Liesbreuk (uitpuilen van de darm in de liesstreek aan de linker- of rechterkant)

Liesfractuur is een aandoening waarbij een deel van de darmen is uitgeblazen en door de spierwand is gegaan. Inguinale hernia treedt op in het gebied waar de buik de dij raakt. Een hernia geeft dus aan dat een deel van de darm door een zwakker deel van de spierwand is geduwd - wat van nature duidelijke liespijn kan geven en een zwelling of knobbel in het gebied dat pijnlijker is bij hoesten of niezen. Inguinale hernia treedt op in een zwakker gebied genaamd 'Hesselbach's driehoek' waar verschillende buikspieren zich hechten aan de lies. Inguinale hernia kan zowel aan de linker- als rechterkant voorkomen.

Oorzaken van inguinale hernia

Hernia in de lies is nauw verbonden met verhoogde buikdruk in combinatie met te zwakke ondersteunende spieren. Obesitas, chronische hoest, zwangerschap, zwaar tillen (in een voorovergebogen dysergonomische positie) en harde druk om ontlasting uit het toilet te krijgen, kunnen allemaal directe oorzaken zijn voor het doorbreken van de darm door de spierwand. Deze spanningen en risicofactoren treden vaak in wisselwerking met elkaar op, aangezien verschillende punten indirect bij elkaar horen. Door te proberen en de oorzaken die zichzelf aantasten uit te bannen, kan men de belasting van de darmen verminderen en zo zorgen voor een verminderde kans op liesbreuk of verergering van hernia.

Wie lijdt aan lies?

Gebroken hernia treft meestal mannen (10: 1) en treedt meestal op na de leeftijd van 40 jaar. Dit komt omdat mannen een aanzienlijk zwakkere muur hebben in het getroffen gebied.

Symptomen van inguinale hernia

Het meest kenmerkende symptoom van een liesbreuk is een duidelijke zwelling in de lies, die kan worden verergerd door hoesten, inwendige druk en staande houding. Het komt zelden voor dat ze erg pijnlijk zijn, maar ze kunnen een gevoel van ongemak in het gebied veroorzaken. De zwelling of 'bal' verdwijnt normaal gesproken als u gaat liggen. Als het niet mogelijk is om de kogel te laten 'verdwijnen' in combinatie met ernstige liespijn, moet u contact opnemen met de eerste hulp, aangezien hiervoor een operatie nodig kan zijn. Als er veel pijn is, geeft dit aan dat het een deel van de darm is dat bekneld raakt en dus niet genoeg zuurstof krijgt - dit is een probleem waarbij chirurgen een operatie moeten uitvoeren om de druk uit de darm te laten ontsnappen om de bloedtoevoer naar het gebied vrij te geven.

Als een verergerde liesbreuk verergert, kunnen nabijgelegen structuren zoals darmen, lever en dergelijke samen met de hernia worden 'geknepen' - wat kan leiden tot een interne blokkering. Als dit gebeurt, loopt u mogelijk het risico op het ontwikkelen van ischemie (door gebrek aan bloedcirculatie) en koortsblaasjes - een ontwikkeling die fatale gevolgen kan hebben als er geen operatie wordt uitgevoerd. De kans op een dergelijke verergering van een liesbreuk wordt volgens sommige onderzoeken als zeer laag beschouwd - tot 0.2%.

Diagnose van liesbreuk

Inguinale hernia is onderverdeeld in directe inguinale hernia of indirecte liesbreuk, afhankelijk van het gebied waar de darm doorheen is gepupt. Een klinisch onderzoek zal een lokale knobbel in het gebied aantonen die gevoelig en licht pijnlijk aanvoelt - bij hoesten of niezen voelt u de hernia opkomen.

Beelddiagnostisch onderzoek van liesbreuk (Röntgenfoto, MRI, CT of echografie)

Bij een liesbreuk is het vrij standaard om diagnostische echografie te gebruiken - dit geeft een dynamisch beeld van de darm en het getroffen gebied. een MRI-onderzoek wordt ook vaak gebruikt voor een goede visualisatie van het probleem in kwestie en nabijgelegen structuren.

MRI-opname van liesbreuk:

- Op de foto hierboven zien we een MRI-onderzoek van een liesbreuk. De eerste afbeelding laat zien hoe het gebied er in rust uitziet en de tweede afbeelding laat zien hoe de hernia naar buiten puilt wanneer de patiënt een hogere interne buikdruk creëert (zie de pijl rechtsboven).

Behandeling van hernia

We verdelen de behandeling van een liesbreuk in conservatieve behandeling en invasieve behandeling. Met conservatieve behandeling worden behandelingsmodaliteiten met een laag risico bedoeld. Invasieve behandeling verwijst naar procedures met een groter risico, zoals chirurgie en chirurgie.

