Infrapatellaire bursitis (ontsteking van het knieslijmvlies)

Kniepneumonie, ook bekend als infrapatellaire bursitis, is een aandoening die pijn, roodachtige zwelling en ontsteking van de onderkant van de patella kan veroorzaken.

Infrapatellaire bursitis kan optreden na een enkel trauma (vallen of ongeval) of herhaalde microtrauma's (zoals langdurige inspanning). Mucositis aan de onderkant van de knieschijf kan ook ontstaan ​​door zoiets eenvoudigs als grote delen van de dag op je knieën op een harde ondergrond staan. Direct vertaald uit het Engels is het ook nodig kirkemann's knieën (Clergy's knie).

De pijnklinieken: onze interdisciplinaire en moderne klinieken

De onze kliniekafdelingen bij Vondtklinikkene (Klik haar voor een compleet overzicht van onze klinieken) heeft een uitgesproken hoog niveau van professionele expertise in het onderzoek, de behandeling en de revalidatie van kniediagnoses. Neem contact met ons op als u hulp wilt van therapeuten met expertise op het gebied van kniepijn.

- Bevindt zich aan de onderkant van de knieschijf

De positie van de slijmzak op de grond wordt blootgesteld aan trauma of wrijvingsletsel. Zoals je op de onderstaande afbeelding kunt zien, bevindt het zich onder de patella - genaamd infrapatellaire bursa.

Obs: Een differentiële diagnose van infrapatellaire bursitis is prepatellaire bursitis. Ze kunnen zeer vergelijkbare symptomen veroorzaken.

Wat is een slijmerige tas / slijmbeurs?

Een bursa is een met vloeistof gevulde 'slijmzak' die in verschillende delen van het lichaam wordt aangetroffen. Deze slijmzakjes zijn ontworpen om wrijving tussen verschillende weefsellagen te verminderen - daarom bevinden ze zich meestal in gebieden die vatbaar zijn voor dergelijke wrijvingsschade.

We raden u ten zeerste aan om lichte compressiekleding voor de knie te gebruiken om de natuurlijke genezing van het gebied te bevorderen - zoals hieronder wordt geïllustreerd.

Verlichting en belastingsbeheersing bij ontsteking van de slijmbeurs in de knie

Een slijmbeursontsteking in de knie is een bijzonder sterke indicatie dat uw knie meer verlichting en rust nodig heeft. In dergelijke gevallen kan dat knie compressie ondersteuning een grote hulp zijn, omdat het zowel bijdraagt ​​aan een betere bloedsomloop als aan vochtafvoer - wat kan resulteren in minder zwelling. Daarnaast kan de bandage de knie en slijmbeurs ook de broodnodige rust en stabiliteit geven - zodat deze kan herstellen van slijmbeursontsteking.

Tips: Knie compressie ondersteuning (De link opent in een nieuw venster)

Klik op de afbeelding of link om er meer over te lezen de kniecompressiesteun en hoe het je knie kan helpen.

Symptomen van infrapatellaire bursitis

Het gebied kan heet, pijnlijk en roodachtig worden in de huid - meestal zal er ook een duidelijke zwelling aanwezig zijn. Met andere woorden, het voelt aan als een ontsteking van de knie en patella, en in de meeste gevallen is de pijn ook 's nachts aanwezig. In bepaalde gevallen (bijvoorbeeld als er geen behandeling is) kan de ontsteking septisch worden en wordt dan septische infrapatellaire bursitis genoemd.

Deze foto laat zien prepatellaire bursitis - wat verkeerd kan worden geïnterpreteerd als infrapatellaire bursitis en vice versa.

Behandeling van infrapatellaire bursitis

• Laat het probleem diagnosticeren door een arts of kliniek.
• NSAID's en ontstekingsremmende medicijnen.
• Belastingbeheer.
• Rest. Vermijd verdachte oorzaken.
• Kniesteun en eventueel sporttape of kinesiotape om verdere irritatie te voorkomen.
• Als er geen verbetering is, raadpleeg dan een arts of eerste hulp.

Wat kan ik doen, zelfs tegen pijn in spieren, zenuwen en gewrichten?

1. Algemene oefeningen, specifieke oefeningen, strekken en activiteiten worden aanbevolen, maar blijf binnen de pijngrens. Twee wandelingen per dag van 20-40 minuten zijn goed voor het hele lichaam en pijnlijke spieren.

2. Triggerpoint / massageballen we raden het ten zeerste aan - ze zijn er in verschillende maten, zodat je zelfs op alle delen van het lichaam goed kunt slaan. Er is geen betere zelfhulp dan dit! We raden het volgende aan (klik op de afbeelding hieronder) - een complete set van 5 triggerpoint / massageballen in verschillende maten:

3. training: Specifieke training met trainingstrucs van verschillende tegenstanders (zoals deze complete set van 6 breisels van verschillende weerstand) kan u helpen kracht en functie te trainen. Breitraining omvat vaak meer specifieke training, wat op zijn beurt kan leiden tot effectievere blessurepreventie en pijnvermindering.

4. Pijnstilling - koeling: Biofreeze is een natuurlijk product dat pijn kan verlichten door het gebied voorzichtig af te koelen. Koeling wordt vooral aanbevolen bij zeer hevige pijn. Wanneer ze zijn gekalmeerd, wordt warmtebehandeling aanbevolen - het is daarom raadzaam om zowel koeling als verwarming beschikbaar te hebben.

5. Pijnstilling - verwarming: Het opwarmen van strakke spieren kan de bloedcirculatie verhogen en pijn verminderen. We raden het volgende aan herbruikbare warme / koude pakking (klik hier om er meer over te lezen) - die zowel kan worden gebruikt voor koelen (kan worden ingevroren) als voor verwarming (kan worden verwarmd in de magnetron).

6. Preventie en genezing: Zo'n compressiegeluid zoals dit kan de bloedcirculatie naar het getroffen gebied verhogen, waardoor de natuurlijke genezing van geblesseerde of versleten spieren en pezen wordt versneld.

Aanbevolen producten voor pijnbestrijding

Biovorst (Koude / cryotherapie)

Lees ook:
- Zere knie (lees over verschillende oorzaken van kniepijn en wat u kunt doen om er vanaf te komen)

Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

Volg Vondt.net op FACEBOOK

(We proberen alle berichten en vragen binnen 24-48 uur te beantwoorden. We kunnen u ook helpen bij het interpreteren van MRI-reacties en dergelijke.)