Ontsteking van de teengewrichten

Ontsteking van de teengewrichten kan door verschillende oorzaken optreden. Typische symptomen van ontsteking van de teengewrichten zijn plaatselijke zwelling, roodachtige geïrriteerde huid en pijn bij het persen. Een ontsteking (milde ontstekingsreactie) is een normale natuurlijke reactie wanneer zacht weefsel, spieren of pezen geïrriteerd of beschadigd raken - zoals vaak te zien is bij bv. Hallux valgus. Wanneer weefsel beschadigd of geïrriteerd is, zal het lichaam proberen de bloedcirculatie naar het gebied te vergroten - dit leidt tot pijn, plaatselijke zwelling, warmteontwikkeling, roodachtige huid en drukpijn. De zwelling in het gebied kan ook leiden tot een zenuwbeknelling, die we onder andere kunnen zien tarsaltunnelsyndroom waar de scheenbeenzenuw is bekneld. Deze symptomen variëren in intensiteit, afhankelijk van het letsel of de irritatie van het weefsel.

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen ontsteking (ontsteking) en infectie (bacteriële of virale infectie). Ontsteking van de teengewrichten kan af en toe in verband worden gebracht met reumatiek. We zouden anders willen benadrukken dat veel 'ontstekingen' niet per se een ontsteking zijn, maar eerder een disfunctie / letsel van spieren of pezen. Neem alsjeblieft neem contact met ons op via onze Facebook-pagina als u vragen of opmerkingen heeft.

Oorzaken van ontsteking van de enkels

Zoals gezegd is ontsteking of ontsteking een natuurlijke reactie van het immuunsysteem om een blessure of irritatie te herstellen. Dit kan optreden door overmatig gebruik (zonder voldoende spiermassa om de taak uit te voeren) of door kleine verwondingen. Hier zijn enkele diagnoses die ontstekingen of ontstekingsreacties in de gewrichten kunnen veroorzaken:

artritis (Artritis)

osteoartritis (de pijn hangt af van welke gewrichten zijn aangetast)

Hallux valgus (kan leiden tot rode en gezwollen grote teen)

hamerteen

Morton's neuroom (veroorzaakt elektrische pijn tussen de tenen, voorkant van de voet)

Plantaire fasciet (veroorzaakt pijn in het voetblad, langs de plantaire fascia door het uitsteeksel van de hiel)

jicht (komt het meest voor in het eerste middenvoetsgewricht, op de grote teen)

reumatiek (de pijn hangt af van welke gewrichten zijn aangetast)

Tarsal tunnel syndroom ook bekend als het Tarsal-tunnelsyndroom (veroorzaakt meestal vrij intense pijn aan de binnenkant van de voet, hiel)

jicht

Wie wordt getroffen door een ontsteking van de teengewrichten?

Absoluut iedereen kan last krijgen van een ontsteking in de teengewrichten - zolang de activiteit of belasting groter is dan wat het zachte weefsel, pezen, gewrichten of spieren kunnen weerstaan. Degenen die hun training te snel verhogen, vooral bij het joggen, sporten, gewichtheffen en vooral degenen met een hoge herhaalde belasting van de enkel en voet, worden het meest blootgesteld - vooral als het grootste deel van de belasting op een harde ondergrond ligt. Malposities in de voeten (overpronatie en platte voet) kan ook een bijdragende oorzaak zijn van het ontwikkelen van een ontstekingsreactie in de teengewrichten.

Ontsteking van de teengewrichten kan erg vervelend zijn. Als er een ontsteking optreedt, moet u er rekening mee houden dat deze in de meeste gevallen door uzelf wordt veroorzaakt (veel wandelen op harde oppervlakken met bijvoorbeeld een gebrek aan training van ondersteunende spieren?), En dat u slim bent in het luisteren naar wat het lichaam u probeert te vertellen. . Als u niet naar de pijnsignalen luistert, kan de aandoening chronisch worden beschadigd.

Symptomen van ontsteking van de teengewrichten

Pijn en symptomen zijn afhankelijk van de mate waarin de enkels een ontstekingsreactie hebben. We herinneren je er nogmaals aan dat een ontsteking en een infectie twee totaal verschillende dingen zijn - als je een ernstige ontstekingsreactie krijgt met warmteontwikkeling, koorts en pus in het gebied, dan heb je een infectie, maar we zullen in een ander artikel dieper ingaan op de details. Typische symptomen van ontsteking zijn onder meer:

- Lokale zwelling

Roodachtige, geïrriteerde huid

- Pijnlijk bij het drukken / aanraken

Aanbevolen producten voor pijnverlichting

Biofreeze (koude / cryotherapie)

Diagnose van ontsteking van de teengewrichten

Een klinisch onderzoek zal gebaseerd zijn op geschiedenis en een onderzoek. Dit toont verminderde beweging in het getroffen gebied en lokale gevoeligheid. Normaal gesproken heeft u geen verder beeldvormend onderzoek nodig - maar in bepaalde gevallen kan het relevant zijn om bij een beeldvormend onderzoek te controleren of een verwonding de oorzaak is van de zwelling of bloedonderzoek. Een reumatisch onderzoek kan ook relevant zijn als er een vermoeden bestaat reumatische aandoeningen.

