Krokodillen en glutealendinopathie

Broeken en gluteale endinopathie zijn aandoeningen waarbij de pezen van de zit- en heupbevestiging beschadigd, pijnlijk en / of disfunctioneel zijn. Een tendinopathie betekent letsel / ontsteking / andere aandoeningen die een pees hebben aangetast. Driehoeken zijn het gebied buiten de heup. Hier hechten de pezen zich aan twee belangrijke bilspieren (bilspieren), namelijk de musculus gluteus medius en de musculus gluteus minimus. Neem gerust contact met ons op onze Facebook-pagina of gebruik het opmerkingenveld onderaan het artikel als je vragen hebt.

Deze peesbevestigingen kunnen op verschillende manieren worden beschadigd:

Lees ook: Wat u moet weten over heuppijn

$Röntgenfoto van vermoeidheidsfractuur van de heup$

Trocantertendinitis

Als de pezen van deze spieren worden aangetast door een ontsteking, wordt dit trocart tendinitis genoemd. Peesontsteking betekent dus een ontsteking van een pees.

Trocantertendinose

Als de pezen die aan de buitenkant van de heup hechten beschadigd zijn, dan is dat de juiste naam voor deze trocart tendinose. Tendinose betekent schade aan een pees.

Trocantertendinopathie

Deze term wordt gebruikt als u weet dat er een blessure / peesaandoening is in de peesbevestigingen op trocades, maar u weet nog steeds niet of het een peesontsteking of peesbeschadiging is. Tendinopathie is dus een overkoepelende term die zowel peesletsel als / of peesontsteking kan inhouden.

Het verschil in behandeling van tendinitis (tendinitis) en peesletsel (tendinose)

We hebben er eerder over geschreven hoe verschillend de twee behandelingen is en hoe grote gevolgen het kan hebben voor de getroffenen. Het is daarom erg belangrijk om te weten of het daadwerkelijk een ontsteking is of niet - peesblessures mogen nooit behandeld worden met ontstekingsremmende, ontstekingsremmende pijnstillers (bijv.Ibux en Voltaren), omdat dit de natuurlijke genezing stopt en kan helpen maak de aandoening chronisch. We wijzen erop dat peesblessures veel vaker voorkomen dan tendinitis. Veel peesblessures worden verkeerd gediagnosticeerd en behandeld als peesontsteking, hoewel peesontsteking volgens recent onderzoek zeer zeldzaam is.

Behandeling van trocartenddinitis / glutealendendinitis

Genezingstijd: Dagen tot zes weken. Afhankelijk van wanneer de diagnose is gesteld en de behandeling begint.

Doel: het ontstekingsproces in bedwang houden.

Actie: Rust- en ontstekingsremmende medicijnen. Mogelijke diepe wrijvingsmassage nadat de ontsteking is verdwenen.

Behandeling van trocartendendinosis / glutealendendinosis

Genezingstijd: 6-10 weken (als de aandoening in een vroeg stadium wordt ontdekt). 3-6 maanden (als de aandoening chronisch is geworden).

Doel: genezing stimuleren en genezingstijd verkorten. De behandeling kan de peesdikte na een blessure verminderen en de collageenproductie optimaliseren, zodat de pees zijn normale kracht terugkrijgt.

Maatregelen: Rust, ergonomische maatregelen, ondersteuning, rekoefeningen en conservatieve beweging, verkleining, excentrieke oefening. spierwerk / fysiotherapie, gewrichtsmobilisatie en voeding (we gaan hier in het artikel nader op in).

Laten we eerst en vooral deze uitspraak uit een grotere studie beschouwen: "Sener besteedt meer dan 100 dagen aan het aanleggen van nieuw collageen" (Khan et al, 2000). Dit betekent dat het behandelen van een peesblessure, vooral een blessure die u al lang heeft, enige tijd kan vergen, maar zoek behandeling bij een openbaar geautoriseerde clinicus (fysiotherapeut, chiropractor of manueel therapeut) en begin vandaag nog met de juiste maatregelen. Veel van de maatregelen kunt u zelf doen, maar in bepaalde ernstigere gevallen kan het nuttig zijn Shockwave Therapie, naald en fysiotherapie.

Behandeling van trocart tendinopathie / gluteale endinopathie

Zoals eerder vermeld, is het voor een optimale behandeling belangrijk om te bepalen of er een peesletsel (tendinose) of tendinitis (tendinitis) is, omdat de behandeling voor de twee aandoeningen anders is.

Aanbevolen producten voor pijnverlichting

Biofreeze sproeidrogen 118ml-300x300

Biofreeze (koude / cryotherapie)

koop nu

- Gebruik kortingscode Bad2016 voor 10% korting!

Conservatieve behandeling van trocartanden en gluteale endinopathie

Acupunctuur / naaldbehandeling: Kan myofasciale beperkingen in de gebieden rond de heup verminderen, wat enige verlichting van de symptomen kan bieden.

Fysiotherapie en fysiotherapiebehandeling: Een fysiotherapeut kan u helpen bij het opzetten van een trainingsprogramma en indien nodig symptoomverlichtende fysiotherapie geven.

Chiropractor en chiropractorbehandeling: Net als fysiotherapeuten hebben (moderne) chiropractoren een sterke focus op revalidatietraining en lichaamsbeweging in hun 6-jarige opleiding, en kunnen ze u dus een goed beweegprogramma en advies geven over hoe u verder moet met uw pijnsyndroomdiagnose. Chiropractoren hebben ook het recht om voor beeldvorming te verwijzen als dit nodig is om het letsel te bevestigen.

Laaggedoseerde laser: In de volksmond 'ontstekingsremmende laser' of 'sportblessure-laser' genoemd. Uit onderzoek is gebleken dat dit type behandeling kan zorgen voor een snellere genezingstijd bij peesblessures, maar er is meer onderzoek nodig in het gebied voordat kan worden geconcludeerd of dit een groter effect heeft op peesblessures en andere blessures aan de heup. Maar het huidige onderzoek is positief.

Massage en spierwerk: Kan de bloedcirculatie in lokale pijnlijke spieren verhogen, wat symptomen kan verlichten.

Drukgolftherapie: Een effectieve behandeling uitgevoerd door bevoegde gezondheidswerkers (chiropractor, manueel therapeut en fysiotherapeut)

Goed advies, stappen en tips nodig?

Neem gerust direct contact met ons op via Reacties Box hieronder of via sociale media (bijv. onze Facebook-pagina). We zullen je zo goed mogelijk helpen. Schrijf zo volledig mogelijk over uw klacht, zodat we zoveel mogelijk informatie hebben om een beslissing te nemen.

Populair artikel: - Is het peesontsteking of peesletsel?