Pijn in de vingers
Pijn in de vingers en nabijgelegen structuren kan erg vervelend zijn. Vingerpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, maar enkele van de meest voorkomende zijn congestie, trauma, slijtage, artrose, verzakking van de nek, spierfalen en mechanische disfunctie i Ledd - Carpaal tunnel syndroom (ook bekend als carpaal tunnelsyndroom) is een mogelijke diagnose, maar in de meeste gevallen is pijn in de vingers van voorbijgaande aard en vaak gerelateerd aan overmatig gebruik / misbruik in het dagelijks leven. Voel je vrij om contact met ons op te nemen via onze Facebook-pagina als u vragen of opmerkingen heeft.
Wie raakt er gekwetst in de vingers?
Pijn in de vingers is een musculoskeletale aandoening die een groter deel van de bevolking gedurende zijn leven treft, en die zowel mannen als vrouwen treft. Elke bot- of peesschade kan in de meeste gevallen worden onderzocht door een musculoskeletal expert (chiropractor of vergelijkbaar), en waar nodig verder worden bevestigd door een diagnostische echografie, röntgenfoto of MRI.
Mogelijke symptomen van vingerpijn
- Mijn vingers zijn lui
- Mijn vingers branden
- Mijn vingers vallen in slaap
- Krampen in de vingers
- Kraakgeluid in de vingers
- De vingers vergrendelen
Gevoelloosheid in de vingers
- Zweertjes tussen de vingers
- Tintelingen in de vingers
Jeuk aan de vingers
- De vingers zijn zwak
- Vingers blijven steken en mieren
Bereid u voor op overleg met een arts
Dit zijn allemaal symptomen die een arts van patiënten kan horen. We raden u aan uw vingerpijn goed in kaart te brengen voordat u naar uw arts gaat (wat u zeker moet doen bij blijvende vingerpijn). Denk aan frequentie (hoe vaak heb je je vingers bezeerd?), Duur (hoe lang duurt de pijn?), Intensiteit (op een pijnschaal van 1-10, hoe erg is het in het slechtste geval en hoe erg is het meestal?).
Mogelijke diagnoses van pijn in de vingers
- Golfelleboog / mediale epicondyliet
- Sloten en gewrichtsstijfheid
- Verzakking van de nek (kan verwijzen naar pijn in de vingers bij het aantasten van zenuwwortel C6, C7, C8, T1)
- Radiale bursitis (handmucosale ontsteking)
- Rotator cuff myalgie / disfunctie
- Tenniselleboog / laterale epicondyliet
- Waarom heb ik pijn in mijn vingers?
Pijn in de vingers kan te wijten zijn aan peesblessures, carpaal tunnelsyndroom (smalle zenuwpassages), verzakking van de nek, spierspanning, gewrichtsdisfunctie en / of irritatie van nabijgelegen zenuwen. Een chiropractor of andere deskundige op het gebied van spier-, skelet- en zenuwaandoeningen kan een diagnose stellen van uw aandoening en u een grondige uitleg geven over wat u kunt doen in termen van behandeling en wat u zelf kunt doen.
Zorg ervoor dat u gedurende langere tijd geen pijn aan uw pols krijgt, neem liever contact op met een chiropractor (of iets dergelijks) en stel vast wat de oorzaak van de pijn is. Eerst zal een mechanische beoordeling worden uitgevoerd waarbij de clinicus kijkt naar het bewegingspatroon van de pols of een gebrek daaraan. Hier wordt ook spierkracht onderzocht, evenals specifieke tests die de arts een indicatie geven van de oorzaak van het bezeren van de pols. In het geval van langdurige handaandoeningen kan een beelddiagnose nodig zijn.
Moet ik een MRI-foto van mijn handen maken?
Een chiropractor heeft het recht om naar dergelijke onderzoeken te verwijzen in de vorm van röntgenfoto's, MRI, CT en echografie - indien nodig. Conservatieve behandeling in de vorm van spierarbeid, gewrichtsmobilisatie en revalidatietraining - is altijd de moeite waard om dergelijke aandoeningen te proberen, voordat eventueel meer invasieve interventies worden overwogen. De behandeling die u krijgt, hangt af van wat er tijdens het klinisch onderzoek is gevonden.
reumatiek kan de vingers raken, zoals geïllustreerd in de volgende afbeelding, waar de persoon wordt getroffen door vergevorderde reumatoïde artritis:
Reumatoïde artritis van de hand - Foto Wikimedia
Hand. Foto: Wikimedia Commons
Klinisch bewezen effect op de verlichting van handpijn bij carpaal tunnelsyndroom (KTS).
