Wat is voetreflextherapie? Hoe werkt reflexologie?

Voetzonetherapie is een alternatieve behandeling waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op de voeten, zodat deze voetzonepunten aandoeningen op andere plaatsen op het lichaam kunnen verlichten, zoals migraine. Een groot overzichtsonderzoek (Ernst et al, 2009) concludeerde dat er een gebrek aan bewijs is dat reflexologie en reflexologie werken.

Wat is voetreflextherapie?

Voetreflexologie is een behandelingstechniek die onder meer wordt toegepast bij de behandeling van pijnlijke spieren en tal van andere voorwaarden. Bij de behandeling gebruikt de therapeut de duim, vingers en handen om specifieke punten op de voeten te verwerken en ermee te werken. De behandeling is gericht op delen van de voet die tegen een aantal aandoeningen een verwerkend effect zouden moeten hebben.

Fototherapie heeft een gebrek aan bewijs, maar er zijn een aantal mensen die denken dat het voor hen werkt.

Hier is een voorbeeld van een voettherapiekaart met specifieke voetzones.

Lees meer in dit literatuurwerk: Reflexzonetherapie van de voeten: een uitgebreide gids voor gezondheidswerkers (klik op de link om meer te lezen)

Hoe wordt fotontherapie gedaan?

Afhankelijk van de pijn en de aandoening die u wilt behandelen, kan het verschillende behandelingen vergen (niet abnormaal dat het tot 6-10 behandelingen kan duren) voordat u volledig hersteld bent. Voetzonetherapie wordt uitgevoerd door voetzonetherapeuten met een focus op deze voetzones - er worden geen spiertechnieken en dergelijke gebruikt die worden gebruikt door fysiotherapeuten, chiropractors og manueeltherapeuten. Velen beweren dat reflexologie verlichting kan bieden bij spierpijn.

- Wat is een triggerpunt?

Een triggerpoint of spierknoop treedt op wanneer spiervezels hun normale oriëntatie hebben verlaten en regelmatig samentrekken in een meer knoopachtige formatie. Je zou het kunnen zien alsof je meerdere strengen op een rij naast elkaar hebt liggen, mooi gesorteerd, maar wanneer je ze kruislings plaatst, ben je dichter bij een visueel beeld van een spierknoop. Dit kan te wijten zijn aan een plotselinge overbelasting, maar meestal is dit het gevolg van een geleidelijke storing gedurende een langere periode. Een spier wordt pijnlijk of symptomatisch wanneer de disfunctie zo ernstig wordt dat het pijn wordt. Met andere woorden, het is tijd om er iets aan te doen.

Wat is dry needling? Hoe werkt een naaldbehandeling?

Dry needling is intramusculaire naaldtherapie zonder extra kracht. Dry needling wordt gebruikt voor spierpijn en een verscheidenheid aan andere aandoeningen, waaronder tenniselleboog og spit.

Wat is dry needling?

Droge naald is een behandelingstechniek die onder andere wordt toegepast bij de behandeling van pijnlijke spieren en pijnlijke delen van het lichaam. Bij de behandeling worden gesteriliseerde acupunctuurnaalden gebruikt die vervolgens worden afgezet tegen actieve triggerpoints / spierknopen. Drogen tegen overactieve spieren zal een samentrekking of samentrekking (ook bekend als spiertrekkingen) in de spier veroorzaken, waardoor de spieractiviteit afneemt. De plug zelf wordt ook geïnterpreteerd als een microtrauma (iets wat lijkt op wat er gebeurt bij Shockwave Therapie), wat er op zijn beurt voor zorgt dat het lichaam de bloedcirculatie naar dit gebied verhoogt - wat op zijn beurt weer leidt tot meer vernieuwing / genezing.

Dry needling kan effectief zijn tegen zowel acute als chronische spierpijn - het kan ook de genezing bevorderen bij een aantal musculoskeletale aandoeningen. Naaldbehandeling heeft bewezen effect tegen spierpijn bij ouderen.

Hier is een voorbeeld van een naaldbehandeling.

Lees meer in dit literatuurwerk: Atlas van acupunctuur (klik op de link om meer te lezen)

Hoe wordt droog pinnen gedaan?

Normaal gesproken kan dry needling rechtstreeks op de behandelde gebieden worden aangebracht op de behandelde gebieden, en het aantal naalden zal variëren op basis van de aandoening. Afhankelijk van de pijn en de aandoening die u wilt behandelen, kan het verschillende behandelingen vergen (niet abnormaal dat het tot 6-10 behandelingen kan duren) voordat u volledig hersteld bent. Droge naald wordt vaak gebruikt als aanvulling op gewrichtsmobilisatie, spiertechnieken en dergelijke - door onder andere fysiotherapeuten, chiropractors og manueeltherapeuten.

- Wat is een triggerpunt?