hamerteen

Hamerteen is een aandoening waarbij een teen is vergrendeld in een vaste, gebogen positie. Hamerteen komt voor in de tweede, derde of vierde teen en geeft een kromme Z-vorm van de teen die niet kan worden rechtgetrokken zonder chirurgie. Deze verkeerde uitlijning in de tenen kan gevolgen veroorzaken zoals zweren op de tenen en ontstekingsreacties in de gewrichten.

- Strakke schoenen kunnen een oorzaak zijn van hamerteen

Onder de oorzaken van hamerteen vinden we genetisch verlengde teenstructuur, reumatoïde artritis, de ziekte van Charcot-Marie-Tooth (neurologische aandoening) en het dragen van strakke, slecht passende schoenen gedurende een aantal jaren. De beperkte ruimte in slecht aangepaste schoenen kan een geleidelijke faalbelasting veroorzaken die mogelijk kan leiden tot de diagnose van hamerteen. Er wordt ook aangenomen dat de hallux valgus (wanneer de grote teen naar binnen valt) en pes planus (platte voet) kan ook de oorzaak zijn van hameren.

- Strakke schoenen kunnen de pijn verergeren

Door de vorm van de tenen (gebogen) kan dit bij het dragen van schoenen leiden tot wrijvingsblessures en wonden. De bovenkant van de tenen beweegt dan naar de bovenkant van de schoen en kan blaren en andere wonden op de huid veroorzaken. Teenbeschermers die bij apotheken worden verkocht, kunnen zowel beschermend als verlichtend werken voor problemen met de hamerteen. Het kan ook nuttig zijn om verschillende tapetechnieken uit te proberen met elastische tape (bijv. Kinesiologietape).

- Behandeling van hamerteen

De belangrijkste maatregel bij de behandeling van hamerteen zijn aangepaste schoenen die de tenen niet aanspannen of er geen speciale druk op uitoefenen - zodat verdere irritatie van de teengewrichten wordt voorkomen. Custom inlegzolen kan ook helpen om de beste pasvorm en schokabsorptie te garanderen. Sporttape of dagelijks gebruik van kinesiotape over aangetaste teengewrichten kan ook positief werken, zowel functioneel als symptomatisch. Teenspreiders is ook een populaire zelfmeting - deze laatste zorgt voor een goede afstand tussen de aangetaste teengewrichten en legt ook een positieve, lichte rek naar de gewrichten toe.

GERELATEERD PRODUCT / ZELFHULP: - Compressiesok

Iedereen met voetpijn en problemen kan baat hebben bij compressieondersteuning. Compressiesokken kunnen bijdragen aan een verhoogde bloedcirculatie en genezing bij mensen met een verminderde functie in de benen en voeten.

- Werking van hamerteen

Als het probleem zo ernstig is dat de pijn en disfunctie veel verder gaan dan het dagelijks leven, kan een operatie nodig zijn om de aangetaste gewrichten te corrigeren. Dit wordt als een laatste redmiddel beschouwd, omdat alle operaties en vormen van chirurgie een vorm van geassocieerd risico met zich meebrengen. Dergelijke operaties worden als redelijk veilig beschouwd, maar anesthesie en andere factoren kunnen nooit helemaal zeker zijn hoe te reageren.

Lees ook: - Pijn in de voet? Lees hier meer over wat u kunt doen!

Lees ook: - Wat is jicht? En hoe weet ik of ik er last van heb?