Chondromalacia (lopersknie)

Chondromalacia, beter bekend als runner's knee, is een blessureaandoening die het kraakbeen tussen de knieschijf en het dijbeen aantast. Chondromalacia (runner's knee) beschrijft een kraakbeenletsel waarbij het kraakbeen afbreekt en zacht wordt, evenals onregelmatig aan de randen. De aandoening tast dus het kraakbeen aan de achterkant van de knieschijf aan (zie MR-beelden verderop in het artikel) - kraakbeen dat fungeert als een natuurlijke schokdemper wanneer we rennen, springen en soortgelijke activiteiten die, bij overmatig gebruik, kunnen leiden tot de afbraak van het kraakbeen. Een differentiële diagnose voor chondromalacie is patellofemoraal pijnsyndroom, dat verschilt van het eerste doordat kraakbeenschade niet is aangetoond. De diagnose treft vaak jonge sporters, maar kan mensen van alle leeftijden treffen - inclusief oudere mensen die hun knieën te zwaar belasten.

De pijnklinieken: onze interdisciplinaire en moderne klinieken
De onze kliniekafdelingen bij Vondtklinikkene (Klik haar voor een compleet overzicht van onze klinieken) heeft een uitgesproken hoog niveau van professionele expertise in het onderzoek, de behandeling en de revalidatie van kniediagnoses. Neem contact met ons op als u hulp wilt van therapeuten met expertise op het gebied van kniepijn.

Oorzaken van chondromalacie (runner's knee)

De aandoening treedt op als gevolg van herhaalde fysieke belasting in de loop van de tijd zonder voldoende herstel of ondersteunende spieren. Verkeerde standen van de voeten, knieën, dijbenen en heupen kunnen ook leiden tot een verkeerde belasting van de knieën. Na verloop van tijd zal het kraakbeen slijten, zodat het ruw wordt aan de randen in plaats van het normale gladde uiterlijk. Veel mensen zijn verrast dat een dergelijke spanning na verloop van tijd kan leiden tot kraakbeenbeschadiging zonder directe schade of trauma aan de knieën te hebben opgelopen. Er zijn vijf hoofdredenen waarom iemand hardloopvaardigheden ontwikkelt:

overmatig gebruik: Te veel rennen, springen en activiteit met een hoge belasting van de knieën - zonder voldoende rust en training van nabijgelegen, schokabsorberende spieren (zie oefeningen haar). Het is van dit soort oorzaak dat de aandoening zijn naam kreeg: runner's knee.
Patella verkeerde ligging: Als een uit positie geraakte knieschijf niet op de normale manier kan worden beschermd door het kraakbeen. Sommige mensen worden geboren met een verkeerde stand van de knieschijf.
Zwakke ondersteunende spieren: De spieren in de heup, kuit en dij zijn allemaal erg belangrijk als het gaat om het voorkomen van knieproblemen - inclusief runner's knee. Deze spieren helpen de knie te ondersteunen en te ontlasten en zorgen ervoor dat deze in de juiste positie blijft. Als ze niet sterk genoeg zijn, kan dit ertoe leiden dat de knieschijf onder belasting verkeerd wordt geplaatst, wat leidt tot verhoogde druk tegen het kraakbeen en snellere afbraak hiervan. Deze afbraak kan uiteindelijk pijn veroorzaken.
Knieblessure of trauma: Een blessure aan de knie, zoals een ongeluk, val of directe klap op de knie, kan er allemaal voor zorgen dat de knieschijf uit zijn normale positie verschuift. Dit kan natuurlijk ook leiden tot beschadiging van het kraakbeen achter de knieschijf.
Spieronbalans: Sterke dijspieren in combinatie met zwakke kuitspieren kunnen ook een oorzaak zijn van een verkeerde plaatsing van de knieschijf. Een dergelijke onbalans kan de knieschijf uit zijn normale positie trekken of duwen.

Hulp- en lastbeheer bij Løperkne

En knie compressie ondersteuning kan zowel verlichting als meer stabiliteit bieden aan de aangedane knie. De ondersteuning werkt door ook bij te dragen aan een verhoogde bloedcirculatie in de knie - wat zorgt voor een betere toegang tot voedingsstoffen en dus een snellere genezing.

Tips: Knie compressie ondersteuning (De link opent in een nieuw venster)
Klik op de afbeelding of link om er meer over te lezen de kniecompressiesteun en hoe het je knie kan helpen.