Olecranon bursitis (ontsteking van het elleboogslijmvlies). Foto: Wikimedia

Olecranon bursitis (ontsteking van het elleboogslijmvlies)

Olecranon-bursitis kan optreden na een enkel trauma (val of ongeval) of herhaald microtrauma. Mucosale ontsteking in de elleboog kan ook het gevolg zijn van zoiets eenvoudigs als u de hele dag op de elleboog ondersteunen op harde oppervlakken.

De positie van het grondslijm, in de bovenste laag boven het olecranon, is vatbaar voor trauma of wrijvingsschade.

Olecranon bursitis symptomen

Het gebied kan heet, pijnlijk en roodachtig worden in de huid - meestal zal er ook een duidelijke zwelling aanwezig zijn. In bepaalde gevallen (bijvoorbeeld als er geen behandeling is) kan de ontsteking septisch worden en wordt dan septische olecranon bursitis genoemd.
Olecranon bursitis behandeling

• Laat de diagnose stellen bij uw arts
• NSAID's en ontstekingsremmende medicijnen
• Ontstekingsremmende laserbehandeling
• Icing / cryotherapie
• Rest. Vermijd verdachte oorzaken.
• Kniesteun en eventueel sporttape of kinesiotape om verdere irritatie te voorkomen
• Als er geen verbetering is, raadpleeg dan een arts of eerste hulp

Aanbevolen producten voor pijnverlichting

Biofreeze (koude / cryotherapie)

training:

Crosstrainer / ellipsmachine: Uitstekende fitnesstraining. Goed voor het bevorderen van beweging in het lichaam en het oefenen in het algemeen.

Oefening van rubber is een uitstekend hulpmiddel voor u die de schouder, arm, kern en meer moet versterken. Zachte maar effectieve training.

Kettlebells is een zeer effectieve trainingsvorm die snelle en goede resultaten oplevert.

Roeitoestellen is een van de beste trainingsvormen die je kunt gebruiken om een ​​goede algehele kracht te krijgen.

Draaiende ergometerfiets: Goed om thuis te hebben, zodat u het hele jaar door meer kunt sporten en een betere conditie kunt krijgen.

Lees ook: - Zere elleboog? Dit moet je weten!

Lees ook: - AU! Is het late ontsteking of laat letsel?

Lees ook: 4 Kledingoefeningen tegen stijve nek

Lees ook: - 8 goede adviezen en maatregelen tegen ischias en ischias

Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

Volg Vondt.net op FACEBOOK

(We proberen alle berichten en vragen binnen 24-48 uur te beantwoorden. We kunnen u ook gratis helpen via onze aangesloten gezondheidswerkers - ZOALS onze site)

Veelgebruikte zoektermen voor dit artikel: slijmzak, elleboog, bursa, bursitis, elleboog, slijmvliesontsteking van de elleboog, bursitis van de elleboog, slijmvliesirritatie van de elleboog, elleboogbursitis, elleboogbursitis,