Beelddiagnostisch onderzoek van ontsteking van de peesgewrichten (röntgenfoto, MRI, CT of echografie)

Een röntgenfoto kan breukschade uitsluiten. een MRI-onderzoek kan aantonen of er schade is aan pezen of constructies in het gebied. Echografie kan onderzoeken of er peesbeschadiging is - het kan ook zien of er vochtophoping in het gebied is.

Behandeling van ontsteking van de teengewrichten

Het belangrijkste doel van het behandelen van ontstekingen in de teengewrichten is om elke oorzaak van de ontsteking te verwijderen en vervolgens de teengewrichten zichzelf te laten genezen. Zoals eerder vermeld, is een ontsteking een volledig natuurlijk herstelproces waarbij het lichaam de bloedcirculatie naar het gebied verhoogt om een snellere genezing te garanderen - helaas is het zo dat het lichaam soms iets goeds kan doen en kan het dan nodig zijn met glazuur, ontstekingsremmend laser en mogelijk gebruik van ontstekingsremmende medicijnen (we herinneren u eraan dat overmatig gebruik van NSAID's kan leiden tot een verminderd herstel in het gebied). Een koudebehandeling kan pijnlijke gewrichten en spieren verlichten, ook in de teengewrichten. Blauw. Biofreeze (opent in een nieuw venster) is een populair natuurproduct. Men moet altijd lang conservatieve behandeling proberen voordat hij zijn toevlucht neemt tot invasieve procedures (chirurgie en chirurgie), maar in sommige gevallen is dit de enige uitweg. Directe conservatieve maatregelen kunnen zijn:

- Voetverzorging (voetverzorging en fysiotherapie kunnen pijnverlichting bieden)

- Rust (neem een pauze van de oorzaak van de blessure)

- Binnenzool (dit kan leiden tot een correctere belasting van de voet en voet)

- Teenondersteuning / Hallux valgus-ondersteuning

GERELATEERD PRODUCT / ZELFHULP: - Hallux Valgus-ondersteuning

Geplaagd door hallux valgus (kromme grote teen) en / of botgroei (bunion) op de grote teen? Dan kan dit onderdeel zijn van de oplossing voor uw probleem!

Oefeningen en rekken

Oefeningen tegen ontstekingen in de teengewrichten

Men zou moeten proberen om te veel gewichtdragende oefeningen te vermijden als men lijdt aan een ontsteking in de teengewrichten. Vervang joggen door zwemmen, een elliptische trainer of een hometrainer. Zorg er ook voor dat u uw voet strekt en uw voeten licht traint, zoals afgebeeld dit artikel.

Gerelateerd artikel: - 4 goede oefeningen voor pijnlijke voeten!

VOLGENDE PAGINA: - Zere tenen? Dit moet je weten!

Lees ook:

- Drukgolfbehandeling van plantair fasciet

- Oefeningen en rekken van hielpijn in de fascia plantaris

Populair artikel: - Is het peesontsteking of peesletsel?

Meest gedeelde artikel: - Nieuwe behandeling van Alzheimer herstelt de volledige geheugenfunctie!

training:

Crosstrainer / ellipsmachine: Uitstekende fitnesstraining. Goed voor het bevorderen van beweging in het lichaam en het oefenen in het algemeen.
Roeitoestellen is een van de beste trainingsvormen die je kunt gebruiken om een goede algehele kracht te krijgen.
Draaiende ergometerfiets: Goed om thuis te hebben, zodat u het hele jaar door meer kunt sporten en een betere conditie kunt krijgen.

bronnen:
-

Vragen over ontsteking van de teengewrichten:

Wat betekent het om een ontsteking / ontsteking in de teengewrichten te hebben?

Ontsteking van de teengewrichten is synoniem met de eigen reactie van het lichaam op blessures en dergelijke. Het doel is om beschadigde cellen, ziekteverwekkers en dergelijke te verwijderen. Dit kan leiden tot tijdelijke zwelling en een enigszins roodachtige ontwikkeling in het gebied. Het is belangrijk om een onderscheid te maken tussen ontsteking en infectie, omdat er twee heel verschillende dingen zijn.