Een RCT-onderzoek (Davis et al. 1998) toonde aan dat chiropractische behandeling een goed symptoomverlichtend effect had. Er werd een goede verbetering van de zenuwfunctie, vingerzintuiglijk en algemeen comfort gerapporteerd. De methoden die chiropractors gebruiken om KTS te behandelen, zijn onder meer chiropractische aanpassingen van de pols- en ellebooggewrichten, spierwerk / triggerpoint-werk, dry-needling, echografie-therapie en / of polssteunen.
Wat doet een chiropractor?
Spier-, gewrichts- en zenuwpijn: dit zijn dingen die een chiropractor kan helpen voorkomen en behandelen. Chiropractische behandeling gaat voornamelijk over het herstel van beweging en gewrichtsfunctie die door mechanische pijn kan worden belemmerd. Dit wordt gedaan door middel van zogenaamde gewrichtscorrectie- of manipulatietechnieken, maar ook door gewrichtsmobilisatie, strektechnieken en spierwerk (zoals triggerpointtherapie en diep zacht weefselwerk) op de betrokken spieren. Met een verhoogde functie en minder pijn, kan het voor individuen gemakkelijker zijn om fysieke activiteit uit te oefenen, wat op zijn beurt een positief effect zal hebben op zowel energie, kwaliteit van leven als gezondheid.
Oefeningen, training en ergonomische overwegingen.
Een expert in spier- en skeletaandoeningen kan u op basis van uw diagnose informeren over de ergonomische overwegingen die u moet nemen om verdere schade te voorkomen en zo een zo snel mogelijke genezingstijd te garanderen. Nadat het acute deel van de pijn voorbij is, krijgt u in de meeste gevallen ook thuisoefeningen toegewezen die ook de kans op een terugval helpen verminderen. In het geval van chronische aandoeningen is het noodzakelijk om de motorische bewegingen te doorlopen die u in het dagelijks leven doet, om de oorzaak van uw pijn steeds weer weg te nemen.
Preventie
- Maken rekoefeningen van handen en vingers voordat u aan het werk gaat en herhaal dit de hele werkdag.
- Breng het dagelijks leven in kaart. Vind de dingen die je pijn bezorgen, en wijzigingen aanbrengen in hun prestaties.
- Maak de werkplek ergonomisch. Krijg een verhoging en een lager bureau, een betere stoel en polssteun. Zorg ervoor dat uw handen het grootste deel van de dag niet achterover gebogen zijn, bijvoorbeeld als u een computertoetsenbord heeft dat niet in de juiste positie staat ten opzichte van uw werkhouding.
Oefeningen voor pijnlijke vingers en handen
Polsmobilisatie bij flexie en extensie: Buig je pols zo ver mogelijk in flexie (voorwaartse buiging) en extensie (achterwaartse buiging). Doe 2 sets van 15 herhalingen.
- Pols strekken: Druk met uw andere hand op de achterkant van uw hand om een buiging in uw pols te krijgen. Houd met aangepaste druk gedurende 15 tot 30 seconden vast. Verander vervolgens de beweging en strek door de voorkant van de hand naar achteren te duwen. Houd deze positie 15 tot 30 seconden vast. Houd er rekening mee dat de arm recht moet zijn bij het uitvoeren van deze rekoefeningen. Voer 3 sets uit.
- pronatie en supinatie van de onderarm: Buig de elleboog op de pijnlijke arm 90 graden terwijl u de elleboog tegen het lichaam houdt. Draai de handpalm omhoog en houd deze positie 5 seconden vast. Laat vervolgens je handpalm langzaam zakken en houd deze positie 5 seconden vast. Doe dit in 2 sets van 15 herhalingen in elke set.
Onderzoek en bronnen
- Davis PT, Hulbert JR, Kassak KM, Meyer JJ. Vergelijkende werkzaamheid van conservatieve medische en chiropractische behandelingen voor carpaletunnelsyndroom: een gerandomiseerde klinische studie. J Manipulatief Physiol Ther. 1998;21(5):317-326.
Veel Gestelde Vragen
Is het gevaarlijk om je vingers te breken? Kun je er artritis van krijgen?
