Laatst bijgewerkt op 27/12/2023 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

Wat is hydrotherapie? Hoe werkt hydrotherapie?

Hydrotherapie is een behandelmethode waarbij water wordt gebruikt om pijn en verschillende aandoeningen in het lichaam te verlichten. Hydrotherapie wordt gebruikt bij de behandeling van reumatiek. Het is een conservatieve behandelmethode die zowel symptoomverlichting als functionele verbetering kan bieden.

Wat is hydrotherapie?

Hydrotherapie is een behandelingstechniek waarbij de patiënt wordt behandeld met aangebracht water in bijvoorbeeld een op maat gemaakt bad of zwembad. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van onder andere chronisch pijnlijke spieren, reuma en tal van andere aandoeningen. Bij de behandeling worden temperatuurverschillen gebruikt om de bloedcirculatie en andere reacties in het lichaam te stimuleren. Heetwaterzwembadtraining is een vorm van hydrotherapie die uitstekend geschikt is voor aangepaste trainingen - het water zorgt voor minder belasting en blootgestelde trainingsposities.

Hydrotherapie is populair en er zijn een aantal aanbiedingen in Noorwegen, waaronder het Hernes Institute heeft een populair warmwaterzwembad.

DIEP DUIK - U kunt meer lezen in deze literatuur: Hydrotherapie: principes en praktijk (klik op de link om meer te lezen)

Hoe gaat het met hydrotherapie?

Hydrotherapie wordt gedaan door temperatuurverschillen in het water te gebruiken om verschillende reacties in het lichaam te geven, zoals een verhoogde bloedcirculatie. Jetstreams kunnen ook worden gebruikt voor strakke spieren en spierpijn.

Afhankelijk van de pijn en de aandoening die u wilt behandelen, kan het verschillende behandelingen vergen (niet abnormaal dat het tot 10-12 behandelingen kan duren) voordat u een grotere verbetering bereikt. Hydrotherapie wordt uitgevoerd in aangepaste faciliteiten en vereist vaak (bij sommige instellingen) een aanbeveling / verwijzing van een arts, chiropraxie of manueel therapeut. Hydrotherapie is populair voor gebruik bij chronische spierpijn.

- Wat is een triggerpunt?

Een triggerpoint of spierknoop treedt op wanneer spiervezels hun normale oriëntatie hebben verlaten en regelmatig samentrekken in een meer knoopachtige formatie. Je zou het kunnen zien alsof je meerdere strengen op een rij naast elkaar hebt liggen, mooi gesorteerd, maar wanneer je ze kruislings plaatst, ben je dichter bij een visueel beeld van een spierknoop. Dit kan te wijten zijn aan een plotselinge overbelasting, maar meestal is dit het gevolg van een geleidelijke storing gedurende een langere periode. Een spier wordt pijnlijk of symptomatisch wanneer de disfunctie zo ernstig wordt dat het pijn wordt. Met andere woorden, het is tijd om er iets aan te doen.

Lees ook: - Spierpijn? Dit is waarom!

Lees ook: Gember voor spierpijn?

Lees ook: Wat is cupping / vacuümbehandeling?

Lees ook: Infraroodlichttherapie - kan het me helpen mijn pijn te bestrijden?

bronnen:

Nakkeprolaps.nr (Leer alles wat u moet weten over nekverzakking, inclusief oefeningen en preventie).

Vitalistic-Chiropractic.com (een uitgebreide zoekindex waar u een aanbevolen therapeut kunt vinden).