Modische wijzigingen (type 1, type 2 en type 3)
Modische veranderingen (type 1, type 2 en type 3)
Modische veranderingen, ook wel modische veranderingen genoemd, zijn pathologische veranderingen in de wervels. Modische wijzigingen zijn beschikbaar in drie varianten / typen. Namelijk type 1, type 2 en type 3 - die worden geclassificeerd op basis van de veranderingen die ze aan de wervels veroorzaken. Modische veranderingen worden normaal gesproken gedetecteerd via MRI-onderzoek en treden vervolgens op in de wervel zelf en de eindplaat van de nabijgelegen tussenwervelschijf. Voel je vrij om contact met ons op te nemen op Facebook als u opmerkingen of vragen heeft. We stellen het ook erg op prijs als u onder het artikel wilt reageren, zodat andere lezers ook kunnen leren wat u zich afvraagt.
Wat is het verschil tussen de drie varianten van modische veranderingen?
Over het algemeen kunnen we zeggen dat type 1 het minst ernstig is en dat type 3 de meest ernstige veranderingen veroorzaakt. Hoe hoger het nummer - hoe serieuzer wordt gevonden. Studies (Han et al, 2017) hebben een verband aangetoond tussen roken, obesitas en zwaar lichamelijk werk (waarbij de onderrug wordt gecomprimeerd) met een hogere incidentie van modische veranderingen. Vooral het lagere niveau van de lumbale wervelkolom wordt het vaakst aangetast - L5 / S1 (ook bekend als de lumbosacrale overgang). L5 is een afkorting voor de vijfde lendenwervel, dat wil zeggen het lagere niveau in de onderrug, en S1 staat voor sacrum 1. Het sacrum is het deel dat de lumbale wervelkolom ontmoet en dat is versmolten met het stuitbeen eronder.
Modische veranderingen - Type 1
De meest voorkomende vorm van modische veranderingen. Bij modisch type 1 is er geen schade aan de wervelbotstructuur zelf, noch verandering in het beenmerg. Aan de andere kant kunnen ontstekingen en oedeem worden gedetecteerd rond en in de wervels. Men geeft meestal de voorkeur aan modisch type 1 als de mildste versie, en de variant die de minste verandering in de botstructuur zelf met zich meebrengt. Toch kan dit een van de varianten zijn die in sommige gevallen meer pijn veroorzaken dan andere.
Modische veranderingen - Type 2
Bij type 2 zien we vetinfiltratie in het beenmerg met vervanging van het oorspronkelijke beenmerggehalte. Dus het vet (van hetzelfde type dat we hebben rond de buik en heupen) vervangt het weefsel dat daar zou moeten zijn. Dit type modische verandering wordt vaak geassocieerd met overgewicht en een hoge BMI bij de getroffen persoon.
Modische veranderingen - Type 3
De zeldzaamste maar meest serieuze vorm van modische verandering. Modic 3-veranderingen omvatten letsel en kleine fracturen / fracturen in de botstructuur van de wervels. Het is daarom bij type 3 dat je veranderingen en schade aan de botstructuur ziet, en niet bij type 1 en 2, hoewel velen het geloven.
Modische veranderingen en rugpijn
Onderzoek heeft een verband gevonden tussen modische veranderingen en lage rugpijn (spit). Vooral modische type 1-veranderingen houden vaak verband met lage rugpijn.
Behandeling van modische veranderingen
Patiënten met Modic-veranderingen en rugpijn kunnen aanzienlijk moeilijker te behandelen zijn, omdat deze patiëntengroep vaak niet reageert op reguliere rugbehandeling - zoals chiropractie, bewegingsbegeleiding en fysiotherapie. Biostimulerende lasertherapie is echter een goed en veilig alternatief gebleken (1).
Het is belangrijk om te stoppen met roken als u dit doet - aangezien onderzoeken hebben aangetoond dat roken kan leiden tot veranderingen in de botstructuren in de wervels en dus een grotere kans op degeneratieve veranderingen. Gewichtsverlies, als u een verhoogde BMI heeft, is ook erg belangrijk om verdere verergering van deze aandoening te voorkomen.
Veel mensen met Modic-veranderingen ervaren ook verergering tijdens het sporten en dit toegenomen ongemak zorgt er vaak voor dat mensen in deze groep rugpatiënten stoppen met trainen en behandelprogramma's. Vooral door gebrek aan motivatie omdat ze gewond raken door te sporten en dus niet kunnen zien hoe ze beter kunnen worden.
Een deel van de oplossing ligt in een actieve levensstijl, aangepast om te oefenen met een zeer zachte en geleidelijke progressie. Vaak heeft men hulp nodig van een deskundige arts om dit voor elkaar te krijgen. Velen zweren ook bij yoga en oefeningen zoals zei.
Wat ook bekend is, is dat verschillende soorten modiek verschillend reageren op behandeling en lichaamsbeweging. Zelfs met hetzelfde type modiek hebben mensen ook gezien dat mensen anders reageren bij het vergelijken van behandelresultaten tussen relatief gelijke patiënten.
Dieet en modische veranderingen
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat er onder andere bij Type 1 Modic sprake is van enige ontsteking (natuurlijke, milde ontstekingsreactie, bijvoorbeeld letsel). Daarom moeten ze, met bewezen Modic-veranderingen, voorzichtig zijn met wat ze eten en zich bij voorkeur concentreren op ontstekingsremmende voedingsmiddelen (fruit, groenten, olijfolie en ongeraffineerde producten om er maar een paar te noemen) en pro-inflammatoire voedingsmiddelen (suikers, broodjes / zoete deegwaren en bereide kant-en-klaarmaaltijden).
Deel dit artikel gerust met collega's, vrienden en kennissen via onze Facebook-pagina of andere sociale media. Alvast bedankt.
Indien u artikelen, oefeningen of dergelijke als document met herhalingen en dergelijke wilt laten opsturen, vragen wij u dit als en neem contact op via de Facebook-pagina haar. Als u vragen heeft, kunt u rechtstreeks in het artikel reageren of om contact met ons op te nemen (helemaal gratis) - we zullen ons best doen om u te helpen.
Lees ook: - DIT moet u weten over artritis!
Lees ook: - De ergste oefeningen als u een verzakking heeft
Bronnen: Han et al, 2017 - Prevalentie van modische veranderingen in de lendenwervels en hun associaties met werkdruk, roken en gewicht in Noord-China. Natuur. Wetenschappelijke rapporten volume7, Artikelnummer: 46341 (2017)
Steun ons werk door ons te volgen en onze artikelen op sociale media te delen:
- Volg Vondt.net op YOUTUBE
(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)
- Volg Vondt.net op FACEBOOK
(We proberen binnen 24 uur op alle berichten en vragen te reageren. We kunnen u ook vertellen welke oefeningen geschikt zijn voor uw probleem, u helpen bij het vinden van aanbevolen therapeuten, het interpreteren van MRI-antwoorden en soortgelijke problemen. Neem contact met ons op via dag!)
Foto's: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos en ingezonden bijdragen van lezers.