Nee, uit onderzoek is gebleken dat het niet gevaarlijk is om je vingers te breken. Het is alleen een gasuitwisseling in het gewricht die dit karakteristieke krakende geluid produceert met daaropvolgende verbeterde beweging, net zoals wanneer u een gewricht laat behandelen door een chiropractor of manueeltherapeut. U kunt meer lezen over wat de onderzoeken zeggen in ons artikel genaamd 'Is het gevaarlijk om je vingers te breken?'
Vrouw, 53 jaar. Is het een ziekte die ervoor zorgt dat vingers krullen?
Er zijn bepaalde zenuwaandoeningen en peesblessures waardoor de vingers gebogen en chronisch gebogen kunnen worden zonder dat ze volledig gestrekt kunnen worden. Een van deze aandoeningen wordt de contractuur van Dupuytren genoemd (ook wel haakvinger of Vikingvinger genoemd) - een erfelijke verdikking en samentrekking van het aangetaste peesweefsel.
Meisje, 23 jaar. Heeft pijn in de vingers, net alsof het pijn doet, pijn doet en straalt - wat kan het zijn?
Pijn en pijn in de vingers kunnen te wijten zijn aan pijn in de elleboog, pols, schouder of nek. In het laatste geval kan er aan dezelfde kant van de nek een zenuwirritatie zijn die druk uitoefent op een zenuwwortel die tot dat gebied van de vingers behoort. Bijv. De zenuwwortel van de C7 kan vanwege zijn dermatoom pijn aan de middelvinger veroorzaken. Het kan ook de schuld krijgen Carpaal tunnel syndroom en / of laterale epicondylitis en verwees pijn van de elleboog.
Relevante vragen met hetzelfde antwoord: 'Het doet pijn in de vingers. Wat zou de oorzaak kunnen zijn? '
Waarom doe je je vingers en polsen pijn?
Antwoord: Zoals vermeld in het bovenstaande artikel, kunnen er verschillende oorzaken zijn van zowel vinger- als polspijn. De meest voorkomende oorzaken zijn falen of overbelasting, vaak in verband met repetitieve bewegingen en eenzijdig werk. Andere oorzaken kunnen zijn Carpaal tunnel syndroom of verwees pijn van dichtbij spier-, gewrichts- of zenuwstoornis. Verzakking van de nek kan ook pijn in de vingers veroorzaken.
Vingers doen pijn van het toetsenbord. Waarom krijg ik pijn in mijn vingers door computergebruik?
Antwoord: Overbelasting is waarschijnlijk een van de belangrijkste oorzaken van vingerpijn bij het gebruik van het toetsenbord achter de computer. Probeer pauzes te nemen van het werk en voer lichte vinger- en handmobilisatieoefeningen uit, zowel voor als na de werksessies, om op te warmen. Dit kan de incidentie van vingerpijn bij het gebruik van computers verminderen. Een ergonomischer toetsenbord kan ook de belasting van vingers, hand en pols verminderen.
Hallo.
Ik schreef 1 vraag over pijnlijke gewrichten waar ik mee worstel. Zit vooral in de polsen tot vingers. Mijn vingers tintelen soms in jouw luiheid. Ik heb ook pijn in de gewrichten tussen het rooster om er zeker van te zijn dat het correct is, ik heb dit met mijn arts besproken maar zij denkt dat het te maken heeft met 1 ongeluk waar ik 1 1/2 jaar geleden in was waarbij ik mijn rug op 2 plaatsen brak . Hu vindt het daarom niet nodig om het te behandelen. Maar ik heb al meer dan 3 jaar last van gewrichten en andere kwalen.
Wat kan ik doen om het goed te maken?
Hallo Ann Christine,
Hier willen we graag wat uitgebreidere informatie om je zo goed mogelijk te kunnen helpen.
1) Wanneer begonnen de tintelingen en gevoelloosheid voor het eerst? Wat was volgens u de oorzaak van het probleem?
2) Word je lui over je pols en vingers aan beide kanten? Of is het aan de ene kant erger?
3) Vertel meer in detail over het ongeval dat u 1 1/2 jaar geleden heeft gehad. Het klinkt niet erg goed mtp dat je je rug op 2 plaatsen (!)
4) Wat voor soort behandeling, zelfmaatregelen (warmtebehandeling, verkoudheid) en training heb je zelf geprobeerd?