Conservatieve behandeling vallen in de volgende categorieën:

- Compressieruis: Kleding die zorgt voor compressie rond het getroffen gebied kan verdere verslechtering voorkomen en zorgt voor stabiliteit rond de lies. Dit wordt onder andere gebruikt door sporters en kan nuttig zijn bij kleine hernia.

- Afwachten: Tot voor kort was een operatie de aanbevolen procedure, maar vanwege de mogelijkheid van complicaties en verwondingen (inclusief postoperatieve hernia-pijn) als gevolg van de procedure, zijn de richtlijnen gewijzigd om af te wachten hoe de situatie zich ontwikkelt voordat mogelijk chirurgisch.

Invasieve behandeling is onderverdeeld in de volgende maatregelen:

- Operatie: Het belangrijkste doel van een chirurgische ingreep is om de uitstulping op zijn plaats te brengen voordat de spierwand daarna wordt gesloten. Dit kan op een aantal specifieke werkmethodes die we hier niet verder zullen uitdiepen.

Het belangrijkste doel van de behandeling van een liesbreuk is om de irritatie in het gebied te verwijderen en vervolgens het gebied zichzelf te laten genezen, wat zowel pijn als ontsteking zal verminderen. Koude behandeling kan pijnverlichting bieden bij pijnlijke spieren. Blauw. Biofreeze is een populair product. Men moet altijd langdurig conservatieve behandeling proberen voordat men zijn toevlucht neemt tot invasieve procedures (chirurgie en chirurgie), maar in sommige gevallen is dit de enige uitweg.

Hoe hernia voorkomen?

Er zijn verschillende stappen die kunnen worden genomen om deze aandoening te voorkomen.

- Gebruik compressiekleding voor training en zwaar tillen

- Til ergonomisch op en vermijd slechte tilposities met hoge buikdruk

- Zorg voor een goede maagfunctie en vervolgens voor obstipatie 

Oefeningen voor liesbreuk

Er zijn geen oefeningen die rechtstreeks gericht zijn op het voorkomen van hernia. De sleutel daarentegen ligt in het op de juiste manier tillen en trainen, omdat een lage buikoefening de kans op verslechtering van de lies verkleint.

Verder lezen: - Liespijn? U moet dit weten!

Wat kan ik doen, zelfs voor spier- en gewrichtspijn?

1. Algemene oefeningen, specifieke oefeningen, strekken en activiteiten worden aanbevolen, maar blijf binnen de pijngrens. Twee wandelingen per dag van 20-40 minuten zijn goed voor het hele lichaam en pijnlijke spieren.

2. Triggerpoint / massageballen we raden het ten zeerste aan - ze zijn er in verschillende maten, zodat je zelfs op alle delen van het lichaam goed kunt slaan. Er is geen betere zelfhulp dan dit! We raden het volgende aan (klik op de afbeelding hieronder) - een complete set van 5 triggerpoint / massageballen in verschillende maten:

3. training: Specifieke training met trainingstrucs van verschillende tegenstanders (zoals deze complete set van 6 breisels van verschillende weerstand) kan u helpen kracht en functie te trainen. Breitraining omvat vaak meer specifieke training, wat op zijn beurt kan leiden tot effectievere blessurepreventie en pijnvermindering.

4. Pijnstilling - koeling: Biofreeze is een natuurlijk product dat pijn kan verlichten door het gebied voorzichtig af te koelen. Koeling wordt vooral aanbevolen bij zeer hevige pijn. Wanneer ze zijn gekalmeerd, wordt warmtebehandeling aanbevolen - het is daarom raadzaam om zowel koeling als verwarming beschikbaar te hebben.

5. Pijnstilling - verwarming: Het opwarmen van strakke spieren kan de bloedcirculatie verhogen en pijn verminderen. We raden het volgende aan herbruikbare warme / koude pakking (klik hier om er meer over te lezen) - die zowel kan worden gebruikt voor koelen (kan worden ingevroren) als voor verwarming (kan worden verwarmd in de magnetron).

Aanbevolen producten voor pijnverlichting bij spier- en gewrichtspijn

Biofreeze (Koude / cryotherapie)

Populair artikel: - Is het peesontsteking of peesletsel?

Meest gedeelde artikel: - Nieuwe behandeling van Alzheimer herstelt de volledige geheugenfunctie!

training:

• Crosstrainer / ellipsmachine: Uitstekende fitnesstraining. Goed voor het bevorderen van beweging in het lichaam en het oefenen in het algemeen.
• Roeitoestellen is een van de beste trainingsvormen die je kunt gebruiken om een ​​goede algehele kracht te krijgen.
• Draaiende ergometerfiets: Goed om thuis te hebben, zodat u het hele jaar door meer kunt sporten en een betere conditie kunt krijgen.

bronnen:
-

Veelgestelde vragen over liesfractie:

-

Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

Volg Vondt.net op FACEBOOK

(We proberen alle berichten en vragen binnen 24-48 uur te beantwoorden. We kunnen u ook helpen bij het interpreteren van MRI-reacties en dergelijke.)