Pijn in het lichaam
Ben je geplaagd door pijn in het lichaam? Werken de spieren in het lichaam en veroorzaken ze pijn, zelfs bij de minste beweging? In dit artikel zullen we proberen je te helpen de harmonie te vinden die jij en je lichaam hebben gedeeld. Het artikel gaat onder meer door:
Zelfbehandeling tegen pijn in het lichaam
Oorzaken en diagnoses van pijn in het lichaam
Image Diagnostic Investigation
Behandeling van pijn in het lichaam
Oefeningen en training voor pijn in het lichaam (inclusief video)
Kwetsbaarheid (inclusief een flinke portie humor)
[druk op h = »30 ″]
Als u veel spierpijn en pijn in uw hele lichaam heeft, willen we benadrukken dat het nooit te laat is om pijnlijke spieren, pijnlijke pezen, hooggevoelige zenuwen en stijve gewrichten vast te pakken. Maar de reis is niet per se gemakkelijk.
Hoewel defecten aan spieren, zenuwen en gewrichten de meest voorkomende oorzaken zijn, mogen we niet vergeten dat er ook ernstigere en onderliggende oorzaken kunnen zijn voor het hele lichaam om te werken. In het artikel zullen we het ook hebben over serieuzere diagnoses zoals fibromyalgie, longziekte, reumatiek, kanker of polyneuropathie. Pijn in het lichaam kan zowel aan de linker- als aan de rechterkant voorkomen, wat een indicatie kan zijn van waar de pijn vandaan komt.
[druk op h = »30 ″]
Zelfbehandeling wanneer het lichaam pijn doet en pijn doet
Het kan verleidelijk zijn om op de bank te gaan liggen als je lichaam in een team speelt, maar dat is niet altijd het slimste om te doen. Een van de beste dingen die u kunt doen, is doorgaan in uw eigen tempo. Vooral wandelingen in de bossen en velden behoren tot het beste wat je kunt doen.
Anderen maken er gebruik van triggerpunt / massageballen tegen pijnlijke spierknopen wanneer het lichaam pijn doet - of het gebruik van verkoelende spiergel zoals Biofreeze Maar gelukkig zijn we niet zoals alle mannen, dus velen geven er de voorkeur aan warmte pack om de bloedcirculatie rond pijnlijke weke delen te starten.
[druk op h = »30 ″]
Wie is er gekwetst door het lichaam?
Iedereen kan de pech hebben om getroffen te worden door een pijnlijk en pijnlijk lichaam. Het is niet per se dat je iets verkeerd hebt gedaan, maar dat gezegd hebbende, dat bijvoorbeeld heel zwaar werk later in het leven tot pijn kan leiden - net zoals te veel inactiviteit ook tot pijn in het karkas kan leiden.
Lichaamsanatomie: het skelet
Zoals je begrijpt vanuit de anatomie van het lichaam, zijn er veel structuren die te allen tijde zullen werken. Misschien is het niet zo vreemd dat je soms pijn hebt gedaan?
Spieren in het lichaam
Op deze foto ziet u een overzicht van enkele van de verschillende spieren in het lichaam.
Oorzaken en diagnoses van pijn in het lichaam
Angst
osteoartritis (de pijn hangt af van welke gewrichten zijn aangetast)
Ziekte van Bechterew (spondylitis ankylopoetica)
ontsteking
Auto ongeluk
Borrelia (tekenbeetziekte)
koorts
Hoofdpijnvrije migraine (kan pijn in het lichaam veroorzaken zonder hoofdpijn)
Hypoxie (te weinig zuurstof)
Influenza (kan pijn en pijn in het lichaam veroorzaken)
Chronisch regionaal pijnsyndroom
longontsteking
Longziekte
spierspanning
Myalgie / myosis
whiplash Letsel
Neuropathie (zenuwbeschadiging kan lokaal of verder weg voorkomen)
Overmatige training
paniekaanvallen
Polymyalgia reuma
virusinfectie
Whiplash
Zeldzame oorzaken van lichaamspijn:
Infectie (vaak met hoge CRP en koorts)
kanker Pijn
Verspreiding van kanker (metastase)
Diagnostisch onderzoek van het lichaam
Er zijn vier hoofdtypen beeldvormende diagnostiek:
CT-onderzoek
MR Survey
Röntgenstraal
ultrageluid
In sommige gevallen moet uw arts of arts (chiropractor of manueel therapeut) u mogelijk doorverwijzen naar een diagnostisch beeldonderzoek. Dit kan zijn omdat er vermoedelijk spier-, ruggenmerg- of peesletsels zijn, evenals om uw gewrichtsgezondheid in kaart te brengen of zenuwkrampen te zoeken.