5) Zijn er foto's van het probleem gemaakt (röntgenfoto, MRI, CT of diagnostische echografie)?
6) Heeft u pijn elders in uw lichaam?
Ik kijk er naar uit om van je te horen en je verder te helpen. Geweldig als je je antwoorden kunt nummeren zoals mijn vragen hierboven.
Groeten.
Alexander v / Vondt.net
Hey,
1) Een beetje onzeker over hoe lang de tintelingen en gevoelloosheid hebben geduurd, maar in ieder geval in de afgelopen 6 maanden. Ik denk dat het door fibromyalgie kan komen, maar de dokter die ik had in mei 2014 heeft wat bloedmonsters genomen bij de heer van de heupen maar vond niets. Dus tegen die tijd dacht ik dat ik niets verkeerd deed. Om zich liever te moeten concentreren op het herstellen van het ongeval.
2) Ja aan beide kanten, maar meestal aan de rechterkant.
3) We hebben een bootongeluk gehad waarbij we zijn neergestort met 1 grotere boot. We werden uit de boot gegooid. Ik moest de volgende dag aan mijn rug worden geopereerd in Bergen. In november 2015 alles weer geopereerd.
4) Ik heb niet de kracht gehad om meer te trainen dan wat ik met de fysiotherapeut heb gedaan met betrekking tot de rug. Maar nu ik alles achterin heb gehaald train ik 5 dagen per week. Oh, dan ga ik naar de fysiotherapeut bypass. Ik ben zo gewend aan pijn in mijn lichaam dat ik de pijn zo goed mogelijk verdring. Krijgt dan af en toe wat down trips.
5) Heeft niets ingenomen met betrekking tot het gewricht.
6) Vrijwel pijn door het hele lichaam. Wandel pijnen. Worstelen met de stromen. Innerlijke vorst. Verslechtering bij verandering van het weer. Hoofdpijn die komt te gaan. Stijfheid (het ergst in de ochtend). Gevoelloosheid in handen tot voeten. Overgevoelig, erg moe en uitgeput. Slaapproblemen, zeer gefragmenteerd slapen. Heb slaappillen. Worstelen met depressie soms. Heel aan. Vergeetachtig en worstelt met concentratie voor een lange tijd. Duizeligheid en misselijkheid.
Voor het ongeval bij een chiropractor geweest vanwege pijn. Maar hu raadde me aan om naar de dokter te gaan, omdat ik net als het weer was toen ik bij haar kwam. Ik ging 1 tot 2 keer per week.
Hallo nogmaals,
Oeps, dit klonk niet erg goed.
1) Fibromyalgie hoeft geen invloed te hebben op bloedonderzoek, in feite is dit niet een van de manieren om de aandoening te diagnosticeren.
Lees meer:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
Er is eigenlijk heel weinig bekend over fibromyalgie en in tijdschriften is 'nek sling' een mogelijke oorzaak. Iets wat ik aanneem (correctie: weet) dat bij het bootongeluk moet zijn gebeurd. Op welke niveaus heeft u uw rug gebroken (voorbeeld C1 is aan de bovenkant van uw nek, L5 is aan de onderkant van uw onderrug)?
Andere typische tekenen van fibromyalgie zijn onder meer aanzienlijke pijn en karakteristieke symptomen zoals spierstijfheid, vermoeidheid/vermoeidheid, slecht slapen, zwakte, duizeligheid, hoofdpijn en maagklachten.
Iets wat je noemt in antwoord 6.
Bent u het eens?
2) Het is normaal dat het ene gebied harder kan worden geraakt dan het andere door bijvoorbeeld een nekband. Dit kan te wijten zijn aan de positie van het hoofd toen het ongeval plaatsvond.
3) Uff, voel je vrij om daarnaast te vertellen over de operatie - welke niveaus en dergelijke.
4) Heel goed om te horen dat je 5 keer per week sport. Het toont een goede mentale kracht! Je kan dit doen!
5) Echt? Zijn er geen foto's gemaakt van je nek zelf met zoveel pijn gedurende zo'n lange tijd?!
6) Hier noem je veel waar je in onderstaand artikel over kunt lezen. Is er een behandeling met D-ribose of LDN geprobeerd?
Groeten.
