Zere tanden

Tandenpijn en kiespijn kunnen zowel pijnlijk als erg hinderlijk zijn. Kiespijn kan worden veroorzaakt door gebitsproblemen, zweren, wortelinfectie, sinusitis, virussen, ondervoeding en schade.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn slechte mondhygiëne, letsel, trauma en infectie in de wortel van de tand of het tandvlees. Als de aandoening aanhoudt of verergert, dient u contact op te nemen met uw tandarts of arts. Over het algemeen wordt aanbevolen om het gebit eenmaal per jaar door een tandarts te laten onderzoeken.

Waar en wat zijn de tanden?

Volwassenen hebben 32 tanden. Kinderen hebben 20 zogenaamde 'melktanden'. De belangrijkste taak van de tanden is om te kauwen en voedsel te bereiden voor de spijsvertering.

Lees ook:

- Compleet overzicht van spierknopen en hun referentiepijnpatroon

- Pijn in de spieren? Dit is waarom!

Anatomie van de tanden

Bijschrift: Hier is hoe een tand is opgebouwd vanaf de wortel tot aan de kruin van de tand zelf.

Wat is pijn?

Pijn is de manier waarop het lichaam zegt dat je jezelf hebt verwond of op het punt staat je pijn te doen. Dit is een indicatie dat u iets verkeerd doet. Het niet luisteren naar de pijnsignalen van het lichaam vraagt echt om problemen, omdat dit de enige manier is om te communiceren dat er iets mis is. Dit geldt voor pijn en pijn over het hele lichaam, niet alleen voor rugpijn, zoals zoveel mensen denken. Als u de pijnsignalen niet serieus neemt, kan dit tot langdurige problemen leiden en riskeert u dat de pijn chronisch wordt. Natuurlijk is er een verschil tussen tederheid en pijn - de meesten van ons kunnen het verschil tussen de twee zien.

Wanneer de pijn verzwakt is, moet de oorzaak van het probleem worden weggenomen - misschien moet u uw conditie op peil houden als het gaat om mond- en mondhygiëne?

- Een goede mondhygiëne is belangrijk om bacterievorming en tandbederf te voorkomen.

Enkele veel voorkomende oorzaken / diagnoses van kiespijn zijn:

sinusitis / sinusitis (kan verwijzen naar pijn aan de boventanden in het tandvlees)

Gebroken tand (lokale pijn bijten of kauwen)

Slechte tandheelkundige gezondheid - holten of tandvleesaandoeningen

Milde infectie

Verwezen pijn uit de kaak en kaakspieren (o.a. kauwspieren (tandvlees) spierpijn kan doorverwezen pijn of 'druk' tegen mond / wang veroorzaken) '

Tandwortelinfectie

tandbederf

trauma

Virus

Zeldzame oorzaken van tandpijn:

Infectie (vaak met hoge CRP en koorts)

Irritatie door tandregulatie

kanker

Zenuwpijn (inclusief trigeminusneuralgie)

Pas op dat u gedurende lange tijd geen pijnlijke tanden krijgtraadpleeg liever een tandarts en laat de oorzaak van de pijn achterhalen - op deze manier kunt u de nodige veranderingen zo snel mogelijk aanbrengen voordat het de kans krijgt zich verder te ontwikkelen.

Gemelde symptomen en pijnpresentaties van tandpijn:

- Ising in de tanden (mogelijk als gevolg van verhoogde rotsensitivitet gevolg van bacteriën en plaque)

- Tintelingen in de tanden

- Scherpe pijn in je tanden als je bijten (kan te wijten zijn aan een gedeeltelijk gebroken of beschadigde tanden - die wortelkanaalbehandeling nodig)

- Pijn in de tanden na het eten (kan wortel infectie aan te tonen en zou door een tandarts worden onderzocht)

- Rode zwelling en aanzienlijke drukpijn (kan duiden op een gevorderde infectie waarvoor mogelijk antibiotica of iets dergelijks nodig is)

- Zere wang

- Pijnlijke kaak (heb je spier- of gewrichtspijn in de wang of kaakgewricht?)

- Pijn in de mond

- Pijn in het tandvlees

- Pijn in de tong

Hoe kiespijn en kiespijn te voorkomen

- Leef gezond en oefen regelmatig
- Zoek welzijn en vermijd stress in het dagelijks leven - probeer een goed slaapritme te hebben
- Probeer te veel irriterende stoffen, zoals roken en alcohol te vermijden
- Zorg voor een goede mondhygiëne

Lees ook: - Worstelen met 'data nek?'

Lees ook: - Pijn in de stoel? Doe er iets aan!

training:

Chin-up / pull-up oefenstang kan een uitstekende oefentool zijn om thuis te hebben. Het kan zonder het gebruik van boren of gereedschap van het deurkozijn worden bevestigd en losgemaakt.
Crosstrainer / ellipsmachine: Uitstekende fitnesstraining. Goed voor het bevorderen van beweging in het lichaam en het oefenen in het algemeen.
Oefening van rubber is een uitstekend hulpmiddel voor u die de schouder, arm, kern en meer moet versterken. Zachte maar effectieve training.
Kettlebells is een zeer effectieve trainingsvorm die snelle en goede resultaten oplevert.
Roeitoestellen is een van de beste trainingsvormen die je kunt gebruiken om een goede algehele kracht te krijgen.
Draaiende ergometerfiets: Goed om thuis te hebben, zodat u het hele jaar door meer kunt sporten en een betere conditie kunt krijgen.