[druk op h = »30 ″]
Behandeling voor pijn in het lichaam
De behandeling die u krijgt, hangt af van de oorzaak van uw pijn. Als we beginnen met spier- en gewrichtspijn, zijn er drie openbaar erkende beroepen die dergelijke aandoeningen behandelen:
fysiotherapeut
chiropraxie
manueel therapeut
We raden u altijd aan om alleen naar beoordeling en behandeling te gaan bij openbaar erkende beroepen, aangezien deze beschermde titels hebben en u dus weet wat u kunt verwachten. Deze therapeuten gebruiken vaak een combinatie van spierarbeid en gewrichtsbehandeling - in combinatie met naaldbehandeling, lasertherapie en drukgolfbehandeling als zij hierin ook expertise hebben.
Zoek een traktatie
Wilt u hulp bij het vinden van een aanbevolen arts bij u in de buurt? Neem hier contact met ons op en we zullen ons best doen om u te helpen.
[button id = »» style = »filled-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» left »icon_color =» »] Manager zoeken [/ button]
[druk op h = »30 ″]
Oefeningen en training tegen pijn in het lichaam
Soms is het goed om enkele oefeningen te kennen die goed zijn voor het hele lichaam. In de onderstaande video laten we u enkele oefeningsoefeningen zien die u kunnen helpen uw gespannen spieren en stijve rug te ontspannen.
VIDEO: Oefeningen tegen strakke en pijnlijke rugspieren
In de onderstaande video laat zien chiropractor Alexander Andorff maak vijf leuke oefeningen die geschikt zijn voor diegenen die het gevoel hebben dat hun rug in de strakste laag zit.
Voel je vrij om je in te schrijven Ons YouTube-kanaal voor meer gratis oefenprogramma's en video's zoals deze.
Optioneel kunt u hier meer oefeningen en trainingsprogramma's vinden:
[button id = »» style = »filled-small» class = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ icon =» toegankelijkheid » icon_placement = »left» icon_color = »»] Oefeningen en trainingsprogramma's [/ button]
[druk op h = »30 ″]
Advies over geweld tegen pijn in het lichaam
We kiezen ervoor om advies van oude vrouwen op te nemen tegen lichamelijke pijn waar mensen echt in geloven - probeer deze alstublieft niet zelf. We beginnen met zoiets ongemakkelijks als brandnetel. Een indiener beweert dat ze een paar minuten in een brandstofveld heeft gelegen - en dat ze beweert dat dit de jicht tot wel twee jaar weghoudt. Dezelfde vrouw zegt ook dat ze vaak met brandnetel wordt geslagen (!) Op beide knieën en rug waar de jicht het ergst is.
We zijn er niet van overtuigd en handhaven ons advies dat u beter een chiropractor moet zoeken in plaats van een brandblusser.
[druk op h = »30 ″]
Veelgestelde vragen over pijn in het lichaam
Voel je vrij om het opmerkingenveld hieronder te gebruiken om dit soort vragen te stellen.
Het doet mijn lichaam pijn na het drinken van alcohol.
Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat men alcohol niet kan verdragen - en dat de pijn die je in het lichaam ervaart te wijten kan zijn aan het feit dat je lichaam de alcohol als gifstoffen interpreteert en dat het moeite heeft om het op een effectieve manier af te breken. Je kunt het gewoon een milde alcoholvergiftiging noemen.
Heeft het lichaam vaak pijn gedaan bij veranderend weer. Wat kan het zijn?
Als het weer verandert, krijgen we ook veranderingen in de barometrische luchtdruk. Onderzoek heeft aangetoond dat met name reuma wordt beïnvloed door weersveranderingen, maar het kan ook mensen zonder reumatische diagnose treffen. Misschien heb je gemerkt dat je vaak gewond raakt in het hoofd voordat je echt van weer verandert.
Ik doe mijn lichaam pijn en verstijf. Wat is de oorzaak?
Het feit dat uw lichaam werkt zoals u beschrijft, kan erop wijzen dat u mogelijk een infectie heeft of dat u met een virus bent geïnfecteerd. De meest bekende oorzaak van dit soort pijn is ons geliefde griepvirus, maar er zijn ook een aantal andere virussen die dezelfde presentatie van symptomen en pijn kunnen veroorzaken. Zoals bekend kunnen deze koorts veroorzaken - wat leidt tot temperatuurveranderingen die u ervaart. Allergieën zijn ook een veelvoorkomende oorzaak van lichamelijke pijn en verkoudheid.
[druk op h = »30 ″]
- Volg Vondt.net op YOUTUBE
- Volg Vondt.net op FACEBOOK
referenties:
Kalichman et al (2010). Dry Needling bij de behandeling van musculoskeletale pijn. J Am Bestuur Fam MedSeptember-oktober 2010. (Journal of the American Board of Family Medicine)
Bronfort et al. Spinale manipulatie, medicatie of thuisoefening met advies voor acute en subacute nekpijn. Een gerandomiseerde proef. Annalen van interne geneeskunde. 3 januari 2012, vol. 156 nee. 1 Deel 1 1-10.
Afbeeldingen: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
Laat een antwoord achter
Wil je de discussie?Voel je vrij om bij te dragen!