Alexander v / vondt.net
Ik zal binnenkort de dokter bellen om een antwoord te krijgen over waar ik het in de rug heb gebroken. Oh ik heb een gratis chiropractor vanwege de rug. Maar is meer je andere pijn in het lichaam ik hoop een antwoord te krijgen op wat het is waardoor ik zoveel pijn heb. Maar ik zal gaan zitten om u de rest te beantwoorden.
Welkom terug. Ik wacht nog steeds op een telefoontje van mijn dokter om een antwoord te krijgen over waar ik in de rug brak. Ik zie dat ik de verkeerde ang gratis chiropractor ang terug heb geschreven. Voor welke fysiotherapeut de schoen stond. Nee. 5. Nee, er zijn geen foto's gemaakt van de nek die ik ken. Nee. 3. Ik ben op 2 juni 8 geopereerd aan 15 palen tot 2014 bouten aan de achterkant. Heb de jouwe nu weer verwijderd. Werd in oktober 2015 verwijderd. Veel meer weet ik niet dan dat de operatie eerste tot tweede gong is gelukt. Worstel nog veel met rugpijn tot heupgebied maar is veel sterker ziek met de gedachte dat ik zowel met de fysiotherapeut als alleen heb getraind. Wil je nog iets beantwoord hebben? Mvh ann christin
Dan hebben wij een vakbekwame therapeut gevonden die u verder wil helpen. Wilt u dat wij informatie over voorgeschiedenis en dergelijke naar hen sturen - en hen vervolgens vragen contact met u op te nemen voor het maken van een afspraak? Neem gerust contact met ons op via PB direct op onze Facebookpagina.
Ik sukkel nu al een jaar in oktober met tendinitis-achtige pijn in mijn handen. Verder voelt het als een brandende groeiende pijn in mijn armen, en kan ik dezelfde pijn ook in mijn benen voelen, dan kan ik niet goed lopen. Degene met mijn pols werd zo verdoofd dat ik er niets meer aan kon doen, werd doorgestuurd naar een neuroloog maar ze vonden niets. Ik kreeg een cortisone-injectie in mijn pols en de pijn verdween ongeveer 3-4 maanden een beetje, maar de pijn waarbij mijn duim "hangt" in mijn hand heeft altijd net zoveel pijn gedaan. Ik kan nauwelijks kraakbeenkurken openen, mijn kind optillen, ik heb bijna geen kracht meer omdat alles pijn doet, ik krijg gemakkelijk blauwe plekken en heb over het algemeen pijn in mijn "vlees" en spieren. Heb eerder een lymfeziekte (lipolymfoedeem) gehad, maar vind geen rode draad tussen dit en mijn pijn. Ik ben overdag uitgeput en ik ben het zo beu om kleine heksenschoten in mijn armen te krijgen als ik ze in het dagelijks leven gebruik.
Hallo, ik worstel nu al 3-4 maanden met pijn en gevoeligheid in de gewrichten van mijn vingers. Ik had vorig jaar hetzelfde op dezelfde tijd. Ik krijg het snel koud op mijn vingers en dat maakt de pijn erger. Bovendien is het lastig om de tandenborstel, vork enzovoort vast te houden, omdat deze pijnlijke punten rond de gewrichten van de vingers raken. Ik kan met deze hand geen draagtassen op de "gewone" manier vasthouden en heb moeite om bijvoorbeeld een doos of iets dergelijks vast te houden.
Dit geldt voor bijna alle vingers van de linkerhand (ik ben linkshandig), maar het ergste is de wijsvinger en de middelvinger. Ik kan de wijsvinger niet helemaal buigen zonder dat het pijn doet. Soms voelt het alsof de vingers naar achteren en zijwaarts gebogen zijn, wat niet zou moeten kunnen. Het doet dan echt pijn als het gebeurt en dan doet het nog een tijdje pijn. Persoonlijk geloof ik dat de grootste gewrichten in de vingers aan de linkerhand groter zijn dan aan de rechterkant, maar ik weet niet of dit verband houdt.
Ik heb geen positieve reumatische tests - (laatste genomen in 2017) noch andere bevindingen bij een reumatoloog in hetzelfde jaar.
Wat kan dit in hemelsnaam zijn? De dokter die ik heb is hopeloos in het luisteren naar wat ik zeg, tot nu toe heeft ze alleen opgehangen aan het feit dat haar vingers koud en wit zijn. (Nee dokter, ik heb het fenomeen van Raynaud niet - het komt niet overeen met de symptomen die ik heb).