen, maar blijf binnen de pijngrens. Twee wandelingen per dag van 20-40 minuten zijn goed voor het hele lichaam en pijnlijke spieren.

2. Triggerpoint / massageballen we raden het ten zeerste aan - ze zijn er in verschillende maten, zodat je zelfs op alle delen van het lichaam goed kunt slaan. Er is geen betere zelfhulp dan dit! We raden het volgende aan (klik op de afbeelding hieronder) - een complete set van 5 triggerpoint / massageballen in verschillende maten:

3. training: Specifieke training met trainingstrucs van verschillende tegenstanders (zoals deze complete set van 6 breisels van verschillende weerstand) kan u helpen kracht en functie te trainen. Breitraining omvat vaak meer specifieke training, wat op zijn beurt kan leiden tot effectievere blessurepreventie en pijnvermindering.

4. Pijnstilling - koeling: Biofreeze is een natuurlijk product dat pijn kan verlichten door het gebied voorzichtig af te koelen. Koeling wordt vooral aanbevolen bij zeer hevige pijn. Wanneer ze zijn gekalmeerd, wordt warmtebehandeling aanbevolen - het is daarom raadzaam om zowel koeling als verwarming beschikbaar te hebben.

5. Pijnstilling - verwarming: Het opwarmen van strakke spieren kan de bloedcirculatie verhogen en pijn verminderen. We raden het volgende aan herbruikbare warme / koude pakking (klik hier om er meer over te lezen) - die zowel kan worden gebruikt voor koelen (kan worden ingevroren) als voor verwarming (kan worden verwarmd in de magnetron).

6. Preventie en genezing: Zo'n compressiegeluid zoals dit kan de bloedcirculatie naar het getroffen gebied verhogen, waardoor de natuurlijke genezing van geblesseerde of versleten spieren en pezen wordt versneld.

Aanbevolen producten voor pijnbestrijding

Biofreeze (Koude / cryotherapie)